¿Cómo Tranquilizarte antes de un Partido de Pádel?
Tener tranquilidad emocional en el momento previo a un partido de pádel es básico para tener los nervios bajo control. Es imposible reducir los nervios a cero, de hecho, es positivo tener ese hormigueo en el estómago que muestra interés por dar lo mejor de uno mismo sobre la pista. Ese nerviosismo muestra la adrenalina necesaria para hacer frente al partido. Sin embargo, el exceso de nervios también puede bloquear a un jugador que más allá de su talento, se siente vulnerable, por ello vamos a ver algunas recomendaciones para tranquilizarnos antes de nuestros partidos importantes.
Consejos para relajarte y estar tranquilo antes de un partido de pádel. Quizás tomarte un vaso de mate como Silingo pueda ayudarte, jeje.
Consejos para relajarte
- 1. En primer lugar, debes tener en cuenta que la experiencia te irá guiando sobre cómo afrontar esta situación, así que permanece atento y aprende realmente qué te relaja mediante la práctica, y no tengas miedo a sentirte nervioso.
- 2. Evita hacer cosas o afrontar asuntos que te ponen todavía más nervioso. Puedes posponer para después del partido esos asuntos que pueden esperar.
- 3. Pregúntate qué se esconde detrás de tu inquietud, racionaliza el sentimiento con razones objetivas que te ayuden a conocerte mejor a ti mismo y así, relativizar lo que te pasa.
- 4. Repítete mensajes del tipo “soy un jugador fuerte”, “me lo voy a pasar bien”, “me siento una persona afortunada”…
- 5. Si te sientes presionado en exceso entonces puedes buscar una ocupación a corto plazo que ocupe tu mente de una forma inmediata y así, estar más tranquilo. Cuando ocupas tu mente en algo, las ideas irracionales también se alejan.
- 6. Realiza una misma rutina siempre antes del partido porque el hábito te dará seguridad y confianza. Muchos jugadores profesionales siguen una especie de rituales que les ayuda a centrarse.
- 7. Recuerda el momento más feliz de tu trayectoria deportiva y céntrate en él. Recréate en ese momento todo lo que necesites, cierra los ojos y viaja con la imaginación hacia ese momento de evasión.
- 8. Escucha música antes de tu partido y céntrate sólo en disfrutar de ella.
Cuando una persona está nerviosa, es normal que el cuerpo esté tenso. En ese caso, sonríe y aprende a disfrutar de tus partidos también estando bajo presión. Este simple gesto es eficaz para relajarte.
Fuente: http://padelstar.es/consejos-padel-star/como-tranquilizarte-antes-de-un-partido-de-padel/.html
Categoría: PADEL Viernes 20 de Mayo del 2016
Portugal ya cuenta con sus cuatro parejas locales
Jugador clasificado
Este pasado lunes os anunciábamos las cuatro duplas que, tras realizar las previas en España, habían logrado conseguir el billete para disputar las internacionales ante las parejas portuguesas de cara al Challenger de Lisboa de World Padel Tour.
Ahora, ya conocemos quiénes serán sus rivales, toda vez que nuestros vecinos lusos también han disputado sus rondas clasificatorias.
Seguro que a muchos no os suenan los nombres de Diogo Rocha - João Bastos, João Roque - Sebastião Mendonça, Pedro Plantier - Tiago Santos y Miguel Oliveira - Vasco Pascoal, o quizá sí, pero lo cierto es que todos ellos han peleado y mucho para conseguir llegar hasta estas instancias y ahora no se lo pondrán nada fácil a los rivales que llegarán desde España, que como todos sabéis son Marc Quilez - Adriá Mercadal, Yain Melgratti - Fabricio Cattaneo, Miguel Angel Solbes - Christian Fuster y Roberto Rodríguez - Miguel González.
En lo que se refiere a los portugueses, hay que destacar sobre todo dos nombres, el de Diogo Rocha y el de Vasco Pascoal.
Diogo Rocha estuvo muy cerca de entrar en el cuadro principal de cara a Barcelona y, en esta ocasión, se ha unido a João Bastos para vencer a Rui Mena y antonio Nogueira por un doble 6-1.
En lo que respecta a Pascoal, este forma junto a Miguel Oliveira la mejor pareja portuguesa y gracias a ello vencieron a Diogo Schaefer y Francisco Neves por 6-4 y 6-2.
Por su parte, João Roque y Sebastião Mendonça necesitaron de tres sets para eliminar a José Silva y Bernardo Bastos (7-6, 4-6 y 6-3); por último, Pedro Plantier y Tiago Santos derrotaron a Jesús Lizarbe y Francisco Freitas por 6-3 y 6-1.
La próxima semana se sortearán los cruces entre estas ocho parejas que se enfrentarán el lunes 30 de mayo. Cabe recordar que en esta modalidad de torneos no pueden participar los 20 primeros jugadores del ranking World Padel Tour.
Categoría: PADEL Viernes 20 de Mayo del 2016
Padel Nuestro abre nueva tienda en Baza
Imagen de la tienda
Padel Nuestro ha inaugurado recientemente una nueva tienda en Baza (Granada), que se convierte en el noveno establecimiento del grupo en Andalucía, al que, además, se unirá otro precisamente en la ciudad de Granada.
