Por qué el sufrimiento puede ser positivo cuando haces deporte
Entendemos el esfuerzo como un estado negativo en el ámbito emocional, afectivo o material. Pero en la práctica deportiva no sólo es bueno sino que te ayuda a crecer.
'Miriam Albero es una conocida bloguera y triatleta. En su primer libro, 'Be real not perfect' (Planeta), comparte todos los secretos de su estilo de vida y su visión del mundo que le permiten disfrutar de las pequeñas cosas, aquellas que realmente importan, y que han conseguido enganchar a sus miles de seguidores de las redes sociales. En este extracto del volumen, explica porque el sufrimiento no siempre es algo negativo.'
Esto del sufrimiento deportivo suena mucho peor de lo que en realidad es. En nuestras vidas, asociamos el término sufrimiento a situaciones familiares desagradables, a etapas complicadas, a problemas de salud o a contratiempos económicos. Pensamos en sufrir y sólo nos vienen cosas malas a la cabeza.
Entendemos el sufrimiento como un estado negativo en el ámbito emocional, afectivo o material. Asociamos cualquier tipo de sufrimiento a padecer sensaciones molestas, desagradables y que muchas veces nos hacen sentir impotentes. Cuando sufrimos nos sentimos atrapados y eso nos asusta, porque si hay algo que nos frustra es que nos corten las alas, que nos priven de libertad. Nos sentimos amenazados, y cansados, porque para evitar sufrir estamos en lucha constante con nosotros mismos y con las amenazas que se dan en nuestro entorno.
Me llevó algunos meses entender que en el deporte percibimos el sufrimiento de un modo muy distinto. Es esa sensación en la que lo estás dando todo, en la que notas tensión e incluso dolor. Pero que al mismo tiempo te empuja a seguir y no abandonar porque sabes que un esfuerzo total es una victoria completa. Y fue muy reconfortante ver que no estaba sola, sino que, al hablar con personas igualmente apasionadas por el deporte, éstas vivían y sentían emociones muy parecidas a las mías. El sufrimiento en el deporte poco o nada tiene que ver con lo que es sufrir fuera de este ámbito...
Categoría: GENERAL Jueves 24 de Septiembre del 2015