Range Rover Evoque MY16: rodando por los terrenos del éxito
A simple vista resulta complicado distinguir entre el Evoque que se ha estado comercializando hasta la fecha y el que llega al mercado a finales de este mes de septiembre. Un nuevo paragolpes delantero, con entradas de aire más amplias, y una parrilla ligeramente rediseñada, junto a los faros adaptativos de LED que se incluyen por primera vez en un vehículo de Jaguar Land Rover, son la única pista que encontramos en la parte frontal. Y lo mismo sucede detrás, donde los retoques se reducen a un spoiler algo diferente, con la luz de freno integrada y una doble antena tipo aleta de tiburón, que capta mejor la señal de telefonía móvil.
En el habitáculo, los cambios también se centran en pequeños matices, como los nuevos asientos, el cuadro de instrumentos o algunas opciones más de colores y acabados que no suponen una fisonomía demasiado diferente.
Nuevos motores diésel
Donde sí se produce un salto cualitativo es en el apartado mecánico. Se incorporan a la gama Evoque dos motores diésel de la nueva familia "Ingenium", ambos de 2 litros de cilindrada y con potencias respectivas de 150 y 180 caballos, que ofrecen un comportamiento más refinado, unas prestaciones superiores y una mejora del 18% en eficiencia. Así, la versión menos potente, equipada con caja de cambios manual y sólo tracción delantera, logra un consumo medio de combustible de apenas 4,2 litros por cada 100 kilómetros recorridos, equivalente a 109 gramos de CO2 por kilómetro, unas cifras que le convierten en el Land Rover de producción en serie más eficiente de la historia. Además, los intervalos entre revisiones pasan de 26.000 a 34.000 kilómetros, lo que supone un ahorro estimado de aproximadamente 5.000 euros en los tres primeros años.
Para estas dos variantes diésel se puede elegir entre una caja de cambios manual de seis velocidades o una transmisión ZF automática de nueve marchas. Sin embargo, la única versión que en España puede llevar tracción delantera es la de 150 caballos, para la que también se puede optar por una tracción a las cuatros ruedas.
La gama se completa con un motor gasolina de 2 litros, cuatro cilindros y 240 caballos de potencia, sólo disponible con tracción 4x4 y cambio automático. Por otro lado, siguen existiendo dos tipos de carrocería, una de cinco puertas y otra coupé, y cinco alternativas de equipamiento: Pure, SE, SE Dynamic, HSE y HSE Dynamic.
Auténtico todoterreno
La capacidad todoterreno del pequeño de los Range Rover sigue siendo excelente, gracias, entre otras muchas cosas, a un formato que le permite alcanzar cotas superiores a lo normal en este tipo de vehículos. Destacan el ángulo de ataque de 25o, el de salida de 33o, el ventral de 22o o una profundidad de vadeo de 50 centímetros. A eso se une el eficaz sistema Terrain Response, con diferentes modos de conducción según la superficie por la que pisemos, y que ahora se ve completado por un nuevo dispositivo, el All-Terrain Progress Control. Se trata de una especie de control de crucero, que se puede regular entre 1,8 y 30 km/h para utilizar en zonas difíciles, y que monitoriza y ajusta constantemente diversos parámetros del vehículo, con el fin de optimizar la tracción en cualquier circunstancia. De esa forma, el conductor puede centrar toda su atención en el manejo del volante y olvidarse de los pedales de freno y acelerador.
El menor peso de los nuevos motores diésel y unas suspensiones más ligeras suponen un beneficio adicional al comportamiento en carretera, que se hace aún más ágil y preciso.
Más detalles
Otro elemento novedoso es el portón trasero con apertura por gestos (al pasar el pie por debajo de la parte posterior del vehículo), muy útil cuando se va cargado y con las manos ocupadas. El avisador de cambio involuntario de carril y el freno de emergencia son igualmente nuevos en el apartado de seguridad, y también se producen avances en el sistema de información y entretenimiento, provisto de una pantalla táctil de ocho pulgadas.
Este sistema es ahora compatible con las aplicaciones de los teléfonos móviles inteligentes, que aparecen en la consola central con el mismo formato que en el propio teléfono. Con algunas de ellas podemos controlar a distancia diversas funciones del coche, por ejemplo, el cierre de puertas y el funcionamiento del climatizador o, incluso, ver los recorridos que hemos realizado. Además, el teléfono del coche se convierte en un punto de acceso a internet a través de wi-fi, al que pueden conectarse hasta ocho dispositivos.
