El ministro de Hacienda, Cristóbal Montoro, defiende el proyecto de ley de PGE 2016, que se enfrenta a 12 enmiendas de totalidad presentadas por todos los partidos de la oposición, salvo UPN.

El ministro de Hacienda y Administraciones Públicas, Cristóbal Montoro, ha defendido hoy en el Pleno del Congreso donde defiende los Presupuestos Generales del Estado (PGE) de 2016 que las cuentas de su equipo de Gobierno para el año que viene "han abierto las puertas de par en par a un futuro de bienestar" con la "confianza de que lo que hemos hechos hasta ahora ha funcionado".

Éstos son, según el responsable de Hacienda, los "últimos presupuestos de esta intensa y difícil etapa" que ha afrontado la economía española, tras la cual se abre un "abanico amplísimo de oportunidades de futuro".

Montoro defiende hoy las cuentas, como es habitual, pese a que el PSOE quería que fuera el presidente, Mariano Rajoy, quien lo hiciera dado lo "excepcional" de tramitar el proyecto de ley en pleno verano "para dejarlo aprobado antes de la disolución de las Cortes por la convocatoria de elecciones".

El ministro ha comenzado su intervención manifestando su condolencia por el fallecimiento de Txiqui Benegas, que tuvo "la grandeza de transmitir el significado de la democracia", para después defender las cuentas gubernamentales para el año que viene.

"No es obstinación, es determinación" para salir de la crisis

El ministro asegura que el Ejecutivo tiene una línea muy definida en materia económica para salir de la crisis y crear empleo. Las decisiones que ha tomado el Gobierno han funcionado y ahora se abre un "abanico" con amplísimas oportunidades de futuro, por lo que ha insistido en aprovecharlas y respetar la coherencia de los planteamientos gubernamentales.

Esto no es una "obstinación", sino que es una determinación para prolongar en el tiempo una política que hace que la economía se recupere y crezca más que otros países del mundo desarrollado y cree miles de puestos de trabajo.

Ha señalado, asimismo, que las "promesas electorales" que haga el PP en las próximas generales no serán "utopías" porque "van a estar condicionadas" por los Presupuestos Generales del Estado (PGE) de 2016 y "basadas en la realidad económica que hemos sabido construir estos años".

Las formaciones políticas de la oposición que han presentado enmienda de totalidad a los PGE, a quienes Montoro ha pedido un "debate de carácter constructivo" son PSOE, CiU, La Izquierda Plural, UPyD, PNV, Amaiur, ERC, BNG, Coalición Canaria, Geroa-Bai, Compromís y Foro Asturias, éstas siete últimas integradas en el Grupo Mixto. Los únicos que no rechazan el proyecto de Ley de PGE son PP y UPN, que tiene un acuerdo de Legislatura con el partido que da soporte al Gobierno para respaldar las cuentas del Estado.

Esta tarde, PSOE, CiU e Izquierda Plural

Esta tarde se reanudará la sesión con la intervención de los grupos de la oposición, de mayor a menor.

Comenzará el secretario general de los socialistas, Pedro Sánchez, que unas cuentas "malas para España" que mantienen la austeridad y los recortes, "no apoyan la recuperación" y son "insolidarias" con los más desfavorecidos, mientras conceden un "regalo fiscal" de más de 5.000 millones a las clases altas.

Tras el debate entre Montoro y Sánchez irán interviniendo el resto de fuerzas de la oposición, a las que el ministro replicará. Los nacionalistas catalanes de CiU presentarán una enmienda cada una, que defenderán respectivamente Pere Macias y Josep Sánchez Llibre, quienes creen que las cuentas son "antisociales", que no contribuyen a cambiar el modelo productivo y a impulsar el empleo y la recuperación de manera definitiva, y contrarias a Cataluña, a la que no se destinan las inversiones que le corresponderían por su peso económico y poblacional en el conjunto del país.

En la Izquierda Plural (IU-ICV-CHA) hablarán su portavoz económico, Alberto Garzón, y su portavoz adjunto, Joan Coscubiela, quienes rechazarán las cuentas apelando a que no sirven a los intereses de la mayoría sino únicamente de los mercados y la troika, y reclamando más gasto público en materias como sanidad, educación, dependencia o prestaciones por desempleo.

Rosa Díez , de UPyD, que considera el proyecto de ley el "brindis al sol" de un Gobierno "agónico" que, pese a la recuperación, mantiene una política "continuista" con los recortes e "insolidaria" con las clases más castigadas por la crisis, mientras "sigue alimentando el despilfarro" autonómico.

