Pitu Losada con sus jugadores

Una de las figuras más destacadas del mundo del pádel en nuestro país, Pitu Losada, se retiró hace algún tiempo de la competición, pero no por ello ha abandonado su vertiente más deportiva e implicada con el pádel de cantera.

Es por eso que en su escuela, la Pitu Losada Padel Academy, ubicada en el Sports Club Alicante, se dedica a las labores de entrenador, formando futuras promesas que ya ganan títulos.

Prueba de ello son los resultados alcanzados en el pasado Campeonato Autonómico de la Comunidad Valenciana, donde dos de sus alumnos, Álvaro Pérez y Kevin Muriel, se hicieron con la victoria de su categoría por un doble 6-4, revalidando el título ya cosechado durante el pasado año.

Sin embargo, esa no fue la única buena noticia, ya que dos sus parejas lograban llegar a las semifinales en la categoría infantil.

Todo ello demuestra el gran trabajo que está realizando el tres veces campeón del mundo con la cantera del pádel.

Fuente:http://www.larazon.es/deportes/paddle/pitu-losada-ya-forma-campeones-en-su-academia-BI11086654#.Ttt1dQtf4LSTogi
 

Sanyo Gutiérrez

En categoría masculina las cuatro mejores parejas no fallaron a la cita con las semifinales, demostrando una vez más las ganas que tienen por competir y por ofrecer su mejor repertorio de pádel, si bien con choques muy diferentes entre sí.

Juan Martín Díaz y Maxi Sánchez no dejan de sufrir esta temporada ante una pareja que se les atraganta y de qué manera, la formada por Cristian Gutiérrez y Agustín Gómez Silingo. Aunque consiguieron vengarse de la derrota en Sevilla, no lo tuvieron nada fácil y necesitaron de tres sets muy parejos (6-3, 4-6 y 7-6) para desembarazarse de sus rivales.

Aplausos en la grada ante la magia de Gutiérrez y Martín Díaz y las defensas y remates potentes de Silingo y Sánchez, todo un lujo para los sentidos. Un tempranero break de la dupla nº3 les dio ventaja ante unos rivales que tardaron en encontrar buenas sensaciones, pero tras volver a la pista en el descanso entre el primer y segundo set, todo cambió y Cristian y Agustín comenzaron a tejer su telaraña al tiempo que sus rivales se dejaban envolver, inoperantes ante el recital de golpes que ofrecieron.

Todo quedaba para decirse en el tercer set, y fue en el décimo juego cuando Agustín y Cristian desaprovecharon la primera bola de partido. La segunda llegó en el duodécimo juego y ya en el tie break la balanza se decantó a favor de Díaz-Sánchez, quienes cogieron una rápida ventaja de 5-2 en el marcador.

Esta victoria nos permitirá disfrutar del quinto duelo del año entre Juan y Bela, eso sí, en semifinales.

Sus rivales, Fernando Belasteguín y Pablo Lima, tuvieron un comienzo parejo, pero poco a poco se adueñaron del tempo y del marcador, como en ellos es costumbre, ante Maxi Grabiel y Ramiro Moyano, resultando el segundo set un camino de rosas para ellos, demasiado fácil incluso (6-4 y 6-0)

Navarro-Díaz vs. Mieres-Gutiérrez

Las parejas 2 y 4 del ranking estarán nuevamente frente a frente, como en la final del Open de Madrid, cuando Sanyo y Juani Mieres levantaron su primer título.

En el primero de los duelos, Paquito Navarro y Matías Díaz dieron muy pocas opciones a Willy Lahoz y Aday Santana, quienes tardaron en reaccionar pero luego dieron más guerra de lo previsto en más de un momento del partido, si bien el argentino y el sevillano estuvieron intratables desde el inicio.

En el segundo se emparejaron un poco las acciones. Empezaron a entrarle los tiros al veterano jugador madrileño, quien dejó más de un aplauso en la grada con su técnica, si bien no fueron suficiente ante el vendaval que encontraron al otro lado de la red (6-0 y 6-4).

En el otro choque, Sanyo Gutiérrez y Juani Mieres eliminaron a unos siempre combativos Miguel Lamperti y Tito Allemandi, quienes comenzaron ganando y obligaron a sus rivales a remontar. El primer set fue para ellos (7-5), aprovechando los fallos del oponente y estando muy acertados tanto arriba como en el fondo de la pista.

Sin embargo, en el segundo, Sanyo apareció, y con él, la magia, contagiando a su compañero y remando poco a poco a su favor, imponiéndose en este parcial con autoridad (1-6). Ya en el tercero, demostrando su mayor condición en el ranking, Gutiérrez y Mieres emplearon todo su potencial en controlar la situación y, tras un break a su favor, obtuvieron la ventaja suficiente que les permitió llevarse la eliminatoria.

Con estos dos enfrentamientos, habrá un cartel de lujo este viernes en las semifinales del Dubai Padel Master. Se avecina espectáculo!!

