Cómo vivir siete años sin gastar un euro (y encima beber cerveza gratis)
Mark Boyle, más conocido como 'el hombre sin dinero', lleva desde 2008 viviendo sin nómina ni cuenta bancaria. En esta entrevista explica a El Confidencial cómo lo hace y, sobre todo, por qué
No es difícil encontrar un pub en Irlanda, pero sí uno en el que todo lo que se ofrece sea completamente gratis. Para visitarlo -cualquier cosa con tal de que te den una cerveza por la cara-, tendrás que dirigirte al pueblo de Loughrea, en el condado de Galway, y conducir seis kilómetros por una pista a través del bosque. Al final del camino, en medio de la nada, te encontrarás con An Teach Saor –“la casa gratis”, en gaélico–, un pequeño poblado que no depende para casi nada del mundo exterior.
The Happy Pig, que así se llama el bar, es un antigua granja de cerdos convertida en el centro social del pueblo en el que Boyle y sus compañeros (entre cinco y 30 personas, según el número de visitantes) viven de acuerdo a la economía del don: una teoría social en la que los bienes y servicios se intercambian sin un acuerdo explícito de 'quid pro quo', bajo la premisa de que a los vecinos no debe faltarles nada.
“No es un pub que esté abierto todos los días en el que la gente pueda venir y beber gratis, eso sería muy loco por demasiadas razones”, reconoce a El Confidencial Mark Boyle, cofundador de la comunidad, más conocido como 'el hombre sin dinero'. “Celebramos talleres, cursos, actividades para compartir conocimientos, conciertos y cenas, y damos gratis toda la cerveza casera que fabricamos”. La idea es sencilla: los vecinos trabajan para organizar los eventos, fabricar la cerveza y cultivar la comida, y todos disfrutan de lo producido. Sin dinero.
El modelo politico-económico es tan insostenible que tirar nuestros plásticos en el contenedor de reciclaje nunca va a ser suficiente
Hace siete años -en noviembre de 2008-, Boyle decidió que, para ser consecuente con la forma en que veía el mundo, debía renunciar al vil metal. Como economista, asegura, tenía claro que “es absurdo perseguir un crecimiento infinito en un planeta finito”. En un primer momento trató de defender sus ideales decrecentistas dirigiendo algunas empresas de comida ecológica, pero pronto se dio cuenta de que estos “negocios éticos” servían para muy poco.
“Creo que el modelo politico-económico del mundo occidental de hoy en día es tan corrupto e insostenible que tirar nuestros plásticos en el contenedor de reciclaje nunca va a ser suficiente”, asegura Boyle. “Esto es algo obvio para cualquiera que sepa algo de política, economía y ecología. Podemos cambiar las cosas poco a poco si tomamos decisiones que son más justas para la gente y la naturaleza, pero de entrada las opciones que tenemos disponibles son muy limitadas. Puedes escoger entre 50 tipos de cereales para el desayuno, a veces incluso entre azúcar de comercio justo o no justo, pero es casi imposible vivir de un modo que rechace toda la economía industrial que está arrasando el mundo”.
Uno de los huertos del poblado de Boyle.
Es posible vivir sin dinero
Boyle se dio a conocer en todo el mundo gracias a un blog en 'The Guardian' y el libro resultante de esta experiencia, 'The Moneyless Man: A Year of Freeconomic Living' (Oneworld), en el que documentaba su primer año de vida sin capital, incidiendo especialmente en el capítulo alimenticio. Lo que iba a ser un experimento de un año de duración acabó durando tres, y aunque hoy en día Boyle sí tiene dinero, apenas lo utiliza en sí mismo. Unas zapatillas de cuatro libras de segunda mano fueron su primera compra tras su prolongado ayuno monetario, que solo rompe muy de vez en cuando para comprar algún bien concreto de primera necesidad y, sobre todo, hacer promoción de la causa. An Teach Saor es el resultado de este viaje en el que el activista irlandés ha demostrado que no solo es posible vivir sin un duro –algo que, recuerda, ha hecho la humanidad durante la mayor parte de su existencia– además puede lograrse haciendo aquello que a uno le gusta.
