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POR: Dayana Alvino Lara

Egresada de la FES Acatlán. Le encanta escuchar la radio, leer novelas románticas y disfrutar de su familia. Su adicción: la nuez.

El 8% de los empleados trabaja más de 12 horas al día, de acuerdo con la Organización Internacional del Trabajo; situación que provoca dolores articulares, obesidad y problemas metabólicos, entre otros, que se pueden recudir con realizar ejercicios de estiramiento para la oficina.

Es importante que se tomen medidas efectivas que ayuden a combatir el sedentarismo, porque conforme pasa el tiempo puede generar además de obesidad, hipertensión, diabetes y en casos graves cáncer de estómago, afirma Sofía Sánchez, directora general del reto “Actívate Ya”.

Incrementar la actividad física dentro de la rutina diaria es posible, lo que se necesita es saber qué hacer y tomarse un breve tiempo para realizarlo. No es forzoso acudir al gimnasio, hay bastantes ejercicios que se pueden realizar en el lugar de trabajo”, agrega.

Acciones simples, pero eficaces

Para que combatas el sedentarismo, te actives y ayudes a tu organismo a evitar los dolores de espalda y piernas, Sofía Sánchez, en entrevista para Salud180, nos comparte los siguientes ejercicios de estiramiento que puedes realizar en tu oficina, haz 10 repeticiones de cada uno.

1. Abdominales piernas flexionadas. Acostada boca arriba, flexiona las piernas mientras mantienes tu barbilla pegada al pecho y las manos tocando ligeramente la parte lateral de tu cabeza.

Realiza una flexión, separando la espalda del piso y manteniéndola totalmente recta, aproxima el pecho a los muslos y regresa a la posición inicial.

 

2. Superman. Acostada boca abajo con los brazos extendidos por encima de la cabeza, separa poco a poco el pecho del piso (tratando de que el abdomen también quede separado). Cuando logres llegar al punto más lejano del piso, regresa al inicio de forma lenta.

3. Desplazamientos laterales. Colocada de pie, deja una pierna en la posición base y la otra desplázala lateralmente para que puedas flexionarla, puedes agarrarte de tu silla si no te es sencillo agacharte sin apoyo, regresa a la posición inicial. Cuando termines cambia de pierna.

4. Elevaciones frontales de brazo. Mientras sigues de pie, separa las piernas a lo ancho de las caderas, extiende los brazos y colócalos a un costado, después sepáralos del cuerpo, totalmente extendidos hacia adelante, hasta llegar a la altura de los hombros y regrésalos al inicio.

5. Sentadilla de zumo. Colocada de pie, separa las piernas al doble de la anchura de los hombros, con la espalda recta comienza a flexionar las rodillas hasta que se extiendan y bajes de forma pausada, lentamente regresa a tu posición inicial.

Realizar todos estos ejercicios te ayudará de igual manera a ser más productiva hasta en un 30% más, y también podrás alcanzar niveles de creatividad e innovación hasta en 35% más comparado con quienes no los realizan, asegura Sánchez.

Así que evita los pretextos y comienza desde este momento a cuidar tu salud con estos ejercicios de estiramiento para la oficina, tú organismo y cerebro te lo agradecerán. ¡Anímate! 

Fuente:http://enforma.salud180.com/nutricion-y-ejercicio/5-ejercicios-de-estiramiento-para-la-oficina

Si la altura es algo que te preocupa porque no heredaste centímetros de más, en esta ocasión te compartimos actividades y ejercicios para ser más alto que te ayudarán a lograr tu objetivo siempre y cuando los hagas con paciencia y constancia.

Un estudio realizado por el Dr. Joel Hirschhorn del Hospital Infantil de Boston y la Escuela de Medicina de Harvard, indica que la altura de las personas depende directamente de la herencia genética de los padres, sin embargo, afirma que este aspecto también está influenciado por factores ambientales. Tal como la obesidad, no por el hecho de tener padres con sobrepeso, estás destinado a padecerlo también.

Por tal motivo, con estos ejercicios para ser más alto puedes aspirar a obtener una estatura arriba del promedio actual, pon mucha atención de qué se trata.

