El veneno de abeja, perfecto 'caballo de Troya' para llevar fármacos al cerebro
La densa protección que cubre el cerebro puede traspasarse utilizando este tóxico que funciona como portador de excepción de los medicamentos
El Instituto de Investigación Biomédica (IRB) de Barcelona ha desarrollado un vehículo-lanzadera basado en veneno de abeja capaz de atravesar la densa protección del cerebro para transportar hasta su interior fármacos con los que tratar enfermedades neuronales. Se trata de un nuevo "caballo de Troya para conquistar el cerebro", ha señalado el investigador del IRB, Ernest Giralt, que recuerda que el cerebro está protegido por miles de capilares apretados que forman una barrera: "Una defensa y al mismo tiempo un freno para hacer llegar fármacos prometedores para tratar enfermedades del sistema nervioso central".
"Este muro es responsable de la baja tasa de éxito de nuevos fármacos dirigidos al cerebro, pero hoy ya tenemos estrategias para superarlo", ha asegurado Giralt. El investigador, que también es catedrático de la Universidad de Barcelona, ha organizado la conferencia Blood Brain Barrier, que reúne desde hoy en Barcelona a una veintena de científicos para exponer sus últimos conocimientos sobre la barrera y los avances en vehículos terapéuticos dirigidos al cerebro.
Alzhéimer, tumores cerebrales, esquizofrenia, infartos cerebrales, epilepsia, demencia o varios tipos de ataxias son algunas de las enfermedades que afectan al sistema nervioso central y que para tratarlas es necesario que los fármacos hagan diana en el cerebro. Conocer biológicamente la compactada barrera hematoencefálica que lo protege, "constituida por tantos capilares que puestos uno tras otro medirían 600 kilómetros", y buscar maneras de superarla es una de las estrategias para nuevas terapias con fármacos potencialmente funcionales, pero incapaces de cruzar la barrera por sí solos.
La protección del cerebro, traspasable con veneno de abeja.
"Hoy ya hemos avanzado lo suficiente como para que se hagan los primeros ensayos clínicos con vehículos lanzadera que superan la barrera, la responsable de la baja tasa de éxito en nuevas terapias", según Giralt. El primer científico en introducir el concepto de vehículos lanzadera para superar la barrera del cerebro fue el norteamericano de la Universidad de California Los Ángeles (UCLA) William M. Pardridge, en 1986. Cinco años más tarde, demostró experimentalmente la viabilidad de los anticuerpos, como los que usa el sistema inmune, como vehículos hábiles para cruzar la barrera.
La otra gran línea estratégica en lanzaderas se plantea a inicios del siglo XXI y es el uso de los péptidos, que son proteínas más pequeñas y menos costosas de generar que los anticuerpos. En 2005 Giralt, experto en la química de péptidos, incorporó al IRB esta línea de trabajo, y ahora comienzan a conseguir las primeras lanzaderas peptídicas hábiles para cruzar la barrera.
El último ejemplo es un péptido basado en la apamina, una proteína extraída del veneno de abeja que, eliminada la toxicidad, supera la barrera y es duradera en sangre, un logro que ha sido publicado en octubre en la revista 'Angewandte Chemie'. Aparte de este péptido lanzadera, el laboratorio de Giralt ha conseguido dos más basados en otras estratégicas químicas.
"Los resultados nos hacen ser optimistas"
En el encuentro científico que comenzó el pasado lunes en el Instituto de Estudios Catalanes y que concluirá el próximo día 4, otro científico destacado, el médico Jaume Mora, experto en cáncer cerebral del Hospital Sant Joan de Deu de Barcelona, explicará su colaboración con el doctor Giralt para acoplar una terapia antitumoral a los péptidos lanzadera.
Este proyecto, que involucra a los dos científicos y a otros socios europeos, acaba de recibir financiación de la Unión Europea dentro del programa EuroNanoMed-II. "Una vez agotada la línea tradicional de buscar moléculas pequeñas que rehuían la barrera, la estrategia de los caballos de Troya comienza ya a proporcionar resultados que nos hacen ser optimistas y abren todo un abanico de posibilidades terapéuticas para el tratamiento de las enfermedades del cerebro", ha concluido Giralt.