Mañana hablarán PNV, Grupo Mixto y Grupo Popular

El debate proseguirá mañana con Pedro Azpiazu, portavoz económico del PNV, para quien las prisas por aprobar los Presupuestos antes de las elecciones hacen que estén basados en proyecciones calculadas sin la suficiente información económica.

Por el Grupo Mixto, defenderán sus enmiendas de totalidad Amaiur, ERC, BNG, CC-NC, Compromís-Equo, Foro y Geroa Bai. Todos ellos critican los recortes del Ejecutivo, que a su juicio asfixian y discriminan a sus respectivas comunidades autónomas.

Aunque es el único diputado que no ha presentado enmienda de totalidad, en ese mismo turno del Grupo Mixto fijará posición Carlos Salvador, de UPN, y cerrará el portavoz de Presupuestos del Grupo Popular, Jaime de Olano. Es previsible que Montoro cierre el debate con una última reflexión general, como ha hecho en años anteriores.

Tramitación rápida para que entren en vigor el 1 de enero

Una vez rechazadas todas las enmiendas de totalidad dada la mayoría absoluta de los 'populares', el plazo de presentación de enmiendas al articulado estará abierto hasta las 14.00 horas del viernes. En este trámite todos los grupos parlamentarios, incluyendo UPN, presentarán sus ideas para mejorar las cuentas, que la Ponencia del Presupuesto debatirá la próxima semana.

Entre el 7 y el 11 de septiembre, la Comisión de Presupuestos que preside el socialista Enrique Serrano revisará las enmiendas parciales que queden vivas e irá aprobando los diferentes capítulos del Presupuesto, para que el dictamen pueda ser elevado al Pleno.

Allí, los ministros defenderán las cuentas de su departamento durante la semana del 14 al 16 de septiembre, en una sesión plenaria que concluirá con las votaciones y el mandato de remitir el texto resultante al Senado, donde deberá repetirse la misma tramitación.

En principio, la previsión es que la Cámara Alta deje finiquitados los Presupuestos en la semana del 13 al 15 de septiembre, un mes después de recibirlos, y cualquier modificación que se haya introducido en el Senado deberá ser ratificada por el Congreso, lo que ocurrirá, previsiblemente, el 22 de octubre, dejando así aprobados los Presupuestos de 2016 antes de la disolución de las Cortes por la convocatoria de elecciones generales.

Fuente: http://www.expansion.com/economia/2015/08/25/55dc0a22268e3ecb268b456f.html

"Las relaciones sexuales pueden desencadenar síntomas de asma, incluso en algún caso, crisis asmáticas".

El asma es una enfermedad que trae consigo serias dificultades en la vida diaria de los pacientes, incluso en su sexualidad.

De acuerdo con una encuesta realizada por 'A shadow at work' de Boehringer Ingelheim, 79 por ciento de los pacientes asmáticos reconoce tener limitaciones en sus relaciones sexuales y un 67 por ciento ha referido un empeoramiento de los síntomas después de mantenerlas. Ante esto, Vicente Plaza, jefe del Servicio de Neumología del Hospital de Sant Pau de Barcelona, comenta:

"Las relaciones sexuales pueden desencadenar síntomas de asma, incluso en algún caso, crisis asmáticas".

Esto se debe a que el sexo es una actividad física y quienes padecen asma pueden desarrollar síntomas como ahogo. No obstante, si el paciente mantiene un tratamiento controlado es caoaz de llevar una vida normal:

"Los pacientes que toman el tratamiento de mantenimiento correctamente están mejor controlados y esto les permite afrontar con mayores garantías el ejercicio físico. Es el caso de los deportistas de élite, con deportes muy exigentes como pueden ser ciclistas, que tienen asma y compiten al más alto nivel. Por lo tanto, tener asma no es una condición para no hacer ejercicio físico", explica Plaza.

Sin embargo, según dice el médico, entre un 40 por ciento y un 50 por ciento de los pacientes con asma no controla su enfermedad, un hecho que se debe principalmente a la falta de adherencia al tratamiento y también a un mal uso del inhalador. 

Y aún cuando las personas sean responsables con sus tratamientos, deberían incluir medicación de rescate o de alivio. "Esto es  básicamente un broncodilatador de acción rápida a tomar entre 10 y 15 minutos antes, y  tiene un efecto preventivo que permite desarrollar la actividad sexual", concluyó Plaza.

