Con eso de que a los hombres no les gusta comunicarse demasiado, termino preguntándole a otros lo que pudimos habernos ahorrado por AÑOS. Quizá no todos piensen lo mismo (porque no son iguales), pero te aseguro que hay un patrón.

Quiere complacerte

En realidad le importa que disfrutes el sexo con él. Y su propia experiencia se ve afectada por la tuya. Así que, si hay formas de volver la intimidad más placentera, no dudes en comentarlo. Esto incluye desde posiciones e higiene, hasta prácticas, cambios y lenguaje.

Si está cometiendo errores, ¡dile! No tengas miedo de destruir su ego. Siempre y cuando tengas la delicadeza y asertividad para decir las cosas, no temas en ser sincera.

Quiere que haya más contacto

Siempre va a querer MÁS. Y con contacto no me refiero al sexo (aunque no va a decir que no), sino al contacto físico en general. Asumiendo que es algo que te gusta, tocarse, tanto sensual como eróticamente, es una excelente forma de crear intimidad y sincronía.

Entonces, si te gusta tocar o ser tocada, hazlo. Si no lo disfrutas, explica porqué. Recuerda, el contacto físico es un aspecto importante en una relación, y si lo evitas, levantarás confusión y dudas.

Y si hay alguna forma en específico en la que te gusta ser tocada, sé específica. Te recuerdo que ningún ser humano sabe leer la mente, y a menos que le digas con detalle qué es lo que quieres, jamás se va a enterar.

El sexo es más que sexo

La conducta y presunción de jóvenes adolescentes nos ha orillado a malentender que los hombres adultos meterían lo “suyo” en cualquier persona, en cualquier lugar, y jamás se darían cuenta de los detalles

Afortunadamente esto no es verdad en la mayoría de los adultos (aunque no en todos). La mayor parte de los hombres quieren sentir una conexión emocional durante el sexo. Algunos prefieren besar y abrazar, y otros simplemente quieren acurrucarse después del sexo. Si a tu galán no le gusta hacer eso, podría ser por una razón alterna. ¿Por qué no preguntas?

También quiero recalcar que la mayoría de los hombres tienden a involucrar sus manos y su boca. No se apresuren al sexo, ¡disfrútenlo!

Tal vez quiera que lo muerdas

El erotismo humano incluye el instinto de morder. Si no te gusta sentirte como vampiro, no deberías sacrificarlo, pero si es algo que puedes aceptar, ¿por qué no intentarlo?

Yo te recomiendo morderlo en el cuello cuando está dentro de ti o durante el juego previo. A menos que sea algo que NO le guste en lo absoluto, te aseguro que lo va a disfrutar.

Quiere responder tus preguntas

¿Qué quiere tu pareja en la cama? Si tienes curiosidad, te animo a preguntarle a él mismo. Es tan fácil como decir: “Amor, ¿qué te gustaría que hiciéramos en la cama?” Las posibilidades de que sea honesto contigo son altas… no sólo porque sea hombre, sino porque él verá una oportunidad de llevarlo a cabo.

Si te dice que no sabe lo que quiere, tienen la oportunidad de explorar y experimentar cosas nuevas hasta encontrar algo que les guste.

Fuente: http://ow.ly/TArS30cfJFL

En cuanto a la menstruación, ningún periodo es igual. Aunque no debería preocuparte tener un flujo muy abundante o ligero, sí deberías poner atención a cambios drásticos. Por ejemplo, si tu sangrado siempre ha sido ligero, y de la nada se volvió MUY abundante, ¡hay que buscar una explicación!

Has cambiado de método anticonceptivo

Recuerda que los métodos anticonceptivos hormonales regulan y disminuyen el periodo menstrual. Si usabas pastillas y luego decidiste ponerte el implante, es casi seguro que notarás cambios en tu menstruación, sea en los cólicos, el sangrado o los síntomas regulares.

Estás entrando a la pre-menopausia

Aunque muchas mujeres no considerarán esta opción, hay que recalcar que la pre-menopausia puede dar inicio hasta en chicas TAN jóvenes, como de 30 años. No puedes predecir exactamente cuándo entrarás a esta nueva etapa de tu vida, pero los signos menstruales son los primeros en aparecer.

Tomas anticoagulantes

Anticoagulantes (como la aspirina), o adelgazantes de la sangre, son utilizados para reducir el riesgo de coágulos en la sangre. Aunque éstos permiten que la sangre fluya con mayor facilidad para reducir el riesgo de un ataque el corazón, también permiten que la sangre ahí abajo fluya en mayor cantidad.

Tienes un desorden de la sangre

Los periodos abundantes anormales pueden ser señal de un deosrden de la sangre. Aunque hay muchos tipos de condiciones de la sangre, es posible conseguir un diagnóstico con un especialista.

Tienes fibroides uterinos

Los fibroides uterinos son tumores no cancerígenos que crecen dentro del útero. Y aunque suenan como algo malo, en realidad son más comunes de lo que imaginas. Un estudio americano descubrió que el 70% tienen al menos uno en la vida antes de llegar a los 50 años, y el síntoma principal es flujo abundante.

