Evita estos alimentos si tienes Síndrome de Colon Irritable

El Síndrome de Colon Irritable, es uno de los padecimientos más molestos a nivel intestinal. Sin embargo, es controlable;  además del tratamiento por medio de medicamentos, la dieta es indispensable para mejorar, por eso, te diremos qué alimentos evitar si tienes Síndrome de Colon Irritable.

De acuerdo con un estudio publicado por The National Center of Compelmentary & Integrative Health, el Síndrome  de Colon Irritable se caracteriza por la sensibilidad del intestino ante cualquier alimento que éste rechace

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Categoría: BIENESTAR Lunes 9 de Abril del 2018

Manzanilla para eliminar el acné

Cómo eliminar el acné con manzanilla. Cortesía istockphoto

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Aceptémoslo, esa erupción es para nosotras el nacimiento de un “volcán”, el cual es imposible ocultar con el maquillaje. Y si bien, en el mercado hay diferentes productos que aseguran eliminarlo, la cierto es que la solución está en la despensa: manzanilla.

Y es que de acuerdo a la Biblioteca de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México, la manzanilla actúa como un desinfectante ligero para lesiones, y un desinflamante natural.

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Categoría: BIENESTAR Lunes 9 de Abril del 2018

¿Por qué se nos "hace agua a la boca"?

¿Por qué se nos "hace agua a la boca"?/ Cortesía iStock

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Típico que estás viendo la televisión y pasan un comercial donde aparece uno de tus platillos favoritos, inmediatamente se te antoja y empiezas a salivar, pero te habías preguntado ¿por qué se nos hace “agua a la boca”?

Cuando algo nos parece apetecible, el cerebro manda la señal a las glándulas salivales y éstas empiezan a generar más saliva, comienza la secreción de jugo gástrico y, de esta forma, se estimula el proceso de digestión; así lo afirman investigadores en biología salival del King´s College de Londres.

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Categoría: BIENESTAR Lunes 9 de Abril del 2018

Dieta baja en grasas o en calorías, ¿cuál es mejor?

Dieta baja en grasas o en calorías, ¿cuál es mejor? iStock

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Al momento de elegir una dieta siempre existe alguien que nos dice que eliminar las grasas son lo mejor para bajar de peso, mientras que otros dicen que es el azúcar, pero ¿y las calorías

Sea cual sea el tipo de dieta que estés por elegir debes de tomar en cuenta tu consumo  de calorías.

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Categoría: BIENESTAR Lunes 12 de Marzo del 2018

¿Qué son los carbohidratos?

 

Los carbohidratos son alimentos cuya constitución química está formada por una molécula de carbono, hidrógeno y oxígeno.  Su función es contribuir en el almacenamiento y la obtención de energía, sobre todo al cerebro y al sistema nervioso.

Gracias a una enzima llamada amilasa, la molécula del carbohidrato (también llamado hidrato de carbono) se descompone, lo que permite que el cuerpo la utilice como combustible.

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Categoría: BIENESTAR Lunes 12 de Marzo del 2018

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