Si creías que este era un mito, déjanos decirte que estás equivocado, el cabello es una de las partes del cuerpo que más se debe cuidar. Especialmente si lo tienes mojado, está estrictamente prohibido que te vayas a dormir con la melena mojada, sus consecuencias son muy contraproducentes y hasta pueden llegar a ser mortales en algunos casos específicos.

Te daremos una serie de prevenciones y recomendaciones que son muy importantes.

A continuación te presentamos 7 razones por las que no debes irte a dormir con el cabello mojado. Toma nota.

1.- Comezón

Dormirte con el cabello mojado puede ocasionar diferentes tipos de picazón, esto se debe a la humedad que se forma en la piel de tu cabeza.

2.- Dolor muscular

Los cambios bruscos de temperatura no solo te pueden ocasionar dolores musculares, pueden también provocarte fuertes calambres y hasta parálisis facial. Esto eventualmente puede llevarte a parálisis de todo el cuerpo y ocasionar la muerte.

3.- Caspa

La humedad en el cuero cabelludo facilita e incrementa la aparición de caspa en el cabello.

4.- Resfriado

Cuando tienes la cabeza mojada y te vas a dormir así, lo frío que se acumula por la humedad puede provocar que un cambio brusco de temperatura te ocasione un resfriado.

5.- Causa hongos

El hecho de combinar la humedad con los espacios cerrados que se forman cuando pones la cabeza en la almohada, es lo que puede provocar que nazcan hongos y otros tipos de bichos en tu cabeza.

6.- Maltrato de cabello

Las puntas del cabello se maltratan por dormirte con el cabello mojado, dañando así la salud de tu cuero cabelludo.

7.- Dolores de cabeza intensos

Cuando te vas a dormir con el cabello mojado después de darte un baño o nadar, te pueden provocar dolores de cabeza intensos y despertar con jaquecas hasta el día siguiente.

Esta información la puedes utilizar para prevenir muchos tipos de enfermedades y contratiempos, siempre debemos irnos a dormir con el cabello bien seco. Es por eso que se recomienda utilizar una toalla después de bañarse para no mojar la almohada, así como mantener nuestro espacio para dormir siempre seco. Es recomendable también tratar de mantener el cabello acondicionado, para así evitar contraer bacterias en el cuero cabelludo.

Fuente:http://www.elciudadano.cl/2015/11/04/228575/7-enfermedades-que-te-causara-dormir-con-el-cabello-mojado-no-lo-hagas-mas/

Las uñas pueden ser un indicador fantástico sobre nuestro estado de salud. Puede ser que estemos sufriendo alguna enfermedad y que, a simple vista, nuestras uñas nos avisen de que algo no va como debería. Echa un vistazo a la información y luego observa detenidamente el estado de tus uñas:

1. Uñas débiles o quebradizas

Si tus uñas se rompen y resquebrajan cada vez que comienzan a crecer, puede que tu cuerpo te esté avisando de que necesitas tomar más vitaminas o cambiar tu alimentación.La vitamina B, hierro, calcio y zinc son los verdaderos responsables de mantener unas uñas fuertes. El agua, los quitaesmaltes, algunos esmaltes y productos de limpieza debilitan considerablemente las uñas, por lo que siempre deberías utilizar guantes para hacer tus labores.

2. Uñas pálidas o de color extraño

A menudo suele tratarse de una afección que se llama Uña de Terry. Es muy fácil de detectar, pues es cuando hay una línea rosada oscurecida justo debajo del borde libre de la uña (la parte blanca). Se observa normalmente en pacientes muy ancianos, con diabetes mellitus de tipo 2, cirrosis o insuficiencia cardíaca congestiva.

3. Líneas a través de las uñas

También conocidas como líneas de Muehrcke, son unas líneas blancas transversales que se extienden en la uña. Al presionar la uña estas desaparecen y cuando esta crece no se desplazan, ya que el problema está en el lecho de la uña.Esta afección suele aparecer cuando hay hipoalbuminemia (la albúmina es la principal proteína del cuerpo humano, responsable de un 60 % del total de la masa proteica), y estas desaparecen cuando la albumina vuelve a su nivel normal. Algunas veces es solo señal de mala nutrición, y también ocurre cuando se ha estado tratando con quimioterapia.

