¿Rumbo a la maternidad? Los 'gadgets' más ingeniosos para controlar (y mejorar) tu fertilidad
¿Buscáis un bebé desesperadamente? Tanto si os está costando más de la cuenta como si solo queréis acelerar el proceso, la tecnología ayuda a saber cuándo tener relaciones sexuales exactamente con el fin de aumentar las posibilidades de embarazo. He aquí los últimos inventos 'techies' orientados a la fecundidad de la mujer.
El primer wearable para concebir
El wearable AVA podría pasar por una pulsera de entrenamiento, pero nada que ver. Controla en tiempo real el ciclo menstrual para detectar la ventana fértil de cada mujer. Está cargada de sensores y mide hasta 9 parámetros fisiológicos que varían según los niveles de las hormonas estradiol y progesterona (el pulso, la respiración, la calidad del sueño, el movimiento, la variabilidad de la frecuencia cardiaca, la temperatura, la pérdida de calor, la perfusión y el cálculo de la grasa corporal).
Categoría: GENERAL Martes 4 de Julio del 2017
Acné y sol: una combinación peligrosa
Desmontando los mitos más frecuentes sobre los granitos y el verano. Si tienes la piel grasa te interesa.
Si sufres acné o tienes la piel grasa, toma el sol con precaución y siempre con crema solar. Adobe Stock
El acné es uno de los problemas de piel más frecuentes. Y no solo entre la población adolescente. Muchas personas sufren acné durante toda su vida. Otras, en cambio, es a partir de los 30 cuando empiezan a tener granos. Es lo que se conoce como acné adulto.
Aunque no es un problema grave, el acné puede tener un gran impacto emocional en la vida de los que lo sufren. Esto lleva a echar mano de todo tipo de recomendaciones, no siempre apropiadas, para librarnos de los granitos. Y una de ellas es tomar el sol… Sí, seguro que tú también has oído eso de que el sol es bueno para secar los granos.
Hemos hablado con dos dermatólogas y esto es lo que nos ha contado.
¿El sol es bueno para el acné?
La doctora Virginia Sánchez, jefa del Servicio de Dermatología del Hospital Universitario HM Sanchinarro, nos explica que "en la mayoría de las personas con acné leve es bueno, ya que parte de la radiación ultravioleta que nos llega del sol tiene efecto antiinflamatorio sobre las lesiones de acné. Sin embargo este efecto no es suficiente en casos de acné moderado o grave". Por su parte la doctora Cristina de Hoyos, dermatóloga y directora técnica de Clínicas Ceta recalca que "el inconveniente principal que tiene la exposición al sol de una piel con acné es la pigmentación oscura que puede quedar en las zonas donde hay acné activo o cicatrices residuales. Por ello no es adecuado que una piel con acné se exponga al sol sin protección solar. El acné puede tratarse y resolverse, pero las cicatrices e hiperpigmentaciones residuales tienen mala solución".
¿El exceso de sol puede provocar acné?
La doctora Cristina de Hoyos se muestra tajante: "sí, la exposición excesiva puede llegar a provocar inflamación de la piel y con ello desencadenar un brote de acné".
¿Qué tipo de protector solar deben utilizar las personas con acné?
La doctora Virgina Sánchez aconseja usar "filtros con texturas muy ligeras: gel, fluido, crema gel… Por otro lado, los filtros de este estilo con color son muy prácticos ya que disimulan las lesiones existentes. El SPF recomendado depende del fototipo de piel, 30 para los fototipos más altos (piel oscura) y 50 para los más bajos (piel clara)". La doctora Cristina de Hoyos también señala que se deben usar fotoprotectores libres de grasa o no comodogénicos.
¿Cómo cuidar en verano una piel con acné?
Virginia Sánchez, jefa del Servicio de Dermatología del Hospital HM Sanchinarro, señala que "lo más importante es acudir al dermatólogo para revisar el tratamiento que se esté realizando para el acné. Algunos tratamientos médicos hay que retirarlos y cambiarlos por otros durante el verano. Por lo demás, una higiene e hidratación adecuadas a las necesidades de cada piel y uso de filtro solar".