1. Estiramientos

Ejercicios que te permitan alcanzar la punta de tus pies, flexionar rodillas y mantener la espalda plana; son benéficos para que tu columna adopte una posición recta, lo que permitirá sumar los centímetros que siempre tienes escondidos por mantener una postura encorvada.

Ejercicios para ser más alto/Fuente: Getty Images

2. Jugar Básquetbol

Este deporte se debe practicar desde una edad pequeña, ya que favorece al estiramiento de los huesos y con ello se puede ganar altura.

Ejercicios para ser más alto/Fuente: Getty Images

3. Yoga

Al igual que los estiramientos, practicar yoga beneficia la correcta postura del cuerpo haciendo que alcance su altura total al tener la columna recta, sin embargo, estos ejercicios deben realizarse con expertos que puedan guiarte, ya que debido al grado de dificultad podrían lastimarte.

Ejercicios para ser más alto/Fuente: Getty Images

4. Barras

Debido a la posición de estos ejercicios, lograrás que tus músculos y articulaciones alcancen un estiramiento total que permite extender tu altura, la recomendación es realizar varias repeticiones al día pero sin llegar al límite, ya que podrías dislocar alguna extremidad de tu cuerpo.

Ejercicios para ser más alto/Fuente: Getty Images

5. Nadar

Se recomienda nadar 5 horas por semana, esta actividad te permitirá ejercitar los músculos y adoptar una postura mejorada que te brinde mejor altura.

Ejercicios para ser más alto/Fuente: Getty Images

Además de estos ejercicios para ser más alto, te recomendamos llevar una vida saludable que involucre dormir bien, comer alimentos ricos en proteínas y mantenerte hidratado; ya que esto favorecerá a tu desarrollo y crecimiento positivo.

Fuente:http://www.salud180.com/nutricion-y-ejercicio/top-5-de-ejercicios-que-alargan-tu-cuerpo

La caspa es un tipo de trastorno de la piel del cuero cabelludo.

Esto ocurre debido al crecimiento de bacterias y/u hongos en el cuero cabelludo. Esta condición provoca picazón junto con la formación excesiva de escamas de piel seca en el cuero cabelludo.

La caspa puede ser controlada siguiendo una rutina sana del cuidado del cabello y con la utilización de cualquiera de los siguientes remedios naturales. Estos remedios toman más tiempo para mostrar resultados, pero pueden tratar eficazmente el problema por completo.

Aquí están los 10 mejores remedios caseros para la caspa:

Aceite esencial de árbol de té

 

 

 

 

 

 

 

El aceite esencial de árbol de té es un antiséptico natural muy fuerte y por lo tanto se puede utilizar para tratar la caspa. Puede agregar unas gotas de aceite de árbol de té a su champú regular y luego utilizarlo para lavarse el pelo. También puede mezclar una cucharadita de este aceite con una taza de agua tibia y luego poner esta mezcla en una botella con atomizador. Luego de lavarse el cabello, rocíe esta solución por toda la cabeza, masajee y después de unos minutos, séquese el exceso de humedad con una toalla.

Vinagre Blanco

 

 

 

 

 

 

 

El vinagre blanco es uno de los mejores ingredientes para el tratamiento de la caspa. El vinagre tiene ácido acético el cual hace que el “ambiente” del cuero cabelludo no sea adecuado para el crecimiento de bacterias u hongos. Tome una parte de vinagre y mezcle con tres partes de agua. Utilice esta mezcla luego de lavarse el cabello con champú y luego enjuáguese con agua. Incluso, puede aplicar vinagre directamente sobre el cabello y luego envolverlo con una toalla y dejar toda la noche. Por la mañana, lave el cabello con tu champú regular. Esto puede controlar la caspa en gran medida.

Aceite de Oliva

 

 

 

 

 

 

 

Si su problema se debe a la sequedad del cuero cabelludo, puede utilizar aceite de oliva, el cual es un excelente hidratante. El uso regular de aceite de oliva puede mantener su cuero cabelludo alejado de la resequedad y la descamación. Basta con calentar un poco de aceite de oliva hasta que esté ligeramente tibio. A continuación, utilícelo para masajear el cuero cabelludo y luego envuelva una toalla alrededor de su cabeza durante media hora. Finalmente cepille bien el cabello para aflojar las escamas de piel y luego lave su cabello con su champú regular.