4. Leuconiquia

Se trata del blanqueamiento de la uña, total o parcial, o solo por líneas o puntos. Puede darse en todas las uñas o solo en alguna.Puede ser de nacimiento o darse a edades tempranas (Leuconiquia Total). También puede que sean consecuencia de algunos pequeños traumas repetidos (Leuconiquia punteados), por el uso de quimioterapia (Leuconiquia estriada). Sin embargo, en la leuconiquia aparente, las manchas blancas no se encuentran realmente en la uña, sino en el lecho ungueal, a diferencia de lo que ocurre en la leuconiquia verdadera. Puede estar originada por diferentes enfermedades, como la cirrosis hepática, insuficiencia cardiaca, diabetes o insuficiencia renal.

5. Uñas amarillas

Las uñas amarillentas a menudo son producto de una infección por hongos, por el tabaco, esmaltes muy pigmentados durante demasiado tiempo, por la edad o por una sequedad excesiva de las mismas. Sin embargo, también hay un montón de casos en el que podrían ser una señal alguna enfermedad de la tiroides, diabetes y anormalidades pulmonares, sinusitis recurrentes e infecciones del tracto respiratorio.

6. Líneas marrones oscuras en las uñas

Una afección conocida como Melanoniquia longitudinal. Se trata de una banda de pigmentación marrón o negra de la uña, debido a la presencia de melanina en la placa ungueal. Puede aparecer como una línea única, afectando a una uña o a varias. La última forma es más común en individuos de pieles oscuras.Las causas que provocan esta afección son muchas, desde un déficit de vitamina B12, enfermedad de Addison o desnutrición, hasta melanoma subungueal. Por eso, lo más recomendable es que acudáis al dermatólogo, a fin de conseguir un diagnóstico claro y certero.

7. Dolor o hinchazón alrededor de las uñas

Esto puede ser debido por una mala conservación de las uñas en general, o cuando se aplica demasiada manicura sobre ellas.

8. Acropaquia

Las acropaquias constituyen básicamente un engrosamiento de las falanges distales de los dedos de las manos y los pies. A menudo suele asociarse con bajos niveles de oxígeno en sangre y puede ser un signo de enfermedad pulmonar grave. También pueden ser sinónimo de alguna enfermedad inflamatoria intestinal, enfermedades cardiovasculares o hepáticas, aunque una historia familiar y una evolución larga sin pruebas de enfermedad, sugieren que también pueden ser una condición hereditaria.

9. Uñas azuladas

Cuando las uñas tienen un tinte azulado, generalmente significa que el cuerpo no está recibiendo suficiente oxígeno. Es posible que esto pueda ser causado por un problema pulmonar, como el enfisema.

10. Coiloniquia o uñas de cuchara

La coiloniquia se da cuando las uñas se hunden en su formación, tanto trasversal como longitudinalmente. A su vez, estas pierden fuerza y se vuelven blandas. Puede darse debido al constante contacto con algunos materiales disolventes derivados del petróleo, o ser un signo de falta de hierro, con o sin anemia. Es por ello que lo primero que se suele hacer cuando alguien acude al médico por este problema, es realizar una analítica sanguínea de los niveles de ferritina. Algunas personas que están en tratamiento de hemodiálisis padecen deficiencia de cobre y zinc, que algunas veces también están asociados a la coiloniquia. Si además de tener unas uñas completamente sanas, te gusta llevarlas siempre muy bien arregladas, igual podrían interesarte estos fantásticos trucos para pintártelas como una profesional.

Fuente:http://www.elciudadano.cl/2015/11/03/228334/esto-es-lo-que-las-unas-dicen-sobre-nuestra-salud/

No esperes a que se presenten complicaciones, te decimos cuáles son los principales problemas de salud sexual masculina de acuerdo con información de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos.

Ellos también sufren

1. Erección del pene prolongada

Este padecimiento no es algo de lo que se enorgullecerían los hombres, pues esta erección es indeseada, persistente y dolorosa. No es provocada ni por estimulación sexual o excitación. Se le conoce como priapismo.

 2. Enfermedad de Peyronie

 Se le conoce como curvatura en el pene durante la erección, lo que puede provocar la fractura de éste (durante el acto sexual).

 3. Inflamación del glande

La balanitis es la inflamación de la piel que recubre esta parte del pene y afecta más a hombres y niños que no han sido circuncidados.