Mucha gente, cuando oye hablar de tipos que viven sin dinero, piensa en 'hippies', mendigos y personas que, en general, no trabajan. Pero Boyle tiene claro que su forma de vida no tiene nada que ver con hacer el vago, de hecho es todo lo contrario. “Claro que trabajo, y trabajo duro”, aclara. “Pero amo lo que hago, así que la división entre trabajo y juego se vuelve tan borrosa que normalmente son la misma cosa. Vivir sin dinero implica trabajar para fabricar y cultivar todo aquello que necesitas. Comunicar esto a otras personas como tú es lo que ocupa más tiempo. Mi vida sería mucho más fácil si no sintiera la responsabilidad de comunicar alguna de estas ideas y soluciones prácticas a otras personas que, quizá, quieren simplificar sus vidas”.
Para 'el hombre sin dinero', demostrar que es posible vivir de otra forma no es solo un acto de rebeldía personal, es una forma de decirle al mundo que, poco a poco, podemos hacer las cosas de otra forma. “Para 8.000 millones de personas, vivir sin dinero mañana sería imposible”, reconoce Boyle. “Si ni siquiera somos capaces de tomarnos el cambio climático en serio, no podemos hablar de transformarnos en masa en una sociedad sin dinero. Pero desde mi experiencia, seríamos mucho más felices si empleáramos nuestras vidas en hacer cosas que amamos hacer, no aquellas que nos proporcionan más dividendos. Cuando te pasas la mayor parte del tiempo tratando de añadir otro cero a tu salario, te pierdes muchas de las experiencias más maravillosas de la vida. Lo sé porque también he vivido tratando de hacer cuanto más dinero mejor y era muy infeliz. Sin dinero nunca he sido tan feliz”.
Mark Boyle en el granero de su pueblo.
Reciclar no es suficiente
Para Boyle, en cualquier caso, la renuncia al consumismo y la economía capitalista no es una forma de bienestar alternativa, es una necesidad perentoria que debemos acometer cuanto antes: “Es obvio que el consumismo se nos ha ido de las manos. De hecho, incluso la idea del consumismo es absurda, el hecho de que en muchas ocasiones nos llamen clientes en vez de personas debería ser tomado como un insulto a la humanidad. El consumismo es hoy en día una de las enfermedades más mortales a las que se enfrentan la humanidad y, por extensión, el resto del mundo natural”.
Y, para luchar contra el consumismo, hay que renunciar a aquello que lo mantiene con vida. “El dinero es lo que permite a la gente estar separada de aquello que consume”, explica Boyle. “Cuanto más separada está la relación entre consumidores y productores, más cosas malas pasan en el camino, y aquellas personas que consumen no tienen ni idea de la violencia y la destrucción que están provocando en otras personas y en el mundo natural”.
La clave de todo es vivir de forma más sencilla, y es algo que, eventualmente, te hará más feliz y más libre
“Mantener al cliente alejado del productor es el sueño de los departamentos de 'marketing', y es genial para los beneficios empresariales, pero tiene graves consecuencias”, continúa Boyle. “El coste de nuestra cultura consumista en el resto del mundo natural hace que me ponga a llorar. Estamos acabando con la vida en la Tierra para disfrutar de refrescos, videoconsolas y muebles baratos. Y lo peor de todo es que hay mucha evidencia (tasas de criminalidad, enfermedad mental, depresión, suicidios…) de que estas cosas no nos hacen más felices. Entonces ¿por qué seguimos tolerándolo?”.
Cómo vivir siete años sin gastar un euro (y encima beber cerveza gratis)
Vídeo: Reportaje de 'The Guardian' sobre Mark Boyle.