Fuente:http://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2015-11-03/veneno-abeja-farmacos-cerebro_1081049/
Categoría: GENERAL Martes 3 de Noviembre del 2015
¿Quieres acabar un maratón como el de Nueva York? Estas son las 5 reglas
Apenas quedan quince días para que suene el pistoletazo de salida de la prueba reina de Valencia –el maratón más importante de otoño en nuestro país– y un mes para el de San Sebastián
El maratón es algo más que una carrera, es una fiesta, una celebración, la culminación de meses de duro entrenamiento, en definitiva, la consecución de un sueño. El maratón es la prueba más exigente y satisfactoria al mismo tiempo. Exigente porque desborda los límites fisiológicos del corredor y satisfactoria porque ser capaz de vencer los límites y cruzar bajo la pancarta de meta es una sensación difícil de describir si no se ha vivido. Creo que en la vida solo hay dos o tres circunstancias en las que uno experimente un sentimiento de satisfacción personal tan hondo como el que se siente al acabar el primer maratón.
Cuando casi mil corredores españoles (991) acaban de finalizar el maratón de Nueva York, corriendo entre las 2 horas 31 minutos del primer español (Kepa Ruiz) y las 7 horas 28 minutos de la última (Arantxa Serrano), apenas quedan quince días para que suene el pistoletazo de salida de la prueba reina de Valencia –consolidada ya como la maratón más importante de otoño en nuestro país– y un mes para el de San Sebastián; serán miles los corredores que se calcen las zapatillas para retar sus límites una vez más.
1.- Sea positivo, nunca negativo
El eslogan que hizo popular el entrenador del Barça, Van Gaal, no hace sino resaltar la importancia del pensamiento positivo como actitud en la vida. Este es determinante para afrontar con éxito cualquier reto. Es inevitable que a la mayoría de corredores, a solo quince días de la prueba, le surjan dudas sobre su estado de forma, molestias en cualquier parte del cuerpo, o un exceso de nervios que le impidan conciliar el sueño con normalidad. Refuerce su actitud, analizando como ha entrenado y completado con éxito todas las etapas de su plan, ¡conciénciese, está preparado para correr los 42,195 metros! Imagínese entrando en meta una y otra vez, la determinación mental de hacer algo le capacita para realizarlo.
Casi todos los entrenadores recomiendan correr el maratón de menos a más: hacer un tiempo concreto en la primera mitad y mejorarlo en la segunda
2.- Pruebe su nivel de esfuerzo
Casi cualquiera persona puede correr un maratón. La única limitación son los problemas fisiológicos y cardiovasculares o enfermedades ocultas. Hágase una prueba de esfuerzo antes de empezar su plan de entrenamiento y otra a 3-4 semanas del maratón. Además de que tendrá la garantía de estar sano, le ayudará a planificar primero su entrenamiento y luego su carrera.
3.- De menos a más
Casi todos los entrenadores recomiendan correr el maratón de menos a más; esto es, hace un tiempo ligeramente superior en la primera mitad y mejorarlo en la segunda. Se suele decir que el maratón es una carrera de solo 12 kilómetros. Sí, se calienta durante 30 kilómetros y se corren los últimos 12k. Normalmente el corredor de maratón ha entrenado y acumulado los suficientes kilómetros semanales como para afrontar con éxito la carrera. Tambien habrá entrenado varios días una distancia cercana a los 30K; por lo que el día de la carrera llegar hasta este punto no será difícil. El reto comienza a partir de ahí. Por eso muchos entrenadores recomiendan correr con cautela y reservarse para esa segunda mitad siempre más dura porque las piernas y sobre todo la cabeza comienzan a quebrarse a partir de esta distancia. Como ejemplo si va a por las 3 horas, corra la primera media en 1h33’ y la segunda en 1h27’.
4.- Marque un ritmo
Normalmente la organización de carrera establece una serie de globos, corredores de referencia que marcan un ritmo desde el inicio hasta el final para cumplir el objetivo de marcado. Suelen establecer un globo cada 15 minutos, desde las 3 horas, hasta las 4h y 45’. El 90% de los corredores cruzan la meta en este rango de tiempo, por lo que es de gran ayuda unirse a los grupos de carrera que se forman en torno de dichos globos.