Aquí tienes una selección de fotoprotectores para pieles grasas o con acné y ya sabes, el sol, en pequeñas dosis y, sobre todo, siempre con protección.
D.R. Repaskin Facial SPF50 Tacto Seda de Seserma. Fotoprotector facial con acabado suave, taco seda, no grasa y sin brillos. Al tiempo que la piel está protegida se reparan los daños en el ADN celular. (24,95€)
D.R. Sensitive Advanced SPF30 Anti Brillos Delial de Garnier. Crema protectora facial para pieles acneicas. Matiza la piel para mantener un aspecto fresco, a la vez que la protege del sol. La fórmula está enriquecida con ácido salicílico, activo utilizado para purificar la piel, y
Fuente: http://ow.ly/3BlF30dj82c
Categoría: GENERAL Martes 4 de Julio del 2017
Señales de alerta de fibroides que debes conocer
La mayoría de las mujeres tendrá fibroides. Al llegar a los 50, el 80% de las mujeres negras y el 70% de las mujeres blancas desarrollarán estos tumores benignos que crecerán dentro de la pared del útero. Pero si los fibroides son tan comunes, ¿por qué escuchamos tan poco de ellos?
La realidad es que estos tumores pueden ser tan pequeños que casi nunca causan problemas. Tanto así que muchas mujeres nunca saben que los tienen. Y en ciertos casos, los tumores más grandes pueden ocasionar síntomas desagradables como problemas de fertilidad y complicaciones en el embarazo.
Categoría: GENERAL Martes 4 de Julio del 2017
¿Sudas de más en verano? Pautas para evitar contratiempos
No hay nada como trasladarse en metro desde Gran Vía hasta Chamartín (o cualquier otro trayecto en hora punta, y quien dice Madrid, dice cualquier otra localización de la mitad de España para abajo) a las dos de la tarde en pleno mes de junio para percibir ese 'olor a humanidad' que da fe olfativa de una jornada calentita... Este año, además, la cosa promete, porque ya hemos pasado la ola de calor sin haber entrado siquiera en la temporada de verano.
Dicho esto, sabemos que no es preciso correr una maratón para sudar la gota gorda, basta con que el mercurio se ponga al rojo vivo y suba la temperatura corporal, porque la transpiración es el mecanismo que tiene nuestro cuerpo para termorregularnos, es nuestra particular forma de ventilación. Así que no conviene intervenir de manera definitiva sobre este proceso fisiológico, a menos que padezcamos lo que se conoce en el argot médico como 'hiperhidrosis', una sudoración exagerada que requiere ponerse en manos de un especialista, que suele tratar el problema con bótox (frena el problema entre cuatro y ocho meses) o, en casos extremos, con una intervención quirúrgica que secciona los nervios encargados de estimular las glándulas de la región axilar y palmar.
Categoría: GENERAL Martes 4 de Julio del 2017
¿Qué zumos detox son más adecuados en cada comida del día?
Las frutas y verduras pueden ser tus grandes aliados en verano, pero es importante combinarlas correctamente para aprovechar sus propiedades nutricionales.
Un zumo verde. D.R.
Aunque el verano es el momento del año en el que más pereza da cuidarse, los expertos aconsejan no descuidar el cuerpo. Hacer ejercicio, limpiar el organismo y alimentarte de forma saludable debe formar parte de tus hábtios diarios. Las frutas y las verduras pueden ser tus grandes aliados, sobre todo si las consumes de forma natural, sin aditivos, conservantes, estabilizadores o colorantes. Con la ayuda de los nutricionistas de Drink6, descubrimos cuáles son los zumos más adecuados para cada momento del día, gracias a su aporte de vitaminas y nutrientes.
Categoría: GENERAL Martes 4 de Julio del 2017