En su último libro 'Drinking Molotov Cocktails with Gandhi' (Permanent Publications), Boyle cambia el enfoque práctico de su anterior texto, en el que explicaba cómo vivir sin dinero, por una proclama en la que llama directamente “a la resistencia contra la invasión imperialista de la economía industrial en todos los aspectos de nuestras vida (incluida nuestra vida amorosa), y, en última instancia, a la revolución política”.
En opinión de Boyle, es necesario cambiar las tres erres de la lucha contra el cambio climático “reducir, reutilizar y reciclar” por algo más acorde a la crisis que estamos viviendo: “resistir, rebelarse y 'reasalvajarse”.
'Drinking Molotov Cocktails with Gandhi'.
'El hombre sin dinero' reconoce que no hay una receta para la rebelión y depende de cada sociedad encontrar la forma de hacerlo de una manera que sea conveniente para ella. “Para mí, un varón europeo blanco, ofrecer una solución de talla única para todos sería una forma de racismo”, apunta. Pero un buen comienzo es empezar a vivir con menos dinero. Y para ello ofrece unos consejos prácticos: “Recomiendo hacer una lista de todo lo que necesitas hoy para vivir e ir tachando aquellas cosas que realmente no necesitas del todo. Tras esto, debes buscar vías alternativas para solucionar tus necesidades reales, y usar esto como base para ir trabajando. Según pasa el tiempo y aprendes más cosas puedes volverte tan creativo como quieras. La clave de todo es vivir de forma más sencilla, y es algo que, eventualmente, te hará más feliz y más libre”.
En su opinión, queramos o no, el modo de vida que llevamos actualmente no va a durar siempre: “El capitalismo está muriendo de pie, pero la mayoría de nosotros no podemos verlo todavía. Nuestras economías capitalistas industriales son intrínsecamente insostenibles y esto implica por definición que no pueden continuar por siempre”.
Categoría: GENERAL Miércoles 21 de Octubre del 2015
Madrid ya tiene protagonistas para la Final Nacional del Cto. de Empresas
Ganadores en Madrid
El Campeonato de España de Empresas Expansión ya conoce a los dos primeros finalistas, que en este caso corresponden a la zona de la capital, Madrid, que contará con dos representantes de lujo en la Final Nacional.
Se trata de los integrantes de Chemo España y Caser, quienes estarán en el desenlace de Fuengirola después de coronarse como brillantes campeones de la fase de Madrid, disputada este pasado fin de semana en el Club de Pádel La Moraleja.
Con doce equipos en liza, la fase madrileña del Campeonato de España de Empresas Expansión, organizado por la Federación Española de Pádel, Madison y Expansión, resultó trepidante, como no podía ser de otra manera, y las compañías participantes desafiaron a la lluvia para pelear con todos sus argumentos por los dos pasaportes que conducían a la final de la Reserva del Higuerón.
La batalla arrancó el sábado con la fase de grupos, en la que los favoritos comenzaron a marcar su territorio desde los primeros duelos. En el grupo A, Chemo España venció 2-1 a GTI Software y Networking y alisó su camino hacia la gran final del domingo, donde le esperaba Intecsa Industrial, conjunto que aplicó su dictadura en el grupo B con un doble 3-0 sobre BBVA y Red Ofisat para corroborar su papel de aspirante a viajar a Fuengirola.
Con las nubes amenazando durante toda la mañana, la jornada del domingo destiló emoción y calidad. Chemo España e Intecsa, frente a frente, con una plaza en la final como ingrediente y jugoso premio para las empresas, además de las palas de Bullpadel que se llevaron los miembros del equipo campeón.
Intecsa comenzó con fuerza y se impuso en el primer punto después del triunfo de Alejandro Corrales y Pablo Moyano (6-2 y 6-1) sobre Juan José Garrido y Miguel Ángel Poza. Con 1-0 a su favor, Intecsa intentó cerrar la batalla en el segundo capítulo, pero José Luis Retuerta y Rafael Ynzenga no pudieron ante Íñigo Martínez y José Manuel Molina, quienes pusieron la igualada en el amrcador total tras vencer en dos sets (6-3 y 6-1).
