Real food: la iniciativa que arrasa en Instagram
- Se define como un movimiento y estilo de vida que se basa en comer comida real y evitar productos ultraprocesados
El movimiento #realfood tiene casi 170.000 seguidores en Instagram (Rasulovs / Getty Images/iStockphoto)
Son el mayor enemigo de nuestra dieta. Los procesados que inundan las estanterías de los supermercados y los establecimientos de comida rápida nos resultan muy útiles para ahorrar tiempo y dinero, pero sus efectos pueden ser letales. Así lo cree el informe ‘Dame veneno: viaje al centro de la alimentación que nos enferma’, elaborado por VSF Justicia Alimentaria Global en 2016, que arrojaba datos alarmantes vinculados a las dietas sostenidas con comida industrial.
Categoría: GENERAL Viernes 16 de Febrero del 2018
¿Dormir mucho es malo para la salud?
iStock
Los beneficios de dormir son muchos. El descanso es vital para nuestra salud, ayuda a prevenir la obesidad, nos recarga de energía y disminuye el riesgo de padecer diabetes, entre otras enfermedades. Sin embargo, dormir más de lo recomendado podría contrarrestar todos estas ventajas.
Susan Redline, profesora de la Universidad de Harvard, afirma que “las personas que duermen más de 10 horas al día tienden a tener peor estado de salud que las que duermen un promedio de 7 u 8 horas”. Veamos en qué nos afecta dormir mucho:
Categoría: GENERAL Viernes 16 de Febrero del 2018
Qué son los lunares, por qué aparecen y cómo identifico los peligrosos
Lunar proviene de la palabra que se atribuía a la aparición de manchas oscuras por el influjo de la Luna, pero que dermatológicamente su nombre corresponde al nevo melanocítico.
Los lunares aparecen con mayor frecuencia en niños y adultos jóvenes, en niños aparecen después del nacimiento entre los primeros 3-6 meses y en adultos entre la 2da y 3era décadas de la vida, sin diferencias significativas entre masculinos y femeninos, tomando en cuenta que predominan en individuos de raza blanca.
¿Por qué tenemos lunares?
Dentro de los factores desencadenantes de la aparición de un lunar están la predisposición genética y la exposición a radiaciones ultravioleta.
Categoría: GENERAL Viernes 16 de Febrero del 2018
Los peinados que se llevarán en 2018
- Año nuevo, corte nuevo
Gigi Hadid (Instagram)
Quedan escasos días para despedir el año y dar la bienvenida a 2018. Como suele ocurrir en estas fechas, se marcan un sinfín de propósitos para mejorar tanto a nivel personal como profesional. Para ayudar a conseguir estos objetivos y dar carpetazo a todo lo malo, qué mejor que empezar este año con un nuevo corte de pelo.
Actrices, cantantes y modelos ha aprovechado estas últimas semanas para estrenar look y ponerse a punto para las fiestas. ¿La última? El ángel Romee Strijd, que ha sorprendido a sus fans con un flequillo muy favorecedor. Estos serán los estilos que triunfarán en 2018:
Categoría: GENERAL Miércoles 14 de Febrero del 2018
¿Qué es ser vegano y cuáles son sus beneficios?
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Mucho se ha hablado sobre el veganismo, un estilo de vida que ha marcado tendencia en los últimos años.
Los veganos, a diferencia de los vegetarianos, no consumen ningún tipo de alimento de origen animal y sus derivados, ni usan productos hechos a base de piel, cuero, etc.
Ser vegano significa más que dejar de consumir cualquier producto de origen animal.
Se trata de un respeto por la vida y una cultura de alimentación saludable, pues tiene un sentido mucho más profundo dirigido a una energía positiva y en armonía con la naturaleza.
Categoría: GENERAL Miércoles 14 de Febrero del 2018