Limón

 

 

 

 

 

 

 

El limón contiene ácidos que pueden deshacerse de los hongos que causan la caspa. Tome el jugo fresco de un limón y úselo para dar masajes a su cuero cabelludo. Déjelo reposar durante unos minutos y luego lave el cabello con champú, seguido de un acondicionador. Repita este remedio diariamente hasta que su caspa desaparezca. Otra cosa que puede hacer es mezclar una cucharada de jugo de limón con cinco cucharadas de aceite de coco y luego aplicarlo a al cuero cabelludo, envuelva una toalla alrededor de su cabeza y deje toda la noche. A la mañana siguiente lávese el cabello.

Bicarbonato de sodio

 

 

 

 

 

 

 

Los hongos hiperactivos que causan la caspa se pueden controlar con bicarbonato de sodio. Para deshacerse de la caspa, moje primero el cabello y luego frote un poco de bicarbonato de sodio en el cuero cabelludo. Déjelo reposar por 10-15 minutos y luego enjuague el cabello solo con agua; no utilice champú. Con el uso repetido de bicarbonato de sodio, el cuero cabelludo pronto comenzará la producción de aceites naturales. De esta manera el cuero cabelludo no tendrá escamas secas. Alternativamente, puede agregar un poco de bicarbonato de sodio al su champú regular.

Semillas de fenogreco/ alhova

 

 

 

 

 

 

 

La alholva tiene propiedades antifonales y calmantes que pueden ayudar en el control de la caspa. Remoje algunas semillas de fenogreco en agua durante la noche y por la mañana se muela hasta lograr una pasta fina. Aplique esta pasta en todo el cuero cabelludo y se deje durante unas horas. Por último, lave el cabello con un champú suave. Puede utilizar el agua en la que remojó las semillas para el enjuague final. Siga este remedio dos veces a la semana en caso de caspa severa.

Sábila / Aloe Vera

 

 

 

 

 

 

 

La sábila tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas que pueden ayudar en el control de la caspa. Puede aplicar el jugo de aloe fresco o la gel de aloe vera directamente sobre el cuero cabelludo unos minutos antes de tomar una ducha. Lave el cabello con un champú suave. Repita este remedio diariamente hasta que su problema de caspa esté bajo control.

Tomillo y Salvia

 

 

 

 

 

 

 

El tomillo y la salvia tienen propiedades tanto antisépticas como antifúngicas que pueden ayudar en el tratamiento de la caspa. Tome cuatro cucharadas de tomillo seco o salvia, o una mezcla de ambas y colóquelas en dos tazas de agua. Hierba durante 10-15 minutos. Cuele la solución y luego deje que se enfríe. Use una parte de esta solución para masajear el cuero cabelludo. Déjelo durante cinco minutos y luego repita el proceso de nuevo. No lave su cabello durante unas dos o tres horas. Con este remedio su cuero cabelludo estará libre de caspa.

Aspirina

 

 

 

La aspirina contiene ácido acetilsalicílico, un ingrediente típico de los champús anti-caspa. Tome dos aspirinas y tritúrelas bien. Mezcle con la porción de champú que normalmente utiliza para lavar su cabello. Lave su cabello con esta mezcla, masajeando bien el cuero cabelludo. Déjelo actuar durante unos minutos y luego enjuague con bastante agua. Alternativamente, triture tres aspirinas, disuelva en una cucharada de vinagre y usa esta mezcla para masajear el cuero cabelludo. Déjelo por media hora y luego lavar bien su cabello.

Listerine (versión original amarilla)

 

 

 

 

 

 

 

Aunque usted no lo crea, el enjuague bucal Listerine también se puede utilizar para el tratamiento de la caspa. El alcohol y los aceites de hierbas (mentol, timol, salicilato de metilo y eucaliptol) presentes en Listerine tienen efecto antiséptico y se cree que el salicilato de metilo también puede tener un efecto anti-inflamatorio que pueden ser de gran ayuda. Mezcle dos partes de agua con una parte de Listerine y rocie la mezcla sobre el cabello húmedo. Deje reposar durante media hora y luego lave el cabello con abundante agua.