En un encuentro memorable, Chemo España certificó su acceso a la final de Fuengirola después de superar en tres mangas a su bravo y aguerrido adversario. Juan José García-Rama y Carlos Heredia se convirtieron en los héroes de su empresa después de superar en el duelo definitivo a Francisco Machín y Raúl Llamazares, quienes tras igualar el 6-3 recibido en el primer acto con otro 6-3, no pudieron culminar la remontada y perecieron con un postrero 6-4 que dejaba a Intecsa Industrial a un palmo de la gloria.
En esta misma fase por la primera de las dos plazas para Fuengirola, BBVA concluyó en la tercera posición tras doblegar a Red Ofisat (2-1). José Daniel González y David de Frutos dieron la victoria a su empresa al imponerse a Javier Estévez y Nicolás Oriol en el partido más igualado del campeonato. Tres tiebreaks necesitó Red Ofisat para deshacerse de BBVA y firmar una de las batallas más brillantes del fin de semana. La quinta plaza de este grupo fue para GTI Software y Networking.
El segundo billete para la final de Fuengirola salió de la otra parte del cuadro de juego, en la que Caser demostró su superioridad desde el primer enfrentamiento. La compañía aseguradora no cedió un solo punto durante todo el fin de semana y finiquitó todos sus enfrentamientos con sendos 3-0 que acreditan su dominio y la justicia de su clasificación para pelear en tierras andaluzas por el título de campeón de España de empresas. Ni BMW ni Interfunerarias consiguieron detener a un equipo que ya el sábado corroboró que volaba sin oposición hacia la victoria definitiva.
En la otra parte del cuadro, Acciona, rival de Caser en el último duelo, venció 3-0 a OMI-Polo Español en su primer compromiso y sudó para ganar por la mínima (2-1) a Expansión en su segundo envite, lo que le situó en el medio de la autopista hacia el pasaporte para la final.
En el partido definitivo, Acciona lo intentó por todos los medios, acompañado por una nutrida representación de la compañía, pero se topó con la calidad de Caser, que al igual que hizo en la fase de grupos también solventó este encuentro con un rotundo 3-0. Javier Mozún y David Hurtado vencieron (6-1 y 6-2) a Mario de la Fuente y Juan Enrique Junco, del mismo modo que Juan Pablo Jiménez y Francisco Javier Rodríguez impusieron su ley contra Miguel Fernández y Rafael Rodríguez (6-1 y 6-4). En el tercer choque, Francisco Blanca y Sergio Perello superaron a Ismael Rodríguez e Ignacio Infante (6-3, 3-6 y 6-4) y abrieron la puerta de la final malagueña para Caser, sin duda el mejor conjunto de cuantos se dieron cita en la fase madrileña.
Una vez concluidos los encuentros del domingo, don Miguel Medina, presidente de la Federación Española de Pádel, presidió una entrega de trofeos en la que estuvieron presentes Fernando Porras, de Bullpadel; Antonio Galmes, del Club de Pádel La Moraleja; Ana Bastarreche, vicepresidenta de la FEP, y Juan Méndez, en representación de Madison. Bullpadel y Volvo, patrocinadores de este Campeonato de España de Empresas Expansión fueron las dos firmas protagonistas en el gran sorteo de regalos que clausuró la fase madrileña del torneo empresarial.
Tras este primer capítulo, el Campeonato de España de Empresas Expansión enfila ya el camino hacia el Club Bergamonte de Valencia, donde las compañías participantes pelearán el próximo fin de semana por la tercera butaca para disputar la final de Fuengirola.
Categoría: PADEL Miércoles 21 de Octubre del 2015
Detenido el tesorero de CDC por el cobro de comisiones del 3%
Varios agentes ante la fachada de la sede de CDC en Barcelona que esta siendo registrada.