Del Range Rover Evoque se han entregado unas 450.000 unidades en sus cuatro años de vida. Hoy, uno de cada tres Land Rover que se venden es un Evoque. Los precios del nuevo oscilan entre los 35.100 euros de la versión más barata y los 62.100 de la más cara.
Fuente:http://www.elmundo.es/motor/2015/09/14/55f6a07f46163fbb058b4574.html
Categoría: MOTOR Domingo 20 de Septiembre del 2015
Standard & Poor's amenaza con hundir a Madrid en el bono basura si Carmena impaga la deuda
La agencia de calificación Standard & Poor's pone en perspectiva 'negativa' el 'rating' municipal por la auditoría de la deuda
5.936.000.000 euros de deuda... ¿ilegal y/o ilegítima?
La agencia de calificación de solvencia Standard & Poor's informó ayer a los inversores que sitúa desde ahora el rating del Ayuntamiento de Madrid en "perspectiva negativa" y amenaza con hundirlo "varios escalones" hasta el llamado bono basura si incurre en un impago de deuda.
Justifica su decisión por "los inciertos efectos" que pueda tener la auditoría que tiene previsto llevar a cabo el Gobierno de Manuela Carmena sobre la deuda que arrastra el Ayuntamiento. En su opinión, esta iniciativa "puede tener implicaciones negativas en la disposición de la ciudad de pagar su deuda a su vencimiento".
Si esta auditoría desemboca en considerar "ilegítima" parte de la deuda y dejar de pagar lo comprometido, Standard & Poor's asegura que rebajará su calificación en varios grados hasta llegar al "grado especulativo", que es como se conoce al bono basura.
La consecuencia será que el Ayuntamiento de Madrid tendrá que ofrecer más tipo de interés a los inversores si quiere emitir deuda con la que financiar los servicios públicos o pedir más ayuda al Estado.
Solo si la auditoría concluye sin ninguna decisión de reestructuración o de impago de deuda, la agencia mantendrá su actual calificación, situada actualmente en BBB, por encima del bono basura. En su comunicado, S&P elogia las medidas de recorte de déficit y deuda emprendidas por su antecesora, Ana Botella.
Fuente:http://www.elmundo.es/madrid/2015/09/18/55fc5552e2704e154b8b45a6.html
Categoría: ACTUALIDAD Sábado 19 de Septiembre del 2015
Bailes, conciertos y exhibiciones: planes para disfrutar «a pie» la Semana de la Movilidad
Los madrileños podrán aparcar el coche y divertirse con diversas actividades con motivo de la Semana Europea de la Movilidad
La Semana Europea de la Movilidad llega al ecuador (se celebra desde el 16 hasta el 22 de septiembre). Se trata de una iniciativa ideada para llevar un mensaje reivindicativo para mejorar la calidad del aire. Este año, como novedad, se cerró el Paseo del Prado.
Madrid celebrará este fin de semana varias actividades con el fin de aparcar el coche. Así, la jornada del sábado arrancará con el «ciclalab», una actividad que apuesta por la energía a pedales.
Datos útiles:
Dirección: Plaza de Murillo (entre el Museo del Prado y el Jardín Botánico), en pleno Paseo de Recoletos.
Horario: Entre las 12.30 y las 15 horas.
2El inconfundible jazz
La banda Madrid Hot Jazz durante una actuación
La nota músical correrá a cargo de grupos de los que no dejan indiferente: The Chungaro & His Million Dollar Mercedes Band (Balkan Party) y el espectáculo de Madrid Hot Jazz Banda (Swing Band), quienes a base de instrumentos como el banjo, la tuba o el clarinete te harán revivir la atmósfera de los años 20 de EE.UU.
Datos útiles:
Dirección: Plaza de Murillo (entre el Museo del Prado y el Jardín Botánico), en pleno Paseo de Recoletos.
Horario: 15 horas.
3¡Muévete bailando!
Varias personas bailan durante un concierto
Mañana tendrá lugar a las 10 horas una de las actividades más divertidas. El espactáculo ¡Muévete bailando! animará a los madrileños con un espectáculo vibrante de música swing. Permitirá conocer la magia de un género con no tantos fanáticos como en otros países como por ejemplo Estados Unidos.
Datos útiles:
Dirección: Paseo del Prado (frente a la Bolsa de Madrid).