Para concluir, puede elegir cualquiera de los remedios naturales mencionados anteriormente para tratar su problema de caspa pero debe ser paciente y constante para obtener buenos resultados.

Fuente:http://www.elciudadano.cl/2015/10/22/224668/10-remedios-caseros-y-efectivos-para-terminar-con-la-caspa/

En la temporada de invierno hay muchos días de frío y nublados donde no recibimos sol en la piel, por eso es que nos contagiamos de gripes por no tener suficiente de este importante nutriente en tu organismo. Muchos alimentos ahora están fortificados con vitamina D, los más notables son la mayoría de los productos lácteos, así que beber o comer de estos productos reducir las probabilidades de contraer una infección respiratoria.

9. Te

Una taza de té caliente es perfecto para cuando tenemos un resfriado. Aunque la variedad más beneficiosa es el té verde, todas las variedades hechas de la planta Camellia sinensus luchan contra la gripe debido a las altas cantidades de antioxidantes llamados catequinas.

8. Hongos

Los hongos están llenos de antioxidantes que actúan como una bebida deportiva energética a su sistema inmunológico. El potasio, vitamina B y fibra en ellos pueden ayudarte a vencer un resfriado.

7. Agua tibia con sal

Es ampliamente conocido que hacer gárgaras con agua salada tibia es bueno para cuando se está enfermo. La sal es hidrofílico lo que significa que extrae la humedad de una garganta inflamada y reduce el malestar. También atraviesa la garganta eliminando la mucosidad y enjuaga bacterias.

6. Hojas verdes oscuras

Muy beneficioso para su salud debido a su alto contenido de nutrientes,, verduras de hojas verdes como la col rizada, rúcula y las espinacas son especialmente beneficiosas para cuando te sientes enfermo y tu cuerpo está careciendo nutrientes.

5. Cúrcuma

Usado como antiinflamatorio y como antibiótico, la cúrcuma también puede ayudar a un malestar estomacal y a la pérdida del apetito. Añadiendo media cucharadita en una taza de leche hirviendo o añadirlo a la salsa de un plato con zanahorias o carnes magras es muy bueno para la salud.

4. Arándanos

Los arándanos están llenos de antocianina, un antioxidante de gran alcance que le da a los arándanos sus colores azules o púrpuras brillantes. sus antioxidantes también refuerzan el sistema inmunológico y la salud de tu cerebro también.

3. Echinacea

La equinácea se consume más comúnmente en forma de té o suplemento. Estas flores aumentan la cantidad de glóbulos blancos que pueden ayudar a tu cuerpo a combatir las infecciones.

2. Miel

La miel, además de ser algo rico y realmente gustosa para comer cuando te sientes enfermo, ayuda a aliviar una garganta rasposa y estimula tu sistema inmunológico.

1. Comida picante

Si te gustan los ajíes y el curry, alégrate! Son buenos para que puedas comer cuando estás enfermo, pero cuidado! sólo para un resfriado con congestión nasal y no para cuando tienes un malestar estomacal. El calor de la comida picante puede dañar el estómago y el sistema digestivo.

Fuente: http://www.elciudadano.cl/2015/10/26/225889/los-10-alimentos-que-debes-comer-cuando-te-sientes-enfermo/

El remedio más barato y natural del mundo

La orinoterapia es una tradición milenaria que consiste en tomarse, untarse y sobarse los orines como método curativo, rejuvenecedor e inmunológico. Esta técnica, aunque podría pensarse que es una moda inventada por alguna bruja de esquina, tiene sus orígenes en las antiquísimas culturas hindú y budista.

Los inicios históricos de la orinoterapia provienen de un documento encontrado en la India que data del año 5.000 A.C llamado “Shivambukaloa”, en este le dedican 107 capítulos en los que explican los beneficios de practicarla. Así mismo, la orinoterapia también tiene una larga historia en Japón en donde se ha utilizado desde hace 800 años, en el Golfo Pérsico donde han servido para aliviar dolores de muela, y en Centroamérica en donde las culturas maya y azteca la practicaban para aliviar dolores.