Fuente: http://www.sdpnoticias.com/sexxion/2015/08/24/el-asma-una-barrera-para-tener-sexo

Hay numerosas razones por las que deberías correr. Entre los beneficios están que previene la obesidad, reduce la presión arterial alta, mejora el estado de ánimo e incluso ayuda a vivir más tiempo.

Un estudio publicado en el Journal of the American College of Cardiology afirma que con tan sólo correr cinco minutos al día podría reducir significativamente el riesgo de morir prematuramente.

 

Correr es la manera fácil de hacer ejercicio intenso y esta es la clave de la longevidad. Por ello, los beneficios de esta actividad en términos de mortalidad son notables. Sin importar lo ocupada que estés solo necesitas cinco minutos”, dice Timothy S. Church coautor del estudio.

5 razones por las que deberías correr

Las mujeres comienzan a correr por varias razones. Algunas para perder peso, mejorar su salud, competir en carreras o probar algo nuevo. Aquí enlistamos cinco poco comunes.

1. Da tiempo para pensar. Correr ofrece la oportunidad de reflexionar. Permite aclarar tus pensamientos. Mara Yamauchi, maratonista más rápids en la historia, dice que cuando lo haces alimentas tu creatividad y tus ideas son más precisas.

2. Ayuda al crecimiento de nuevas células. Carson Smith, profesor de la Universidad de Maryland en College Park, Estados Unidos, afirma que correr de manera regular ayuda al crecimiento de nuevas células nerviosas. Este proceso llamado neurogénesis aumenta el volumen de tejido cerebral, que se reduce a medida que envejeces.

3. Reduces 90% la piel de naranja. Es una de las mejores actividades para reducir la celulitis hasta 90%. Mientras corres, mejora la circulación sanguínea y quema de calorías. Además, es uno de los ejercicios que  impide la acumulación de grasa corporal.

4. Por una buena causa. Lo puedes hacer como una forma de altruismo. Diversas instituciones recaudan fondos al organizar carreras o maratones. Esta es una buena razón de motivarte para comenzar a correr y hacer que tu carrera sea todavía más significativa y satisfactoria, afirma Christine Luff, maratonista y entrenadora personal.

5. Es una actividad económica. A diferencia de un entrenamiento en el gimnasio o algún deporte como ciclismo, natación o tenis, correr es una actividad en la que inviertes pocos recursos económicos. Para practicarlo solo  necesitas un par de tenis y ropa deportiva adecuada.

Correr es uno de los mejores ejercicios aeróbicos para el acondicionamiento físico. Fortaleces el corazón y pulmones porque mejora el flujo eficiente de la sangre y el oxígeno en todo el cuerpo. ¡Así que es una actividad que toda mujer podría hacer!

Fuente:http://enforma.salud180.com/nutricion-y-ejercicio/razones-poco-comunes-por-que-toda-mujer-deberia-correr

La depresión es parte del acervo cotidiano de hábitos, parece ser ya una forma constante en la máquina contemporánea que nos aliena. La rutina de las redes sociales, la movilidad corporal y el estado anímico son comportamientos que si adquieren formas inconscientes sabotean tu estilo de vida.

Estas son las 12 formas en que ejerces ese sabotaje, según Health.com:

1. Caminar encorvado

La personalidad, la composición física y el estado de ánimo, afectan la postura considerablemente al ánimo, según indican investigaciones de Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry. Los experimentos observaron que las personas que caminan agachadas experimentaron peores estados que las que tenían una postura más erguida. El lenguaje corporal decaído mostraba el pensamiento negativo bajo el que se encontraban.

Cómo mejorarlo: Levanta el mentón, evita las posturas encorvadas frente a la computadora. Camina erguido, alinea la columna y los hombros. Te sentirás extraño al principio pero puedes llegar a una corrección total de la postura. Si no la recuerdas, acuéstate en el piso y levanta la frente, coloca los hombros en el piso y sujeta poco el abdomen.

2. Tienes adicción a las fotos

“El lente de la cámara es un velo ubicado frente a los ojos de las personas y estas no se dan cuenta de que está posado delante de ellas,” dice la doctora Diedra L. Clay, profesora del departamento de consejería y salud psicológica de la Bastyr University en Kenmore, Wash. Ya sea selfie o para Instagram, sacar fotos de todo lo que se vive y hace, va logrando que se obstaculice la forma en que se percibe y recuerda el mundo, según Psychological Science. En este estudio publicado se observó a un grupo de participantes en un paseo por un museo, en el cual se dedicaron a tomar fotos de algunos objetos, mientras otras personas sólo presenciaban el tour. A los que fotografiaron los objetos, se les hizo más difícil recordar el contexto y las características relacionadas con los ellos, mientras que los que observaron directamente sí pudieron fácilmente recordar información relacionada con ellos.

