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Ejercicios para marcar la ‘rayita’ del abdomen en 10 días/ Cortesía: iStock
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Seguramente has visto que hoy en día las modelos y algunas celebridades presumen de un abdomen plano y con esa famosa linea marcada en medio Esto no es tan complicado de lograr, necesitas llevar una dieta balanceada pero sobre todo practicar este tipo de ejercicios para marcar la rayita del abdomen.
Para lograr que esos músculos se tonifiquen de la manera esperada en necesario practicar abdominales que principalmente trabajen los músculos de abdomen alto.
Categoría: GENERAL Jueves 20 de Julio del 2017
¡Aumenta los #glúteos en 10 días!
¡Aumenta los glúteos en 10 días!/ Cortesía: iStock
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Uno de los mayores atractivos del cuerpo sin duda son los glúteos. Algunas personas piensan que es una zona muy complicada de trabajar para aumentar su volumen; pero no es así, aumenta los glúteos en 10 días son estos consejos.
Los glúteos se dividen en glúteo mayor, glúteo medio y glúteo menor. Distintos tipos de ejercicio favorecen y tonifican los glúteos de diferente manera, si se es constante para aumentar tus glúteos en 10 días con estos sencillos ejercicios.
Categoría: GENERAL Jueves 20 de Julio del 2017
Qué dice tu desorden de ti
¿Quién diría que tu desorden podría dar un mensaje positivo de tu personalidad?
No todos los desórdenes son iguales. Expertos han descubierto que, dependiendo del lugar en donde esté tu mayor desorden, podrían los demás conocer cómo eres en realidad. Y tal vez tus desorganización vuelve loca a tu madre, pero también tiene algo bueno que decir sobre ti.
- Clóset: Tal vez seas un poco (o bastante) nostálgica. Si tienes un clóset fuera de tu control, no necesariamente quiere decir que no puedas ser organizada, sino que te aferras al pasado y a las personas y momentos que no quieres olvidar. Y dejar ir el pasado es difícil, así que el primer paso podría ser tener una sesión de limpieza con tu clóset. En lugar de tirarlo todo, ¿por qué no elegir lo más importante?
Categoría: GENERAL Jueves 20 de Julio del 2017
Toma licuado de #plátano antes de dormir ¡Te sorprenderá!
Esto sucede cuando tomas un licuado de plátano y canela antes de dormir/ Cortesía: Getty Images
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Lo que ingerimos por las noches influye en nuestra salud. Por esta razón te decimos que sucede si bebes un licuado de plátano con canela por la noche.
El descanso es primordial para nuestro desempeño diario. La falta de sueño puede provocar problemas más serios de salud, afecta la capacidad de reacción en la gente.
Categoría: GENERAL Jueves 20 de Julio del 2017
Cosas que ocurren cuando viven juntos
La frase y vivieron felices para siempre no siempre va de la mano con la realidad, pues son varios los factores que determinan la forma en que va la relación.
Cuando decidimos vivir con nuestra media naranja nos damos cuenta de TODOS los defectos de nuestro amorcito y él se da cuenta de los nuestros, por lo que comienza el verdadero significado de la palanbra pareja. Así que aquí te dejamos un listado de todas esas cosas a las que se han de enfrentar.
Categoría: GENERAL Jueves 20 de Julio del 2017