En la actualidad se dice que los Lamas tibetanos, de los cuales muchos sobrepasan los 100 años, consumen orina como una combinación perfecta para sus conexiones físicas y espirituales. Por lo visto, la orinoterapia tiene cabida en casi todas las culturas, por eso la tradición cristiana no podía faltar en esta lista, y según interpretaciones de los defensores de esta terapia, sólo basta con leer Libro de Proverbios, capítulo V, versículos 15-18 que dice:

“Bebe el agua de tu propia cisterna y de los raudales de tu propio pozo. 16 ¿Se han de derramar afuera tus manantiales, tus corrientes de aguas por las calles? 17 ¡Que sean para ti solo y no para los extraños contigo!”

Y en el Nuevo Testamento, en el evangelio de San Juan, capítulo VII, también se hace alusión a la toma de orina. Los anteriores datos muestran que la orinoterapia tiene una larga tradición en el mundo, pero entonces ¿por qué esta clase de terapia desapareció casi por completo de la medicina tradicional?

El urólogo Alberto Guerra explica que la orina es el producto de las impurezas de la sangre después de haber pasado por el riñón. Visto de otra manera, es la excreción de múltiples sustancias tóxicas para el cuerpo, o elementos que éste ya no necesita. Es por eso, que la orinoterapia, para Guerra, carece de sentido, ya que es ingresarle al cuerpo sustancias tóxicas que éste acaba de rechazar. “Es obligarle hacer al cuerpo un doble trabajo, ya que la orina es el producto de lo que ya no sirve y con la orinoterapia estamos haciendo que el cuerpo repita el proceso”, concluyó Guerra.

Como Guerra muchos urólogos y la gente del común consideran que el tomar orina pude llegar a intoxicar al cuerpo. No obstante, es interesante saber qué son esas famosas sustancias que hacen de la orina una tradición milenaria.

Orina curativa

Así mismo, la orina es rica en vitaminas como la A, complejo B, C, (ácido ascórbico) E, y aminoácidos que la hace excelente para contrarrestar la gripa y alergias.La orina se encuentra compuesta de elementos orgánicos e inorgánicos. Dentro de los inorgánicos se encuentran la sal, potasio, calcio, sodio, cobre, flúor, yodo, hierro, zinc, magnesio, ácido fosfato, ácido sulfúrico y compuesto nitrogenado.

Tal es el caso de Luz Ángela Arévalo quien asegura que gracias a la orinoterapia logró curarse de una alergia permanente que tenía. Llegó a esta terapia por recomendación de unos amigos suyos, y decidió tomar en Bogotá un curso dictado por una de las máximas autoridades en el tema a nivel mundial, Atom Inoue, y desde entonces practica la orinoterapia. Para Luz Ángela, tal ha sido el éxito de esta técnica que no duda en afirmar que gracias a ésta ha podido establecer una conexión más cercana entre su cuerpo y alma.

Otro caso que llama la atención es el de Magdalena, una mujer bogotana a quien le encontraron una especie de várices inoperables en uno de sus ojos. Resignada, Magdalena empezó a buscar alternativas distintas a lo recetado por los médicos alópatas con tal de poder sanarse. Al igual que Luz Ángela, fueron unos conocidos suyos quienes le recomendaron aplicarse diariamente gotas de orina en los ojos. Magdalena, escéptica pero sin descartar esta posibilidad, siguió el tratamiento por un mes sin descanso, con tan buenos resultados, que el día que volvió al control con el oftalmólogo, su ojo se encontraba completamente curado.

Estudios científicos

Aunque el material existente sobre de los estudios realizados acerca de las propiedades de la orina no son muchos, sí se han hecho investigaciones que sustentan las ideas teóricas de los terapeutas pro orina principalmente en Japón, Estados Unidos y Alemania.

Uno de los que más llama la atención fue el de la Universidad de Kyoto, Japón, en el que descubrieron en 1971 que varios anticuerpos que contiene la orina como Interoikin Renina, Protasglandina ayuda a combatir los tumores malignos. Así mismo, en la Universidad de Harvard se descubrió en la orina la SPU-Hormona, la cual se produce cuando estamos dormidos y tiene varias funciones como antibiótico, para la circulación de la sangre, analgésico y promotor de la secreción de otras hormonas.