Qué hacer: Observa las cosas alrededor para contextualizar foto o, deja de tomar tantas fotos.

3. Permitir que un bully desgate lo mejor de ti

El bullying existe en todos lados, escuela, trabajo, casa, calle. Más del 70 por ciento de las personas han reconocido haber tenido que lidiar con colegas abusivos en su trabajo, explica el doctor Erin K. Leonard, psicoterapeuta en ejercicio y autor del libro Terrorismo Emocional: Rompiendo las cadenas de una Relación Tóxica. Aproximadamente el 35 por ciento de la fuerza laboral de EE.UU (54 millones de trabajadores), son objeto de abusos cometidos por colegas en algún punto de su carrera profesional, según indica el Instituto de Supervisión de Abusos en el Trabajo de EE.UU. “Cuando las personas sufren ataques maliciosos continuos dentro de los lugares en los que deben preservar su dignidad y autoestima puede ser una situación devastadora para ellas. Los abusos constantes hacen vuelva volátil tu salud emocional y pueden ponerte en una situación en la que incluso algo tan sencillo, como el levantarte en las mañanas para ir a trabajar, se convierta en una tarea difícil de realizar.

Cómo salir del bullying: El Workplace Bullying Institute recomienda que, primero, visites a tu doctor para discutir tu salud física y mental. Después, cuando hayas documentado la mayor cantidad posible de interacciones con el bully, sigue el plan de acción de tres pasos de la organización.

4. No haces ejercicio

De acuerdo con un nuevo estudio de JAMA Psychiatry, Si te haces más activo al menos tres días a la semana, tu riesgo de estar deprimido disminuye en un 19 por ciento. Después de estudiar a más de 11 mil personas nacidas en 1958, y grabar sus síntomas depresivos y niveles de actividad física en intervalos regulares, investigadores de la University College London, encontraron una clara correlación entre la actividad física y la depresión. Las personas que estaban deprimidas eran las menos activas, mientras que aquellos más activos tenían una menor tendencia a deprimirse. De hecho, por cada vez que se encontraban activos, el riesgo de deprimirse disminuía en un 6 por ciento.

Cómo solventarlo: haciendo ejercicio. Cualquier actividad física al menos cuatro veces a la semana, correr, nadar, practicar bicicleta, ir al gimnasio, o practicar algún deporte, pueden bajar tu nivel de depresión.

5. Postergas las cosas

Dejas para después lo que puedes hacer hoy (procrastinar), es una de las formas de no hacer lo que no nos gusta hacer; lo que genera ansiedad, miedo al fracaso y destruye los nervios.

Hazlo ahora: Practica ejercicios antiestrés, terapia ocupacional, de gritos o escucha un poco de música, trota, ve al parque o a la lucha libre. Ya que es importante que las actividades en las que te involucres puedan desintegrar la ansiedad. Incorpora diversión a tus hábitos.

6. Te tomas la vida demasiado en serio

Si te enoja que las cosas no se hagan como tú crees. O cualquier cosa puede destruir tu día por lo más mínima que esta sea: ríete de las cosas. La risa es un remedio muy infalible para la ansiedad y depresión.

Cómo reírse: promueve y exponte diario a la hilaridad, no es sólo que dejes de tomarte en serio las cosas o que te rías. Lee libros de picaresca, pasa el tiempo con amigos risueños o que hagan tu vida más risible.

7. Estás en una relación tóxica

“Yo tengo muchos clientes que sufren de ansiedad y depresión sin saber que eso obedece a que están inmersos en una relación sentimental tóxica para ellos,” explica Leonardo. “Ese tipo de relaciones devoran la autoestima de las personas. Sus compañeros sentimentales les hacen creer que son incompetentes o egoístas. Algunas veces, a las personas les toma varios años para percatarse de que su depresión y ansiedad se originan en las relaciones sentimentales que sostienen, las cuales con el tiempo pueden llegar a desmantelar su seguridad personal por completo.”

Cómo enfrentarlo: Es posible que necesites ayuda. Primero, lee las señales que tienes a tu alcance para determinar si tu pareja está siendo abusiva contigo. Luego, pídele a un profesional, a un familiar o a un amigo cercano que te ayude a corroborar si los símbolos que has detectado son reales. De ser así toma cartas en el asunto.