4. Inflamación del prepucio

 

Esta enfermedad del pene se llama postitis y se debe principalmente a infecciones de bacterias u hongos. A menudo es provocada por falta de higiene y puede afectar a hombres de todas las edades.

5. Infección por clamidia

Es una infección de la uretra que provoca dolor y ardor al orinar, secreción y sensibilidad testicular. De no tratarse puede derivar en gonorrea.

 6. Disfunción eréctil

Es de las enfermedades del pene más comunes y ocurre cuando se tiene dificultades para lograr o mantener una erección. Aunque puede afectar a mayores de 40 años, también gente joven la presenta debido a problemas de hipertensión o diabetes.

7. Parafimosis

Los hombres que no han sido circuncidados completa o correctamente se encuentran en riesgo pues la piel del prepucio se encuentra más expuesta a bacterias e infecciones.

Los más insignificantes descuidos pueden acarrear enfermedades del pene, por ello es importante ante cualquier cambio, dolor o salida de líquido de esta parte del cuerpo, estar atentos.

Si tu pareja tiene alguna característica de estos padecimientos alértalo y pídele que acuda con un urólogo.

Fuente:http://www.elciudadano.cl/2015/11/05/229033/7-enfermedades-que-podrias-tener-en-el-pene/

Tanto los primeros resfriados como el virus de la gripe acentúan su presencia con la llegada del frío. Con la ayuda de Doctoralia te damos las claves para que puedas distinguir ambas enfermedades y sepas cómo prevenir su contagio y recuperarte en caso de haberlas contraído. Tanto la gripe como el resfriado son causados por virus, no por bacterias, por lo que los antibióticos no son la solución en estos casos.

Vías de contagio 

En ambos casos, tal como indica la doctora Rosana Mainar, especialista en atención primaria y portavoz de Doctoralia, "la principal vía de contagio es la oral y respiratoria, normalmente a través de microgotitas que eliminamos en la conversación, al toser, estornudar o cuando respiramos". Además, "las manos también son una importante fuente de infecciones, de ahí la importancia de lavarlas correctamente y con cierta frecuencia", apunta la Dra. Mainar.

¿Cuáles son los síntomas de cada uno?

El resfriado empieza provocando malestar general para dejar paso a los estornudos, el picor de garganta y los mocos y, a veces, fiebre (en algunos casos alta). La Dra. Mainar afirma que "el malestar general, los estornudos, el taponamiento nasal y la tos son los protagonistas, acompañados en algunos casos de otros síntomas no respiratorios como la diarrea". Cuando el virus está remitiendo, queda la tos residual que puede llegar a durar algunas semanas. La media de duración de un resfriado suele ser de 7 a 15 días.  

En el caso de la gripe, ésta se manifiesta a los 2 ó 3 días de haber estado en contacto con el virus y los síntomas también siguen un patrón común, empezando por fiebre baja y malestar general, mareos, enrojecimiento de la cara y falta de energía. En los días siguientes se manifiestan leves dificultades para respirar, goteo nasal, tos seca, estornudo y, la mayoría de veces, también dolor de garganta. En este caso, a partir del quinto día, la mayoría de los síntomas desaparecen, excepto la tos, el agotamiento e incluso la fiebre, que pueden durar varios días más.  

Tratamientos  

La Dra. Mainar indica que "al tratarse de enfermedades víricas, el tratamiento a seguir sigue siendo sintomático", por lo que las principales recomendaciones para estas enfermedades son: 

- Beber mucho líquido para reemplazar los fluidos perdidos por el sudor y la fiebre. 

- Descansar bien e intentar guardar reposo, en la medida de lo posible.

- Tomar antipiréticos o analgésicos para controlar el dolor y la fiebre, en caso de que sea alta.

Cinco consejos para evitar y prevenir gripes y resfriados

La Dra. Mainar, además, nos ofrece cinco pautas a seguir para evitar, en la medida de lo posible, contraer cualquiera de estas dos enfermedades:  

1. Llevar una vida saludable para que nuestro sistema inmunitario pueda responder correctamente a las infecciones: una alimentación equilibrada, practicar ejercicio de forma regular, mantener un estado emocional óptimo, evitar malos hábitos, etc.  