Horario: de 10 a 13 horas.
4Swing en vivo
Imagen de la banda de swing Les Pompettes
Tras adentrarte en los ritmos clásicos del jazz, varios conciertos de swing tomarán el relevo a la nota musical. El primero será Manuel Muñoz, un artista especializado en ritmos como el swing, el roll, el blues y el electroSwing. Solo 30 minutos después, las melodías únicas de Les Pomettes harán disfrutar a todo el público.
Datos útiles:
Dirección: Paseo del Prado.
Horario: Manuel Muñoz (11 h) y Les Pompettes (11.30 h)
5Exhibición «skater»
Un joven realiza una exhibición «skater» en la Plaza de Felipe II de Madrid
Otro de los atractivos programados por el Ayuntamiento es la exhibición de «skaters» y «rollers». El espacio contará con zona de patinaje de «sección vertical» con cuatro módulos de «Mad Roll», así como otra zona de ola. El evento también contará con una área informativa para los amantes de los deportes urbanos. Habrá clases gratuitas de «roller» además de lugares para practicar.
Datos útiles:
Dirección: Paseo de Recoletos.
Horario: entre las 10 y las 13 horas.
6Paseo ciclista
Varias personas practicando ciclismo
Hoy se cerrará al tráfico el Paseo de la Chopera, desde las 9 hasta las 15h, para celebrar el Paseo ciclista La Meloncleta. Se saldrá desde la Casa del Reloj. Se recorrerá el barrio hasta confluir en Santa Mª de la Cabeza con la marcha ciclista que sale de Cibeles. En Chamartín, el paseo ciclista arranca mañana (11 a 13.30 h). Mañana en Chamberí, habrá cierre al tráfico privado en la Calle General Álvarez de Castro (de 9 a 14 h) en el tramo entre la Glorieta Álvarez de Castro y Eloy Gonzalo. En Fuencarral El Pardo, se cerrará al tráfico de la calle Monforte de Lemos (de 9 a 14 horas). En la Latina, habrá cierre al tráfico privado en el Paseo Extremadura mañana entre las 9 a 14 horas.
Datos útiles:
Dirección: Pº de la Chopera/ Chamartín/ Chamberí.
Horario: Sábado y domingo.
7Circuito educación vial
google maps
Imagen del Ayuntamiento de Alcobendas
Alcobendas se moverá en bicicleta este domingo para celebrar la Semana Europea de la Movilidad, con una actividad que permitirá a los aficionados de la localidad disfrutar de un circuito que se habilitará en la Avenida de España, en el lado de los impares entre la Plaza Mayor y las calles Ruperto Chapí y Constitución. Se instalará también un circuito de educación vial para los más pequeños. Los conductores deberán tener en cuenta que la calle quedará cortada de 10 a 14 horas. El corte de tráfico en este tramo de la Avenida de España obligará al desvío de las líneas de autobús 151 y 158 por la calle Ruperto Chapí.
Datos útiles:
Los conductores deberán tener en cuenta que la calle Avenida de España quedará cortada de 10 a 14 horas.
8Museo del Ferrocarril gratuito
museo del ferrocarril
Imagen del interior del museo
El sábado 19 y el domingo 20, los viajeros de Renfe que presenten un billete de Cercanías de ida o ida y regreso del día de la fecha tendrán acceso, de forma gratuita, al Museo del Ferrocarril. Esta iniciativa pretende fomentar el uso del transporte público y acercar la historia del ferrocarril a través de las colecciones del museo.
Además, el lunes 21 tendrá lugar la inauguración de la exposición «Del cartón al microchip: 150 años de historia del billete de transporte», que recoge la evolución de estos títulos desde su creación hasta nuestros días, con distintas tipologías y precios en diferentes unidades monetarias.
Datos útiles:
Hoy y mañana, los viajeros de Renfe que presenten un billete de Cercanías de ida o ida y regreso del día de la fecha tendrán acceso, de forma gratuita, al Museo del Ferrocarril.
9Exposición vehículos eléctricos
Imagen del Ayuntamiento de Aranjuez
Varios concesionarios de automóviles de Aranjuez expondrán vehículos eléctricos para, en colaboración con la 'Asociación Aranjuez Sostenible', concienciar a los conductores. Los vehículos estarán expuestos en la Plaza de la Constitución junto a un autobús ecológico-híbrido de la empresa de transportes 'Mosamo', con motivo de la celebración de la Semana de la Movilidad.