Usos más frecuentes

Vale la pena resaltar, que como toda terapia que se inicia, ésta puede tener efectos secundarios. Una vez la persona inicia con el tratamiento, es posible que sus síntomas se agudicen, le de diarrea y sienta sensación de gripa. Sin embargo, esto es pasajero, es sólo mientras el organismo se adapta.En Colombia popularmente se utiliza la orina en sectores ubicados en las Costas Atlántica y Pacífica del país, ya que la orina al ser rica en amoniaco contrarresta las picaduras de las “aguamalas” y de algunos insectos. No obstante, entre los principales usos que se le pueden dar está su aplicación sobre la piel para combatir alergias, como cosmético para remover manchas y espinillas de la cara, como champú para eliminar la caspa y caída del pelo, para masajes contra la artritis y dolores musculares, y como gárgaras para los dolores de garganta.

Aunque la orinoterapia tiene sus defensores y detractores, y existen estudios científicos que respaldan ambas posturas. Esta técnica y su utilización se convierte en una decisión, meramente personal que debe estar guiada por un especialista.

Para los interesados, el médico japonés Atom Inoue y la doctora Alicia Cabrera dictan talleres en Anolaima, Cundinamarca, por un costo total de $500.000. A los participantes se les explica las propiedades curativas de la orina y se les dan las pautas para practicar la orinoterapia.

Además, otro artículo se encuentra en http://www.chispaisas.info/alternativa51.htm, que a continuación se reproduce:

Curar enfermedades usando nuestra orina

La orina es un producto de la sangre, no es un simple deshecho de sustancias sin utilidad; en realidad es un tesoro que nuestro organismo necesita. El contenido es muy semejante al del suero de la sangre, pero contiene más cosas útiles, por eso es buena como medicina y alimento natural.

La capacidad del cuerpo para autorrepararse resulta evidente frente a una pequeña lesión, pero en algunos casos le hace falta algún estímulo para desplegar su respuesta. La orina es la medicina que se requiere, junto con el ayuno y el cambio de dieta Las ventajas son evidentes: no cuesta nada, no tiene contraindicaciones, es una medicinapersonalizada, contiene muchos elementos que el cuerpo necesita reponer, como minerales y hormonas entre otros.

La orina no es una sustancia sucia y tóxica que ha sido rechazado por el cuerpo. La orina es un producto secundario de la filtración de la sangre, no de la filtración de deshechos. En términos médicos, se puede denominar un ultrafiltrado plasmático. Es un derivado purificado de la sangre misma, producido por los riñones, cuya función principal no es la excreción, sino la regulación de las concentraciones de todos los elementos de la sangre.

Los riñones tienen varias funciones indispensables para mantener la vida debido a la producción y evaporación de la orina como metabolismo de los desechos, evaporación de materiales tóxicos, metabolismo electrolítico , equilibrio, ácido-base, etc.

Primero se filtra la sangre por los glomérulos del riñón. La membrana glomerular filtra libremente los materiales de menos de 700 moléculas como la urea y el ácido úrico, pero no filtra los demás de 50.000 moléculas como la proteína serosa y los glóbulos, la cantidad de filtración por los glomérulos es de de 120 mililitros por minuto y de 180 litros por día. Este líquido filtrado, pasando por los filtros urinario, queda reabsorbido y excretado.

El 99% del líquido reabsorbido circula de nuevo como sangre y sólo el 1% aproximadamente 1 y ½ litro de líquido sale por la orina. Por eso es puro producto de la sangre.

Los ingredientes que componen la orina normal son:

Inorgánicos, orgánicos, hidratos de carbono, vitaminas, hormonas, proteínas, esteroides, antioxidantes, anticuerpos, vacuna, antídoto para estimular el cuerpo o expulsar producción de los intestinos.

Variedades de orinoterapia.