2. Mantener una alimentación rica en frutas que contengan vitamina C (naranjas, kiwis, etc.).

3. Lavarse las manos correctamente y de forma frecuente.

4. Evitar, en la medida de lo posible, entornos donde sepamos que los virus están latentes.

5. Usar pañuelos desechables de papel.

En el caso de la gripe, se recomienda la vacunación para prevenir el contagio del virus y reducir los síntomas en las personas que más lo necesitan, especialmente en los grupos de mayor riesgo: personas mayores de 65 años, trabajadores de centros sanitarios, mujeres embarazadas, personas con enfermedades crónicas cardiovasculares o pulmonares y colectivos laborales expuestos a mayor riesgo como, por ejemplo, el de los profesores.

Fuente:http://www.mujerhoy.com/salud/guia-enfermedades/prevenir-gripe-resfriado-tratamiento-917273112015.html

Con los años y, sobre todo, después del verano, la piel del rostro puede mostrar pequeñas manchas que resultan bastante antiestéticas. Más allá de las cremas, te presentamos tres tratamientos con los que podrás acabar con ellas. 

Acaba el verano y parece no quedar ni rastro de él en la piel.

Sin embargo, pese a que hemos perdido ese tono tan favorecedor parece que la piel se empeña en dejarnos algún "recuerdo"...

Es el temido momento en que descubres una mancha, el melasma (esa manacha marrón que afecta a mejillas, frente, labio superior… y que suele darse por causas hormonales, genética, exceso de sol o toma de determinados medicamentos) y el tono de la piel empieza a no parecer tan uniforme como el que teníamos hace años.

Por suerte, cada vez existen tratamientos más eficaces para hacer frente a los problemas de pigmentación que tanto nos preocupan.

Hoy os quiero presentar tres tipos de tratamientos muy distintos, y que me han parecido interesantes.

MIRA+CUETO: ÁCIDO TRANEXÁMICO

El ácido tranexámico se utiliza en los hospitales para controlar hemorragias, pero últimamente se ha descubierto su poder despigmentante para tratar las manchas, ya sea tomado por vía oral o a través de mesoterapia.

Las Dras. Mar Mira y Sofía Ruíz del Cueto han desarrollado un nuevo protocolo para luchar contra el melasma combinando mesoterapia facial con la toma oral de este ácido.

Los resultados comienzan a verse a partir del primer mes, pero sobre todo se evidencian de forma más clara a los 2 meses de tratamiento.

La sesión suele durar 45 minutos.

Se comienza desinfectando la piel, se aplica una mascarilla, y se comienza la sesión de infiltración mediante microinyecciones intradérmicas con Ácido Tranexámico. Después, se aplica una mascarilla hidratante y regenerante para ayudar a la piel a recuperarse.
Se recomienda una sesión semanal durante un mes, y cada quince días durante tres meses.
Después se receta Ácido Tranexámico por vía oral para completar la eficacia del tratamiento.

Dónde: Clínica Mira+Cueto
Av. de Concha Espina, 53, 28016 Madrid
Web

MARIBEL YÉBENES: A MEDIDA

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Maribel Yébenes ofrece en su centro tres tipos de soluciones a medida, dependiendo de las necesidades de cada paciente.

El tratamiento despigmentante para tratar el melasma combina una primera parte realizada en el centro y una segunda parte que se aplica en casa.

Otra opción es la terapia de luz selectiva que, a través de Fototermólisis Selectiva actúa directamente sobre la mancha. Es indoloro, no invasivo y aseguran que la piel queda uniforme.

Por último, la microdermoabrasión busca una renovación celular eliminando la capa superficial aclarando las manchas, difuminando las arrugas y cerrando los poros.

Además ofrece láser y peelings que también consiguen aclarar las manchas.

Dónde: Maribel Yébenes
Paseo de la Habana 14, 28036 Madrid
Web

HEDONAI: PROGRAMA GLOBAL

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En Hedonai han creado un programa global para tratar las manchas que tiene varias fases:
Se comienza con una consulta en la que se estudia cada mancha.

Después de hidratar la piel se aplica luz pulsada que actúa directamente sobre la mancha. Si alguna fuera más resistente se aplica Láser Q-Switch.

Después se aplica un peeling químico a base de vitamina C y varios despigmentantes en forma de mascarilla durante 5 horas.

Aseguran que con todos los pasos de este programa global, se reduce la apariencia de las manchas de forma significativa.

Dónde: Hedonai
Varios centros en toda España.

Fuente: http://www.mujerhoy.com/blogs/agenda-beauty/mejores-tratamientos-antimanchas-917169112015.html