Datos útiles:
Para mañana, además, se ha organizado una ruta en bicicleta desde la Plaza de la Constitución hasta la Azuda, a través de la calle Chillones.
10Recorrer la Garganta del Lozoya
Un hombre en la Garganta de Lozoya
La Facultad de Biología, Ciencias Ambientales y Química de la Universidad de Alcalá de Henares (UAH) ha organizado para hoy dos recorridos por La Garganta del Lozoya para poner en valor los parajes de la Sierra Norte de Madrid. En la modalidad senderista, el recorrido es de 14 kilómetros y discurre desde la aldea de El Atazar al Pontón de la Oliva por la garganta del río Lozoya y la presa de La Parra; mientras que la ruta en bicicleta cubre 26 kilómetros entre Alpedrete de la Sierra y el camino de servicio del Canal del Jarama.
Datos útiles:
La inscripción en la excursión, cuyo coste es de 10 euros para el público general y 5 euros para menores y estudiantes de la UAH, puede realizarse a través de correo electrónico (carmen.leiva@uah.es) o por teléfono (91 885 49 04).
Fuente: http://www.abc.es/madrid/tops/20150919/abci-actividades-madrid-semana-movilidad-201509181659_10.html
Categoría: OCIO Sábado 19 de Septiembre del 2015
Los años más importantes para fortalecer nuestros huesos
El cuidado de la salud ósea es similar al de la piel y de los dientes. Se necesita invertir en ella durante los primeros años de vida. Casi como una pensión, ninguna persona joven se siente muy entusiasmada en ahorrar para el futuro, pero cuando llegue el momento estará contenta de haberlo hecho.
Con nuestros huesos ocurre lo mismo. Los años más importantes para fortalecerlos son hasta mediados de los 20. Ya que luego, alrededor de los 35 años, se produce una pérdida gradual de la densidad mineral ósea debido a los procesos naturales de envejecimiento.
Sin embargo, incorporar hábitos saludables, como tener una dieta sana y equilibrada que incluya calcio y la ingesta suficiente de vitamina D, puede ayudarnos a mantener la masa ósea adecuada durante la edad adulta.
Se debe tener presente que nuestros huesos se forman a partir de dos ingredientes: sales de fosfato de calcio para la dureza (65%) y matriz de colágeno para la flexibilidad (35%). Además, se requieren nutrientes adicionales tales como magnesio, fósforo, boro, cobre, manganeso, zinc, vitamina C, D, K, B6 y ácido fólico (B9) para construir un esqueleto fuerte.
Las semillas de girasol y de calabaza aportan minerales esenciales y aceites saludables
Por lo tanto, ¿cómo podemos mejorar la salud ósea durante la infancia? el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido (NHS, por sus siglas en inglés) recomienda estos cuatro puntos:
–Ingerir variedad de frutas y verduras.
–Incluir carbohidratos como las patatas, pasta, arroz y pan (preferiblemente integrales) en la dieta.
–Comer proteínas como carnes, huevos, legumbres, nueces y semillas.
–Consumir productos lácteos.
Pero, ¿qué debemos comer para tener huesos fuertes en nuestra vida adulta? Los expertos recomiendan, además de incorporar hábitos para tener una vida saludable, los siguientes grupos de alimentos:
1. Muchas verduras, especialmente las que tienen hojas verdes.
2. Caldo de pescado, pollo o ternera preparado con los huesos del animal y una cucharada de vinagre para ayudar a liberar los minerales (de la médula).
3. Cereales integrales para la fibra y carbohidratos complejos.
4. Productos lácteos orgánicos.
5. Las semillas de sésamo son una excelente fuente de calcio adecuado para veganos.
6. Las semillas de girasol y de calabaza aportan minerales esenciales y aceites saludables.
7. Alimentos fortificados con calcio como el pan, la harina de trigo y los productos horneados que han sido elaborados con harina de trigo fortificada; así como la leche de soja y otros productos a base de ésta.
8. El pollo orgánico y la ternera de libre pastoreo son excelentes fuentes de proteína.
9. El aceite de coco y de oliva virgen extra, así como semillas de chía y linaza aportan ácidos grasos esenciales.
10. Vitamina D que provenga de fuentes de calidad, tales como el salmón, las sardinas, los huevos y productos fortificados con vitamina D como los cereales para el desayuno.
