La cantidad de calcio que debemos consumir según la edad que tengamos
- Pasarse o quedarse corto puede tener consecuencias para la salud
El calcio es el mineral más abundante del cuerpo humano. Aproximadamente el 99% del mismo se localiza en los huesos y en los dientes, mientras que el 1% restante se encuentra en otros tejidos participando en la coagulación sanguínea y en la transmisión nerviosa. Es, sin duda, el nutriente protagonista de la salud ósea.
Sin embargo, que sea esencial no quiere decir que debamos consumirlo en cantidades desproporcionadas pensando que igualmente nos hará bien, ni, desde luego, probar con suplementos que aumenten la dosis. Al igual que la falta de calcio puede producir problemas en el cuerpo, su exceso también conlleva consecuencias negativas.
Categoría: GENERAL Viernes 30 de Junio del 2017
5 beneficios de la cúrcuma según Ayurveda
5 beneficios de la cúrcuma según Ayurveda / Cortesía iStoc
En esta ocasión hablaremos de la famosa cúrcuma, perteneciente a la familia del jengibre. La parte que utilizamos es el rizoma, es decir la raíz.
Es buena para Vata, Pitta y Kapha, y en exceso puede llegar a desequilibrar a Vata y Pitta, por eso siempre es bueno consultar a un especialista antes de consumir las hierbas, no olvides la regla por excelencia de Ayurveda: "todo es bueno, pero no todo es bueno para todos, o por tiempos prolongados".
Categoría: GENERAL Viernes 30 de Junio del 2017
Remedios caseros para eliminar el vientre caído
Remedios caseros para eliminar el vientre caído/ Cortesía: Getty Images
Somos el sitio líder de estilo de vida en México y América Latina. Sumamos a los mejores expertos, para mejorar tu calidad de vida.
A qué mujer no le gustaría eliminar ese vientre caído que tanto nos molesta lucir. Esa flacidez en la parte baja del abdomen que por más que hacemos ejercicio no se va tan fácilmente, para eso te mostraremos algunos remedios caseros que cambiarán tu apariencia.
Categoría: GENERAL Viernes 30 de Junio del 2017
Lo que debes saber del cáncer de riñón
A pesar de ser una enfermedad responsable por la muerte de más de 11,000 latinoamericanos en el 2012, el cáncer de riñón es uno de los tipos de cáncer menos conocidos en cinco países de la región – Argentina, Brasil, Chile, Colombia y México. Una nueva encuesta, auspiciada por Pfizer, demuestra que el nivel de conocimiento de la enfermedad entre los encuestados es de solo un 25%.
Los resultados del estudio también revelan la existencia de percepciones erróneas en relación a las causas, los síntomas y posibles tratamientos de la enfermedad. Específicamente, la investigación muestra que:
Categoría: GENERAL Viernes 30 de Junio del 2017
Las pautas que puedes seguir para hacer ejercicio embarazada
- Alysia Montaño, Serena Williams y Gal Gadot son ejemplos a seguir
El mundo del deporte ha dejado una nueva foto para la historia. Su protagonista es la corredora estadounidense Alysia Montaño y su hazaña correr los 800 metros lisos de los campeonatos nacionales de Estados Unidos embarazada de cinco meses. Y Montaño no es primeriza, en 2014 también participó en el campeonato embarazada de ocho meses.
Categoría: GENERAL Viernes 30 de Junio del 2017