Estudie cual es su ritmo de carrera real. Para ello debe saber a qué pulsaciones entra en el segundo umbral y comienza a generar ácido láctico. Debe de correr siempre ligeramente por debajo de este nivel; al menos hasta el kilómetro 30; sino, es probable que fracase, no tanto porque no consiga acabar la carrera, sino porque pinchará.
No estaría de más que a partir del medio maratón comenzara a suplementarse con geles que le den una inyección de glucosa que rellene sus depósitos
Si usted deja su umbral aeróbico en 155 pulsaciones por minuto y entra en el anaeróbico en 156, el día de la carrera póngase pulsómetro y controle sus pulsaciones. Adapte su ritmo de carrera y velocidad para que al menos hasta el kilómetro 30, no llegue a este umbral. Si el maratón no es de perfil plano, acorte el ritmo en las subidas y acelere ligeramente en las cuestas abajo y en los tramos llanos, pero sin pasar ese umbral. A partir del kilómetro 30, además de que el cansancio hará que sus pulsaciones vayan subiendo aunque mantenga el ritmo, no tenga miedo en comenzar a correr en su umbral anaeróbico, la meta está cerca…
5.- Llene el depósito
Tan importante como el plan de entrenamiento de los últimos tres o cuatro meses, es correr con los depósitos llenos, ya que como decíamos arriba, el maratón excede los límites fisiológicos del ser humano, al vaciar los depósitos de glucógeno por el esfuerzo sostenido y continuado al que sometemos a nuestro cuerpo. Por eso, es importante que durante la última semana, al menos desde el miércoles antes del maratón, siga una alimentación rica en hidratos con pasta, pan y arroz fundamentalmente. Hidrátese bebiendo entre 3 y 4 litros de agua cada día desde el jueves.
El día de la prueba, debe desayunar abundantemente, 3 horas antes de la prueba; así como hidratarse bien. Durante la carrera no estaría de más que a partir del medio maratón comenzará a suplementarse con geles que le den una inyección de glucosa que rellene sus depósitos. Esto último habrá debido entrenarlo en sus tiradas largas para comprobar que lo tolera. Beba en cada avituallamiento. No pruebe nada nuevo el día de la carrera.
Categoría: GENERAL Martes 3 de Noviembre del 2015
Así comemos los españoles: ocho gráficas que explican por qué engordamos
El informe 'Alimentación y sociedad en la España del siglo XXI' reúne los últimos datos sobre nuestra dieta diaria y cómo esta influye en nuestra salud
La sobreabundancia de recomendaciones nutricionales –y el anuncio de que algunas de las cosas que hemos comido siempre son mucho peores de lo que creíamos–, puede tener un efecto rebote. Podemos pensar que, al fin y al cabo, estamos en esta vida para disfrutar, y la dieta que llevamos no tiene tanta importancia como nos quieren hacer creer. Pero, por desgracia, no es así.
Según los últimos datos del macroestudio Global Burden of Disease (“Coste mundial de la enfemedad”), que publicó recientemente 'The Lancet', es una dieta inadecuada el factor de riesgo que más problemas causa en nuestra salud y es responsable del 21% de las muertes evitables. Toda la información sobre cómo es nuestra dieta y cómo podemos mejorarla es bienvenida.
Esta mañana la Fundación Mapfre ha presentado el informe 'Alimentación y sociedad en la España del siglo XXI', elaborado por el Grupo de Investigación en Nutrición y Ciencias de la Alimentación de la Universidad CEU San Pablo, dirigido por el profesor Gregorio Varela.
El objetivo principal del estudio, que se ha realizado con una muestra representativa de más de 2.000 adultos de todo el territorio nacional, era “conocer el impacto de los estilos de vida en los hábitos de compra y consumo de los españoles, a través de la organización alimentaria, las formas de preparación y los hábitos de compra de los alimentos, las preferencias y aversiones alimentarias y la propia percepción de conocimientos en materia de alimentación y nutrición”. Estas son sus principales conclusiones:
Cuántas veces comemos
Los españoles realizan mayoritariamente tres comidas diarias: el desayuno, la comida del mediodía y la cena, y sólo el 28% toma algo a media mañana y media tarde. El desayuno, al que siempre se dice que no damos la importancia que debíeramos, es un hábito consolidado: lo realiza un 95,4% de los encuestados en día laborable, aunque los estudiantes siguen siendo los que menos desayunan.