En Padel Nuestro Baza, los aficionados a este deporte podrán encontrar multidtud de materiales: desde las mejores palas del mercado, pertenecientes a las marcas más potentes, hasta los complementos imprescindibles para todo jugador de pádel como zapatillas, paleteros, overgrips, pelotas, mochilas..., además de las últimas tendencias en ropa para todos los públicos.
El establecimiento está situado en pleno centro de Baza, en la calle Sierra Morena, 13. Una zona de fácil tránsito y con aparcamiento accesible para todos sus clientes.
La tienda consta de cerca de 100 metros cuadrados, donde el consumidor encontrará las primeras marcas del mercado. Un lugar diáfano y totalmente diseccionado en expositores donde los clientes podrán acceder a todo lo que necesiten para disfrutar al máximo de su deporte preferido.
Firmas como Siux, Black Crown, Wingpadel, Orygen, Star Vie, Nox, PadelSession o Cazzec estarán presentes desde sus primeros días. En total, el establecimiento contará con un catálogo formado por alrededor de 60 palas, con una selección muy cuidada para atender las necesidades de todo tipo de jugadores, sin importar cuál sea su nivel.
Los responsables de atender a los clientes en Padel Nuestro Baza son Javier y Yolanda, con amplia experiencia en el mundo del pádel, pues ambos llevan varios años practicando el deporte de moda
"Pretendemos que Padel Nuestro Baza sea una tienda de referencia para todos los amantes del pádel y que la gente no tenga que acudir a otros municipios a comprar sus palas", apunta Javier.
Y es que Padel Nuestro Baza es la única tienda especializada en pádel de un municipio, que cuenta con más de 50.000 habitantes y con cerca de 20 pistas en sus alrededores.
"Aquí el crecimiento del pádel va a más cada año y creemos que todavía debe seguir creciendo, porque hay mucha actividad en el municipio, con varias ligas importantes. Además, cada vez la gente empieza antes. Vemos que hay chicos y chicas de 10 años que ya están interesados en jugar", añade Javier.
Categoría: PADEL Viernes 20 de Mayo del 2016
Javier Ruiz, campeón de España con Wingpadel
Javier Ruiz y Gonzalo Rubio
Wingpadel triunfó en el Campeonato de España de la mano de Javier Ruiz, que se proclamó campeón nacional junto a su compañero Gonzalo Rubio después de imponerse en la final a la pareja formada por Matías Marina y Alejandro Ruiz.
Y es que Wingpadel tuvo un papel destacado en la trigésimo segunda edición de este Campeonato de España Absoluto de pádel, ya que también hay que destacar la actuación de otros jugadores de la marca como Víctor Ruiz o 'Pincho Fernández. Ambos se quedaron a un paso de entrar en la gran final, pues se despidieron del torneo en semifinales.
Pero el gran protagonista del torneo celebrado en el Club de Pádel La Moraleja (Alcobendas) fue, sin duda, Javier Ruiz. El número 1 de Granada realizó un sobresaliente campeonato, cediendo un único set en los cinco partidos que disputaron. Junto a Gonzalo Rubio, vencieron en la final a la pareja favorita, Marina-Ruiz, en un partido que controlaron de principio a fin y en el que se impusieron por dos claros sets (6-3 y 6-2).
Espectacular victoria, por tanto, de Ruiz, que volvió a empuñar una Wingpadel Air Force.
La próxima semana, el WingpadelTeam acudirá a la cuarta prueba del World Padel Tour en el Estrella Damm Open Las Rozas (Madrid).
Categoría: PADEL Viernes 20 de Mayo del 2016
La Rozas ya calienta el ambiente ante la llegada de las estrellas del pádel
Multiusos de Las Rozas
Todo comienza a prepararse a buen ritmo en el Centro Multiusos de Las Rozas, lugar que acogerá a partir de la semana que viene una nueva prueba del circuito profesional.
Desde el próximo domingo se disputará el Estrella Damm Las Rozas Open - trofeo Ciudad de Las Rozas, una nueva oportunidad para ver en acción a las rutilantes estrellas del universo pádel.
Informaros que justo este martes se cierra el plazo de inscripción y que justamente el miércoles tendrá lugar el protocolario sorteo de cruces en ambas categorías, ya que la prueba es tanto masculina como femenina, con más de 120 parejas apuntadas, una cifra nada desdeñable.
Estamos ante una gran ocasión para ver tanto a las parejas de mitad del ranking como a los números 1 de ambos cuadros, las gemelas Mapi y Majo Sánchez Alayeto, y Fernando Belasteguín y Pablo Lima, quienes harán vibrar al público en sus asientos.
Cabe recordar, tal y como informa el propio circuito, que en categoría masculina las cuatro primeras parejas están exentas en primera ronda, debutando el jueves 26 en los octavos de final. Los doce encuentros de primera ronda se llevarán a cabo el miércoles 25, en el club oficial y en la pista central del Multiusos Las Rozas.
Categoría: PADEL Viernes 20 de Mayo del 2016