Fuente:http://www.larazon.es/deportes/paddle/padel-de-lujo-para-alcanzar-las-semifinales-BI11086610#.Ttt1Lv0leUEIlYf
 

El ex «molt honorable», en la fiesta de inauguración del hotel Encanto en Acapulco en 2009 junto a su hijo Jordi Jr. y uno de los socios de éste, Sergio Kam, y otras personas de su círculo más cercano

Las investigaciones que están en marcha para desarticular la «trama» montada supuestamente por la familia Pujol- Ferrusola, conducen, se siga la pista que se siga, a países de centro y sur de América. Si ayer, como adelantó LA RAZÓN, era Belice, un paraíso fiscal donde se sospecha que guardan gran parte de la fortuna obtenida fraudulentamente (unos 900 millones de euros), fuentes conocedoras del caso citan a Panamá y a México como parte de la red de ocultación y blanqueado de dinero.

Las pesquisas, en función de los documentos que han llegado a través de sendas comisiones rogatorias cursadas a Andorra y Reino Unido, han permitido las últimas actuaciones, con registros en Barcelona y Madrid.

Los agentes han regresado este fin de semana a Madrid y, a partir del lunes, comenzarán, en una auténtica carrera contra el reloj – lo que no quiere decir que no se haga con toda la precisión que caracteriza los documentos de la UDEF de la Comisaría General de Policía Judicial (CGPJ)– para preparar un informe de cara a la declaración que Josep y Pere Pujol Ferrusola prestarán ante el titular del Juzgado de Instrucción número 5 de la Audiencia Nacional, José de la Mata, el 13 de noviembre.

A la vez, y también sin pérdida de tiempo, se preparan, en función de la información recibida, las correspondientes diligencias con el fin de que el citado magistrado pueda cursar comisiones rogatorias a México y Panamá con el fin de solicitar la información bancaria que pueda existir en estos países sobre los distintos miembros de la familia Pujol. Es conocido, porque ha sido publicado, que sólo unos días después de que el patriarca de la familia confesase que mantuvo una cuenta en Suiza durante 34 años, en la que supuestamente ocultó la herencia paterna, su hijo mayor, «Junior», disolvía una sociedad que tenía en Panamá que formaba parte del entramado. Esta entidad, según la Policía, recibió parte de los fondos del clan.

El 25 de julio de 2014, el ex president reconocía públicamente haber ocultado a Hacienda durante tres décadas «un dinero ubicado en el extranjero» procedente de la herencia de su padre. El 8 de agosto de ese mismo año, «Junior» disolvía Kopeland Foundation, una fundación de interés privado creada en Panamá en febrero de 2011 y con un patrimonio social de 10.000 dólares. Todo esto coincidía con el vaciado de las cuentas de Andorra para traspasar el dinero a cuentas de distintos países de América.

Las fuentes consultadas llaman la atención sobre el hecho de que la comisión rogatoria de Andorra sólo recoge la información de dos bancos, por lo que las cantidades que se han movido en este país y en otros son muchísimo mayores, como demuestra el caso de Belice. Por lo que respecta a México, se tienen datos de que «Junior», nada más ser imputado, movió importantes cantidades de dinero al país azteca, que fueron destinadas «a la inversión en el negocio de los casino» –según sospecha el juez–, informa Ep, y trató de introducirse en una serie de negocios, entre ellos el de la recogida de basuras. Incluso llegó a ofrecer sus servicios a varios ayuntamientos. No todos los negocios que inició allí terminaron en éxito. A este respecto, se cita el caso del hotel «El Encanto» de Acapulco, promovido por el mayor de los «pujoles», cuyos socios terminaron «a tortas», y que tuvo que ser vendido por una cantidad sensiblemente inferior a las inversiones realizadas. En esta lista no podía faltar Carles Sumarroca, implicado en la investigación de la trama «oficial» del 3 por ciento, que contrató a «Junior» por «la capacidad y el conocimiento del mercado» mexicano, según reconoció en la Audiencia Nacional.

Fuente:http://www.larazon.es/local/cataluna/la-policia-busca-en-panama-y-mexico-mas-dinero-de-los-pujol-GJ11090622#.Ttt118pjb1ECsdR
 

Cansancio, estrés, aburrimiento o dolor de cabeza son algunos de los pretextos más conocidos que una persona da a su pareja cuando no quiere tener sexo en ese momento.

Muchas veces como mujeres tenemos que cubrir ciertos papeles en la casa, ser madre, ser amiga, compañera, esposa y sobre todo, amante; pero este último nos resulta un poco más difícil, ya que con los niños cada vez resulta más complicado tener encuentros con la pareja.

Muchas otras veces, con tantas cosas que tenemos en la cabeza, ni tiempo nos da de pensar en sexo. Es cuando damos excusas a nuestra pareja como el clásico “me duele la cabeza”, cuando todas sabemos que ese malestar se quita con un buen sexo.

La red social Rebbit muestra un archivo de un señor que refleja cómo su ex esposa le daba miles de excusas para no tener relaciones con él, por más de dos meses. Aquí ya estamos hablando de palabras mayores, de cuando simplemente el amor y la atracción entre la pareja ha terminado.