El número de comidas que se realizan al día tiene relación con nuestro peso. Entre las personas que realizan menos comidas, tanto a diario como en fin de semana, existe un mayor porcentaje de personas con obesidad o sobrepeso.
Cómo comemos
El estudio concluye que se invierten alrededor de 15 minutos en el desayuno y entre 30-40 minutos en comidas y cenas. En Galicia y Cataluña es donde se invierte más tiempo en comer.
Las dos comidas principales, la del medio día y la cena, se realizan mayoritariamente sentados, conversando o prestando atención a lo que tenemos en el plato, tanto a diario como los fines de semana. No obstante, en menores de 30 años se observa un número creciente de personas (por encima del 30%) que comen y cenan viendo la televisión. Quienes en mayor medida comen solos los días laborables son el 26% de los catalanes y madrileños.
Entre quienes comen sentados conversando con alguien existe un mayor porcentaje de personas con peso normal que en el resto de grupos.
Dónde comemos
La gran mayoría de los españoles de la muestra estudiada realiza las distintas comidas en el hogar: un 94,1% de los encuestados afirma desayunar en casa y un 87% también realiza allí la comida del mediodía (este porcentaje es menor durante el fin de semana, 84,7%). La razón principal para comer fuera a diario es la actividad laboral. Cabe destacar que el 17% de la población del área metropolitana de Madrid afirma comer fuera todos los días. Los que con mayor frecuencia salen a comer fuera de casa por ocio son los murcianos y los andaluces.
Las comidas que más se realizan fuera de casa a diario son las comidas secundarias, especialmente la toma de media mañana, y suele realizarse en el ámbito laboral, ya sea llevándose la comida preparada de casa (26,4%) o en una cafetería (14,4%).
Si analizamos la relación entre el lugar donde se realizan las comidas (en casa, en un bar, cafetería o restaurante) y el Índice de Masa Corporal, se observa que entre quienes desayunan fuera de casa existe un mayor porcentaje de personas con sobrepeso y obesidad. En fin de semana, las diferencias en este parámetro no resultan significativas y esta tendencia no se ha observado en lo que respecta a la comida del mediodía: de hecho, el porcentaje de personas con sobrepeso es mayor entre aquellas personas que comen en casa.
Quién y cómo cocina
Los resultados ponen de manifiesto que más del 80% de las mujeres saben cocinar, excepto las más jóvenes, entre las que el 70% sabe cocinar y el 25% “se defiende”. Sin embargo, entre los hombres, el porcentaje de chefs se reduce con la edad; desde el 60% de los más jóvenes, al 30% en el estrato de 65 a 75 años, y aumenta ligeramente en el último intervalo, de mayores de 75 años (40%). En todos los intervalos de edad, en torno al 30% admite que “se defiende”. Parece ser que la mayor parte de la población considera que puede cocinar; apenas el 9,5% reconoce “no saber”. Por comunidades autónomas, el porcentaje de los españoles que dicen saber cocinar oscila entre un 57,5% en Navarra y un 74,6% en Aragón.
Existe un mayor porcentaje de personas con un peso normal entre quienes se responsabilizan de la comida de un hogar y, también, entre las familias acostumbradas a guisar y cocinar al horno y a la plancha.
Qué comemos
Aunque los hábitos en torno a la comida tienen un impacto en nuestra salud, no podemos olvidar que la composición de ésta es al final lo más importante. Y en ella influyen enormemente nuestros gustos. En todas las zonas geográficas la pasta es el alimento preferido, sólo superado por el arroz (que a efectos nutricionales es equivalente) en el Levante. En el noroeste se prefiere el pescado; y en el norte, las verduras y hortalizas. La ensalada, la fruta y las legumbres están en todas las regiones en bajas posiciones, algo que debería preocuparnos.
Es habitual escuchar que hay gente demasiado preocupada por la alimentación, algo que puede ser contraproducente o inútil, pero el estudio muestra que esto no es real: existe una asociación directa entre la preocupación por la salud y el comportamiento de compra, con la proporción de personas con sobrepeso.