Las verduras siempre fueron buenas compañeras para cuidar nuestra salud. (iStock)
Por otro, para ayudar a nuestra salud ósea a medida que envejecemos se recomienda:
1. Realizar ejercicio por lo menos 30 minutos cada dos días.
2. Mantener un nivel adecuado de vitamina D a través de una exposición segura a la luz solar o de suplementos de vitamina D. Recuerda ver cuáles son los horarios seguros para exponerse al sol y que la cantidad de tiempo dependerá de tu tipo de piel.
3. Prevenir las caídas mediante la práctica de ejercicios de fuerza y equilibrio. Para esto puede ayudar la disminución de los peligros latentes en nuestro hogar y el trabajo, realizarse de forma regular un examen de la vista y la supervisión de los medicamentos que pueden afectar nuestro equilibrio.
Otros factores que influyen en la osteoporosis son la historia familiar, el peso corporal, el tabaquismo, el alcoholismo, el sedentarismo y los medicamentos
Según el instituto de salud, prevenir este tipo de accidentes puede evitar hasta siete mil muertes innecesarias al año por una fractura de cadera. Es decir, se podrían salvar 19 personas al día.
Además, se debe tener presente que las fracturas de muñeca, cadera y vértebras son las lesiones más comunes que sufren personas con osteoporosis; una condición que debilita los huesos, haciéndolos frágiles y más propensos a la rotura.
Ahora, ¿cómo saber si estás en riesgo de desarrollar osteoporosis? Según The Mayo Clinic, el riesgo depende principalmente de la cantidad de masa ósea que has alcanzado hasta los 30 años y de la velocidad a la que puedes perderla. Otros factores que influyen son: la historia familiar, el bajo peso corporal, el tabaquismo, el alcoholismo, la anorexia, el sedentarismo, tener fracturas previas, desequilibrios hormonales, y ciertos medicamentos como los esteroides.
Es importante tener hábitos saludables desde pequeños. Y en este sentido, cuidar la salud ósea es muy importante para el desarrollo de nuestra vida social. Por esto, se debe recordar que el cuidado de la salud está basado en una alimentación sana, realizar ejercicio de forma regular y las revisiones médicas periódicas.
Categoría: GENERAL Sábado 19 de Septiembre del 2015
Sólo el 16% de catalanes cree que la independencia unilateral es la solución
Pese a que la mitad de los electores es partidario de la independencia, apenas un 16% piensa que la solución es declararla unilateralmente y los propios votantes de Convergència y ERC quieren negociar
La sociedad catalana se encuentra totalmente partida por la mitad en cuanto al debate independentista. Un 50% se muestra partidaria de que pueda convertirse en un Estado independiente frente a un 42% que lo rechaza y un 8% que prefiere no posicionarse. Sin embargo, el rechazo a que se llegue a ese puerto por medio de una "declaración unilateral de independencia" es muy claro: sólo un 16% de los catalanes piensan que ésa es la mejor solución. Si tomamos en cuenta sólo a los partidarios de la independencia, el 58% quiere que sea negociada con el Gobierno central.
Según la encuesta de DYM para El Confidencial, el rechazo a la declaración unilateral como solución está ampliamente extendido entre los propios votantes de Convergéncia (sólo un 19% de ellos la prefieren frente al 48% que son partidarios de una negociación con el Estado o al 26% que desean una mejora en la financiación y en las competencias de Cataluña). Pero es que hasta casi la mitad de los votantes de ERC, un 47%, quiere negociar con el Estado antes que lanzar una declaración unilateral (38%), y ni siquiera los votantes de las CUP prefieren esta opción: un 40% desea negociar con España y un 37% se conformaría con más financiación y competencias dentro de un Estado federal.
Si en vez del recuerdo de voto se discrimina por el origen de los votantes se comprueba, según la encuesta, que aquellos cuyos padres nacieron en Cataluña apuestan por una independencia negociada (47%) o directamente por la declaración unilateral (21%). Unos porcentajes que cambian sustancialmente si se es hijo de dos padres inmigrantes: en ese caso, sólo un 8% se muestra partidario de la declaración unilateral y sólo un 17% quiere negociar la independencia. Para el 56% de ellos, la solución pasa por más financiación y más competencias, pero dentro del Estado.
Categoría: ACTUALIDAD Sábado 19 de Septiembre del 2015