1. Aplicada para problemas de la piel.
2. Lavados para vagina, útero, intestino, boca, nariz, oídos y ojos.
3. Paños para problemas de piel, tumores, artritis, etc.
4. Champú para la infección y absceso de la cabeza y caída del pelo.
5. Baños para la infección general del cuerpo y la alergia.
6. Masajes para artritis, calambres, várices y dolor muscular.
7. Gárgaras para problema de garganta y amígdalas.
8. Cataplasma de barro para los tumores e inflamación de fiebre reumática.

Para qué sirve la orinoterapia…?

1. Efecto contra las infecciones, como los antibióticos.
2. Efecto contra los tumores como cáncer y sarcomas.
3. Efecto para disolver los materiales extraños como los cálculos renales, biliares, vejiga etc.
4. efecto para equilibrar hormonas “homeostasis”.
5. Efecto para equilibrar el hipo- hiperfunción de los nervios.
6. Efecto para la circulación sanguínea.
7. Efecto para fortalecer la resistencia al sistema inmunológico.
8. Efecto para producir los anticuerpos.
9. La orina rejuvenece los órganos.
10. Dolor muelas, picaduras de abeja, avispa, alacrán, quemadura deagua viva, fricciones contra dolor de huesos y músculos, rebajar de peso, obtención de más energía, dolores de oído, mejorar la diabetes, dolores de artritis e indigestión, entre otras.
En la orinoterapia no hay ningún caso de empeoramiento; como cualquier tratamiento, por ejemplo farmacológico, quirúrgico, homeopático, acupuntural, etc., pueden ocurrir algunas reacciones y como único demérito de esta terapia es, que al comenzar cuesta un poco tragarla porque estamos enfermos y la orina sabe y huele mal, sin embargo, la orina de una persona sana no tiene mal sabor, ni olor, es sabor humano, de la propia persona. Para superar este inconveniente podemos mezclarla con jugo de naranja o jugo de limón, pues estos no interfieren en sus propiedades.

Cómo se aplica la orinoterapia…?

Se recomienda tomar un vasito con 200 c.c de la primera orina má fresca de la mañana, pues se encuentra un material especial llamado SPU, hormona que tiene los efectos de antibiótico, analgésico, circulante y estimulante para activar la secreción de otras hormonas. Puede tomar otro vasito en la tarde o en la noche.

No hay contraindicación ni limitación en su cantidad: empezar con poquito e ir aumentando, en casos graves 3 ó más veces al día.

Si nota reacciones cualquiera que sea, no se asuste ; es limpiando y purificando, son reacciones curativas.

En enfermedades graves y llamadas incurables como cáncer y sida es necesario iniciar con un ayuno de sólo agua y orines por dos semanas, después verduras y legumbres, dieta vegetariana y frutas pero sin revolver con las verduras.

Por otro lado la orina tiene gran efecto aplicada en la parte afectada como dermatitis, úlceras, heridas, hongos, vitiligo. Soriasis y dolores en los huesos.
En caso de sinusitis, otitis media, cataratas, retina, conjuntivitis, lagrimeo, caries, problemas de encías o dientes, se enjuaga la boca o se echan gotitas en los ojos o en los oídos.

En el caso de los niños no hay ningún problema, no les cuesta tomarla porque queda en la cabeza de ellos la memoria del tiempo del feto y todo el periodo de gestación estuvieron nadando en sus propios orines. Se les puede dar con leche o jugo de naranja.

Que tipo de reacciones habrá…?

1. Segura, sin ningún riesgo y de efectividad rápida.
2. Aplicable para todas las edades, desde recién nacidos, mujeres embarazadas hasta ancianos. Para la cura de enfermedades es casi omnipotente, desde reumatismo y enfermedades crónicas, hasta el cáncer, diabetes y otras enfermedades llamadas incurables.
3. Muy económica, hasta que se muera todo el mundo tiene su propio recurso, inagotable.
4. Muy buena, con ella se elimina el cansancio y la potencia y sensibilidad sexual se recupera.
5. Excelente como cosmético humano. Con ella se rejuvenecen todos los órganos, quitándose las arrugas, manchas y espinillas de la cara y la piel.

Fuente: http://www.elciudadano.cl/2015/10/24/170163/el-poder-curativo-de-la-orina-humana/