Categoría: GENERAL Martes 3 de Noviembre del 2015
Forcadell ignora el reglamento y tramita la moción soberanista para votarla el 9-N
Con cuatro miembros en la Mesa -mayoría-, Junts Pel Sí ha dado luz verde a llevar la resolución separatista al Pleno del Parlament para que este apruebe el "inicio del proceso" independentista
Sin acuerdo entre los grupos. Así ha terminado este martes la primera reunión de la Junta de Portavoces, que ha durado poco más de una hora y donde el gran ausente ha sido el Partido Popular, que sigue adelante con su 'maniobra' de no constituirse como grupo hasta la fecha límite, este viernes 6 de noviembre, para frenar la apuesta de los independentistas. Sin embargo, la jugada no ha sido 'redonda', ya que la resolución presentada por Junts Pel Sí y la CUP se votará, tal y como se prevé, el lunes 9 de noviembre, concidiendo con la primera votación de investidura de Artur Mas y el primer 'aniversario' de la consulta catalana.
Tras la falta de entendimiento entre los independentistas y el resto de formaciones en la Junta de portavoces, la presidenta del Parlament, Carme Forcadell, ha retomado la reunión con la Mesa de la Cámara para continuar con los trámites de la resolución impulsada por Junts Pel Sí y la CUP hace una semana y que está encaminada a comenzar la desconexión con España y la construcción de una "república catalana".
En la reunión de la Junta de Portavoces, los dos bloques eran más que evidentes. En un lado, las formaciones lideradas por Raül Romeva y Antonio Baños y al otro Ciudadanos, PSC y Catalunya Sí Que Es Pot, que no han dado validez a lo que allí se debatía por no cumplirse el reglamento de la Cámara, que impide convocar la Junta si no están constituidos todos los grupos.
La resolución independentista se votará el 9N
Con cuatro miembros en la Mesa -mayoría-, Junts Pel Sí ha dado luz verde a llevar la resolución separatista al Pleno del Parlament para que este apruebe el "inicio del proceso" independentista gracias a su mayoría absoluta de escaños junto a la CUP. De esta manera, la formación de Artur Mas ha ignorado todas y cada una de las argumentaciones de la oposición para que se reconsidere el texto de nueve puntos presentado por ambas formaciones, que piden, entre otras cosas, desoír las decisiones de las instituciones del Estado español, en particular del Tribunal Constitucional, o tramitar leyes hacia la creación de una hacienda pública catalana.
Además, a la decisión de la Mesa también se ha sumado la amenaza de la portavoz de ERC, Marta Rovira, que ha dejado muy claro su intención de recurrir al Constitucional -al que los independentistas no reconocen legitimidad- si se tenía en cuenta las consideraciones de las formaciones no independentistas.
Artur Mas celebra que Forcadell es presidenta del Parlamen. (Efe)
Sin fecha aún por fijar, Forcadell ha adelantado que la votación "podría ser" el lunes 9 descartando este viernes y el fin de semana. "Continuarán todos los trámites normales", ha dicho indicando que este viernes 6 de noviembre habrá una nueva reunión de la Junta de Portavoces en la que se decidirá el día del pelno para aprobar la resolución independentista.
Forcadell: "No hemos hecho nada ilegal"
Tras las críticas de la oposición, Forcadell ha defendido que pidió un informe jurídico a los letrados de la Cámara que le aconsejaron convocar la Junta de Portavoces para hoy y ha alegado que el "derecho a participación" de los 'populares' se ha "respetado", porque se invitó a asistir a la reunión a los once diputados del PP, aunque finalmente han descartado acudir.
"No hemos hecho nada ilegal", ha añadido Forcadell, que, en todo caso, ha opinado que C's, PSC y PPC tienen derecho a presentar recursos de amparo al Tribunal Constitucional, como prevén hacer mañana.
La mayoria "absolutista" de Junts Pel Sí
Ante la deriva tomada por los independentistas, el portavoz de Cataluyna Sí Que Es Pot, Joan Coscubiela, ha lamentado que Carme Forcadell se someta a la "mayoría absolutista" de Junts Pel Sí saltándose el reglamento parlamentario y poniéndose "al servicio del Govern".
En declaraciones a los medios tras la Junta, Coscubiela ha asegurado que su formación no arrepiente de haber avalado con cinco de sus once escaños la investidura de Forcadell, porque lo hicieron para que se sintiera la presidenta de "todo el Parlament y no sólo de los grupos". Ante el incumpliendo de esta máxima que ella misma prometió, Coscubiela la ha emplazado a explicar por qué "ha vulnerdo tan pronto" el reglamento de la Cámara.