EFE/Alberto Estévez
Las sospechas de corrupción en torno a Convergència Democràtica continúan multiplicándose. Hoy, desde primera hora de la mañana, la Guardia Civil ha practicado una veintena de registros y nueve detenciones en busca de pruebas del pago de comisiones ilegales por la adjudicación de contratos públicos. La operación se ha saldado, por el momento, con la detención de dos altos cargos nacionalistas (el tesorero de CDC, Andreu Viloca; y el director general de Infraestructuras de la Generalitat, Josep Antoni Rosell) y de siete empresarios. La Fiscalía Anticorrupción atribuye a Viloca, que fue detenido en su domicilio, seis delitos de forma indiciaria (cohecho, prevaricación, financiación ilegal, tráfico de influencias, alteración de precisos en concursos y blanqueo de capitales).
Los registros y detenciones se producen en plenas negociaciones de Junts pel Sí y la CUP para la gobernabilidad de Cataluña en general y para la investidura de Artur Mas como presidente de la Generalitat en particular. “La sobreactuación de la Guardia Civil y la Fiscalía no provocará ninguna brecha en el proceso soberanista”, ha asegurado Mas a las pocas horas de dar comienzo la operación Petrum II, que da continuidad a los registros practicados a finales de agosto en dominios de CDC por orden del juzgado de instrucción número 1 de El Vendrell de acuerdo con la Fiscalía Anticorrupción.
Mas, que esta misma mañana ha firmado el decreto de convocatoria para la constitución del Parlament el próximo lunes, se mostró “muy tranquilo” respecto al alcance de la operación judicial y concretamente sobre las prácticas de la empresa pública Infraestructuras de la Generalitat. “Sobre esta empresa pueden mirarlo todo. Estoy convencido al ciento por ciento de que todos los expedientes de adjudicación son impecables y de que son de los más exigentes de todo el Estado español. Infraestructuras tiene un sistema super garantista y super transparente. Lo tengo tan claro que estoy dispuesto a comparecer esta misma semana en el Parlament”, afirmó el presidente de la Generalitat en funciones. “Somos objetos de caza mayor, CDC y yo”, sentenció.
Los registros se han producido en la sede de CDC, en los ayuntamientos de Olot (Girona) y Sant Fruitós de Bages (Barcelona) y en distintas sedes empresariales. Agentes de la Guardia Civil han entrado en la sede de CDC pasadas las 10 horas de mañana y posteriormente se han incorporado los fiscales anticorrupción. Dirigentes de Convergència lamentaron, una vez más, que los medios estuvieron avisados previamente para tomar imágenes de la operación policial. Entre los empresarios detenidos figuran Jordi Soler (Grupo Soler), Juan Luis Romero Gamero (presidente de Rogasa), Xavier Tauler Ferrer (Copisa), Antonio García Bragado y Sergi Lerma. Todos ellos han sido detenidos a primera hora de la mañana.
Los investigadores están convencidos de que la operación de hoy permitirá reforzar su hipótesis de que empresas como Teyco pagaron comisiones del 3 por ciento a CDC. En fases previas de la investigación, la Guardia Civil registró cinco ayuntamientos: Sant Cugat del Vallès (Barcelona), Sant Celoni (Barcelona), Figueres (Girona), Lloret de Mar (Girona) y Torredembarra (Tarragona), que supuestamente adjudicaron obra pública a cambio de comisiones.
Categoría: ACTUALIDAD Miércoles 21 de Octubre del 2015
¿Amas el 'Doggy style'? 4 maneras de variar esta posición
Foto propiedad de: frankonfilms.com
"Cuando estás excitada antes del doggie, permites la estimulación en el fórnix, el área entre la pared vaginal y el útero, causando una sensación completamente diferente a la del clítoris".
Si tú eres de los que durante un encuentro sexual no dejan pasar el 'Doggy style', o la llamada "posición en cuatro", estas cuatro formas de variarlo harán que lo sientas "increíblemente bien”, como dice Emily Nagoski, maestra de sexualidad del Smith College y autora de 'Come as You Are: the Surprising New Science that Will Transform Your Sex Life'.