Fue muy famoso este archivo y aquí te comparto algunas frases de la mencionada ex esposa:

1- Estoy viendo un programa en la televisión
2- Estoy sucia y transpirada. Necesito una ducha (pero no se duchó hasta la mañana siguiente)
3- Niega con la cabeza y no da excusa
4- Estoy exhausta
5- Estoy intentando ver la película (se queda dormida 15 minutos después)
6- He bebido y comido demasiado
7- Acabo de llegar del gimnasio, estoy que doy asco
8- Mañana tengo que levantarme temprano
9- Estás demasiado borracho
10- Estoy sucia
11- No me siento bien, he comido demasiado
12- Estoy sudada, sucia y estoy cansada
13- Creo que podría estar enferma
14- Todavía no estoy bien al 100%
15- Simplemente, no

Cuéntame, ¿las has usado alguna vez?

Fuente:http://sexualidad.salud180.com/sexualidad/peores-excusas-para-no-tener-sexo-con-tu-pareja

 

 

No hay mejor medicina para mantener a raya el estrés que la actividad física. Con esta serie de ejercicios que puedes realizar en cualquier lugar y en cualquier momento lograrás sacar la tensión de tu cuerpo. Lo único que necesitas es disciplina y muchas ganas de tomar el control de tu vida.

1. Para aflojar la nuca con suavidad: Inclina la cabeza hacia adelante y atrás, hacia un hombro y al otro. Realiza giros con la cabeza hacia un lado y otros como haciendo círculos con la nariz.

2. Para relajar los hombros: Súbelos, bájalos y rótalos uno por vez y simultáneamente. Giro de cabeza y cuello. Relaja los hombros y deja que tu cabeza caiga hacia adelante, con el mentón apoyado en el pecho. Luego, rota lentamente la cabeza en círculos, sin estirar el cuello. Repita este procedimiento cinco veces. A continuación relájate y rota en la dirección opuesta, nuevamente cinco veces.

3. Para los brazos: Levanta los brazos sobre tu cabeza, con los dedos entrelazados y las palmas hacia arriba. Estira los brazos todo lo que puedas; quédate así por alrededor de 10 segundos. Relájate y repite este procedimiento cinco veces.

4. Para brazos y espalda: entrelaza los dedos de las manos entre sí y extiende los brazos hacia delante del cuerpo, gira las palmas hacia adelante, como empujando el aire.

5. Para las manos: Rota las muñecas hacia ambos lados. Extiende un brazo delante de tu cuerpo con la palma hacia arriba; tira de los dedos hacia abajo, alejándolos de la palma, mantén 10 segundos y repita con el otro lado. Sacude las manos como si salpicaras agua.

6. Para las piernas: Sentado delante de un escritorio, empújate con las manos contra él y estira tus piernas; contrae y extiende los pies varias veces y rota los tobillos.

De pie, apoyado de frente contra el escritorio o una pared, adelanta un pie y flexionando la rodilla, estira la pierna de atrás, cambia y haz lo mismo con la otra (sostener como mínimo 10 segundos y máximo 30).

Sentado o parado, estira simultáneamente piernas y brazos; relaja y vuelve a estirar un par de veces.

7. Estiramiento para las piernas: En cuclillas, con las palmas apoyadas en el piso, levanta la rodilla izquierda hacia el pecho y extiende lo más que puedas tu pierna derecha hacia atrás. Baja suavemente el torso, tan cerca del piso como puedas. Quédate así por alrededor de 10 segundos. Relájate y repite este procedimiento cinco veces con cada pierna.

8. Para la columna: Sentado en una silla, relaja la columna hacia adelante, aflojando la cabeza entre las piernas y colgando los brazos. Sube y baja lentamente. Coloca las manos detrás de la nuca y lleva los codos hacia abajo y el mentón al pecho, respira en esa posición tratando de aflojarte. Relaja la mandíbula.

Desde la posición de sentado, rota el tronco lentamente hacia un lado y al otro, como si quisieras mirar hacia atrás rotando todo el torso. Mantén los brazos flojos.

9. Estiramiento para la espalda: Acostado en el piso sobre tu espalda, y con los pies apoyados sobre el suelo, recoge las rodillas todo lo que puedas y empuja suavemente la zona lumbar hacia el piso. Quédate así durante 10 segundos. Relájate, y repite este procedimiento cinco veces.

10. Para los ojos: Ábrelos y ciérralos con fuerza. Lleva la mirada en distintas direcciones, arriba, abajo, a un lado y otro. Une los puntos como haciendo círculos con la vista. Para finalizar, masajea suavemente con las yemas de los dedos alrededor de los ojos. Frota fuertemente una palma contra la otra, acércalas a los ojos y déjalas apoyadas por unos instantes. Abre lentamente los ojos y luego retira las manos.

El orden de los ejercicios es indistinto. Se pueden realizar todos o el que más te guste. Lo importante es hacerlos de manera consciente y constante, para que puedas ver resultados satisfactorios.

Fuente:  http://bienestar.salud180.com/salud-dia-dia/10-ejercicios-contra-el-estres