8. No duermes lo suficiente

Dormir es el recurso indispensable para poder restituir la energía. “Dormir afecta todo” dice la Dra. Diedra L. Clay. Los sueños pueden ayudar a resolver problemas.

Sin el sueño nuestro sistema biológico no podría funcionar correctamente ya que es el mecanismo bajo el cual nuestros organismos se regeneran del desgaste sufrido por la actividad diaria.

Duerme bien: Toma las medidas necesarias, usa tapones para los oídos, no pienses en nada al acostarte, medita, descansa en tiempo necesario, promueve la oscuridad, no comas mucho antes de acostarte, anota cualquier preocupación o pendiente.

9. No puedes estar solo

Entre los amigos, el novio, los compañeros de trabajo, tu mascota o tu hijo, no te es posible encontrar un momento. Es importante contar con al menos 10 minutos para uno mismo, y que no sean en la ducha o en el baño.

Registra tu tiempo: Agenda también el tiempo a solas. Aprende a disfrutarlo y a evitar la ansiedad de estar solo; y cumple con ese compromiso.

10. No hablas con nadie

Si eres asiduo a las redes sociales para mantenerte ‘en contacto’ con tus conocidos, no estás teniendo un contacto significativo con ellos. “Las páginas de Facebook son de entretenimiento“, dice la Dra. Diedra L. Clay, “no son conversaciones reales que nos permitan entender a las personas. Al contrario, disminuye nuestras experiencias y sentimientos“. Michael Mantell, profesor de ciencias de la conducta de San Diego, California, está de acuerdo con Clay: “Los electrónicos personales (como los celulares) también impactan en la atención, en la necesidad de tener una gratificación inmediata, y en las expectativas que tiene una persona de que, al oprimir un botón, puede tener una conexión instantánea con alguien“, menciona Mantell. “También hemos descubierto que tener únicamente interacciones virtuales impacta en nuestra habilidad e interés para sentarnos en un mismo lugar con alguien y tener conversaciones cara-a-cara“.

Cambiar cómo: Recuerda que los amigos ‘reales’ son más importantes que los likes.

11. No puedes vivir sin tu teléfono móvil

Recuerdas cuando no dependías de los gadgets. Si no lo puedes hacer, estás en problemas. “Todos los dispositivos que tenemos tienden a sobreestimularnos“, dice Clay, “y, si siempre estamos en línea, entonces nunca descansamos realmente y no regeneramos nuestros cuerpos y nuestras mentes“. Lo cual desemboca en depresión y ansiedad, pues en realidad no ‘hablas’ con nadie.

Cómo modificarlo: cambia tus hábitos, crea un día de descanso a la semana de los aparatos electrónicos (aunque sea sólo medio día). Si dios descansó un día, tú por qué no.

12. Estás haciendo mil cosas al mismo tiempo

Como escribió Ray Bradbury, es más fácil hacer una buena novela, que escribir mil cosas malas al mismo tiempo. En la contemporaneidad realizamos más de una labor al mismo tiempo, comemos revisando Facebook, vamos al baño y leemos, nos vamos a acostar mientras estamos en WhatsApp o sacamos fotos para Instagram en una fiesta.

Alégrate ahora: Hacer muchas tareas no es ser más productivo, tampoco hacerlas aceleradamente. Suelta el teléfono y presta atención alrededor.

Fuente: http://www.elciudadano.cl/2015/08/23/204215/los-12-peores-habitos-para-tu-salud-mental-2/

Después de conocer las últimas tendencias en vestidos largos para la temporada que viene, toca ahora poner el foco de atención en los modelos cortos. El abanico de posibilidades se amplía aún más en este terreno, no solo entre la opulencia y la sencillez extrema, si no con propuestas que resultan todo un acierto incluso para los presupuestos más ajustados. 

Por menos de 40 euros es posible hacerse con un vestido en Mango, H&M o Zara que, con escogidos complementos y el peinado adecuado resultan perfectos para acudir a una boda. Eso sí, no hay que olvidar que el riesgo de coincidir con otras invitadas al enlace aumenta. 

Rascando un poco más el bolsillo, pero sin llegar a los 100 euros Poète, Biombo 13, Sandro, &Other Stories, Asos, Koralline y Cos ofrecen modelos más escogidos para cualquier tipo de celebración. 

Y si el importe del vestido no supone un problema, confía en las colecciones de Max&Co, Dolores Promesas o Chic n' Rolla en busca de algo diferente. El éxito está asegurado. 

Fuente:http://www.mujerhoy.com/blogs/hasta-boda-separe/vestidos-cortos-para-boda-otono-906306082015.html