Categoría: ACTUALIDAD Martes 3 de Noviembre del 2015
Estos son los disfraces 'sexys' más ridículos del mercado
Foto propiedad de: Yandi.com
“Be Sexy with Yandy!”, es el eslogan de la tienda virtual Yandy que cuenta con miles de disfraces distintos que varían entre lo “clásico” y lo “innovador”.
Hoy es el último día de disfraces, la última oportunidad que algunos tienen de lucirse, por ellos les encargamos que revisen detenidamente esta nota antes de comprar cualquier cosa. Y, aunque no tenga relación con el día de muertos, hay a quienes les encanta vestirse de diablitas o enfermeras en un encuentro sexual, pero por favor, tengan cuidado de no caer en esto:
“Be Sexy with Yandy!”, es el eslogan de la tienda virtual Yandy que cuenta con miles de disfraces distintos que varían entre lo “clásico” y lo “innovador”. Junto a sus productos, el sitio ofrece una opción atrevida y absurda para quienes quieren llamar la atención en Halloween o cualquier festividad que implique personificación.
1. Langosta:
Definitivamente es difícil adivinar qué hizo pensar al creativo detrás del disfraz que un traje de “langosta sexy” sería una buena opción. Sin embargo, el sitio dispone del atuendo en todas las tallas por un modesto precio que ronda los 44 mil pesos.
2. Nemo:
Continuando en la línea del reino animal marítimo, Yandy diseñó un traje de pez dorado similar a Nemo. Como si fuera poco, la tienda ofrece una versión miniatura para que no hagas el ridículo solo y tu cachorro te acompañe en la labor.
3. Buzz Lightyear:
Si el traje intergaláctico de Buzz de la película Toy Story te parecía muy complejo de usar, la tienda diseñó una versión sexy del característico personaje. El conjunto que incluye falda corta y aletas, puede ser adquirido por un precio de 47 mil pesos.
4. Blas:
Muchas personas retienen entre sus recuerdos de infancia al show estadounidense “Plaza Sésamo”. Esa nostalgia fue la que inspiró al autor de este traje de Blas (Epi y Blas), para acordar a los usuarios del sitio que se puede lucir sexy utilizando una máscara de títere como sombrero.
5. Palomitas:
Si te consideras una amante de las palomitas de maíz, Yandy te ofrece la opción de convertirte en nada más ni nada menos que la reina pop-corn. Sin embargo, la tienda sólo dispone este disfraz en una talla difícil de alcanzar si comes palomitas a diario: XS. Claro, nada más original...
6. Lobo de “Caperucita Roja”:
Todos conocen la historia de la pequeña niña de capa roja que confía en un desconocido lobo mientras se dirige a visitar a su abuelita. Destinado para mujeres y hombres, el traje del can disfrazado de abuelita es una opción terrorífica para usar en Noche de Brujas.
Para mayor realismo, el atuendo incluye un canasto con una extremidad humana como muestra de que el lobo feroz engulló a una pobre víctima.
7. Trozo de pizza:
Si amas la comida, probablemente dentro de tus preferidas estará la pizza. Este corto y ajustado vestido incluye trozos de tomate, espárragos y aceituna para lucir como un delicioso trozo de pizza vegetariano. También está disponible en su versión ratón-pizza.
8. Piñata:
Si a tu cumpleaños le hace falta una piñata, no es una mala idea que puedas personificarla tú mismo. No obstante no tendrás ánimo que rompan esta piñata-burro-arcoíris que cuesta más de 50 mil pesos.
9. Dinosaurio:
Para los amantes de la época Jurásica, Yandy ofrece un disfraz de dinosaurio sexy con guantes felpudos y bucaneras de peluche.
10. Mike Wazowski:
Debido a que es muy complejo disfrazarse de Mike de la película Mosters Inc., puesto que es muy pequeño y redondo, la tienda publicó un modelo sexy del personaje en donde lucirás sus colmillos en un ajustado traje de una pieza.
Fotos: Tomadas de Yandi.com
Categoría: GENERAL Martes 3 de Noviembre del 2015