Según Nagoski, "cuando estás excitada antes del doggie, el mismo ángulo de penetración que en el pasado te dolía, permites la estimulación en el fórnix, el área entre la pared vaginal y el útero. Esto ocasiona una sensación completamente diferente a la del clítoris o la vagina”.
Aquí 4 posiciones para el 'Doggy style' que modificarán tus sensaciones:
1. El chihuahua del clímax:
Arquea tu espalda mientras él mueve tu trasero de arriba a abajo. Esta posición toca la parte sensitiva de la pared frontal de tu vagina, lo cual te mantendrá excitada todo el tiempo, pero no olvides el arqueo de la espalda, pues todo se genera por ello.
2. El labrador orgásmico:
Inclínate sobre la recargadera del sillón y empuja tu trasero hacia él.
3. El galgo optimista:
Arrodíllate e inclínate hacia abajo, manteniendo tus piernas juntas, mientras él te toma de la cintura. Al presionar tus muslos estimularás los músculos pélvicos que producen los orgasmos.
4. Más tradicional:
Apoya tus codos en una almohada y levanta tu trasero con tu pelvis apuntando hacia arriba. Haz que te penetre hacia abajo, estimulando tu punto G, mientras toca tu clítoris.
Fotos: Tomadas de cosmoenespanol.com
Fuente:http://www.sdpnoticias.com/sexxion/2015/10/19/amas-el-doggy-style-4-maneras-de-variar-esta-posicion
Categoría: GENERAL Miércoles 21 de Octubre del 2015
5 ejercicios para la espalda
¿Qué es lo primero que haces al despertar? Seguramente empiezas tu rutina diaria como levantarte y bañarte, o apagar el despertador; sin embargo, los especialistas consideran que la primera acción que debes realizar es estirarte. Por ello, Salud180.com te presenta los siguientes cinco ejercicios para la espalda.
1.- Estira tu columna: Estira una pierna y flexiona tu rodilla hacia el pecho; repite la acción con la otra pierna. Abraza tus piernas por unos segundos y suelta. Repite 2 veces. Este es un excelente ejercicio para la espalda
2.- Relaja los glúteos: Acostado sobre la espalda y con tus rodillas flexionadas, cruza la pierna izquierda sobre la derecha. Conservando la posición y con ayuda de tus manos jala la pierna derecha hacia el pecho. Sentirás cómo se estiran los músculos de tus glúteos. Repite con la otra pierna. Para que te des una mejor idea de este ejercicio para la espalda te presentamos el siguiente video:
3.- Elevación de pelvis: Acuéstate sobre tu espalda con las rodillas flexionadas. Coloca tus manos a los costados y eleva la pelvis. Contrae los músculos abdominales. Mantén la posición durante 5 minutos y relájate. Repite tres veces.
4.- Estira la columna: Acuéstate boca arriba con las piernas rectas. Eleva una pierna y flexiónala hacia tu pecho. Presiona la parte baja de la espalda contra la cama o suelo. Mantén la posición durante cinco segundos y alterna con la otra pierna. Repite cinco veces con cada extremidad.
5.- Músculo piriforme: Ponte boca arriba con las piernas estiradas. Cruza una pierna sobre la otra y tira suavemente de la rodilla hacia el pecho, hasta que sientas cómo se estira el glúteo. Mantén la postura por 30 segundos y descansa. Repite tres veces.
Estos ejercicios para la espalda evitarán que te lesiones o que presentes algunas hernias. Así que deja esperando por unos minutos tu rico desayuno o la ducha, y estira los músculos de todo tu cuerpo antes de abandonar la cama. Y tú, ¿te estiras antes de levantarte?
Fuente:http://enforma.salud180.com/nutricion-y-ejercicio/5-ejercicios-para-la-espalda
Categoría: GENERAL Miércoles 21 de Octubre del 2015