Tienes el Síndrome de Ovario Poliquístico

Según la Fundación del Síndrome de Ovario Poliquístico (FSOP), el 10% de las mujeres sufre de esta condición, y la mitad no lo sabe. Las mujeres con SOP pueden acumular quistes en los ovarios que provocan sangrados más abundantes.

Tienes una infección

Sí, esto incluye una ITS. Gonorrea, clamidia o cualquier infección en el revestimiento del útero puede provocar sangrado abundante. Si has tenido relaciones sexuales sin protección y de repente notas cambios en tu menstruación, lo más recomendable es consultarlo con un médico.

Fuente: http://ow.ly/9XOq30cfIuR

Una erección clitoral le da a la mujer la habilidad de ser multiorgásmica. Cuando inflamas toda la estructura del clítoris hasta que logra una erección, aumentan sus probabilidades de tener un orgasmo, y uno más placentero.

Y dime, ¿sabías que el clítoris podía tener una erección? Pues es verdad. El clítoris es la versión femenina del pene, pues tiene tejido eréctil que se agranda cuando se estimula.

El punto es que, seas hombre o mujer, todos empezamos con el mismo tejido genital. Mientras crecemos en el útero, éste tejido, destinado a convertirse en nuestro órgano sexual, es muy similar.

Mientras el feto madura, el tejido empieza a crecer, volviéndose en pene o vagina.

Para empezar, es importante que te enfoques en su área genital, empezando por la parte externa, hasta la interna. Empieza con las piernas, ombligo y pompas. Luego hazle un masaje en el área genital; labios externos, internos, pero NADA en el clítoris ni inserción de dedos.

• Ponla cómoda: Ninguna mujer se siente cómoda cuando hay un hombre viendo su zona más íntima. En primer lugar debes decirle lo hermosa que es, en segunda, debes prestar mayor atención a la estimulación que das. Créeme, entre más placer reciba, menos inhibiciones tendrá.
• Háblale sucio: A menos que ya no la hayan intentado y no le guste, te recomiendo decirle exactamente lo que sientes y estás haciendo. “Estás muy mojada para mi”, “¿te gusta lo que estoy haciendo?”. Dile específicamente todo lo que está pasando y haz énfasis en los efectos de la estimulación en ella.
• Penetra con tus dedos: Una vez que tengas los dedos dentro, comparte la experiencia. “Estás casi lista para mi, ¿qué voy a hacer contigo?”
• Cuando el momento sea el adecuado, toca el clítoris: No es fácil estimular el clítoris, especialmente porque cada chica y clítoris es diferente. Coloca poco de presión (sólo un poco) y haz movimientos circulares lentos. Si lo haces bien, ella lo notará. Y una vez que vaya incrementando el placer, puedes ir incrementando el ritmo, pero no mucho, pues son tantas estimulaciones nerviosas, que puede dar un poco de cosquillas.
• Fuente: http://ow.ly/VDqA30cfIbY

Las flatulencias olorosas no son divertidas, mucho menos para quienes las sufren… o las que tienen la mala suerte de olerlas. Pero antes de que decidas quedarte en casa y sufrir todo el día, deberías saber cómo prevenirlo y, en caso de ser posible, ponerle una solución.

En primer lugar, ¿por qué hay flatulencias?

Pasar gas es una función normal del cuerpo humano. Imagina que es el sistema de ventilación de tu cuerpo. El gas es el producto de la digestión de todo lo que comemos. Entonces, mientras comes, tu cuerpo digiere lo más posible. Y las bacterias que se quedan en el tracto gastrointestinal, especialmente los carbohidratos, causan mucho gas.

En tu popó sale la fibra, pero el gas metano o sulfuro es el producto de lo que sale del cuerpo a través de otras vías, es decir: gases.

¿Y por qué huelen mal?

Simple: tu flatulencia es lo que comes. El olor del gas se basa en lo que comes. Si consumes crucíferos como el brócoli (que tiene sulfuro) el olor será muy fuerte. Si te han tocado flatulencias que huelen a huevo podrido, es porque posiblemente comiste algo con mucho sulfuro, como el espárrago y col. Estos alimentos huelen mal antes de que entren al cuerpo, así que no debería sorprenderte que mantengan ese olor al salir.

Y si eres estriñida, el olor será peor, pues quiere decir que las heces se han acumulado en el colon y el olor poco a poco va empeorando.

¿Puedo hacer que huelan bien?

Antes que nada, trata de evitar el estreñimiento. Los movimientos intestinales regulares ayudarán a que tu organismo esté sano y salvo. Tampoco te aguantes los gases o la popó, si lo haces, se fermentarán y todo saldrá peor.

Mi primera recomendación es que saques ese gas y tomes probióticos. También deberías prestar más atención a tu dieta, pues la fibra es esencial para que haya movimiento intestinal regular.

¿Y si hay ardor con la flatulencia?

Si tu gas arde, es posible que también tengas diarrea y, como resultado, el ano se haya irritado. O, también es posible que hayas comido algo picante.

Evita alimentos que causen irritación y considera tomar un medicamento que arregle problemas intestinales. Recuerda, si te arde al comerlo, es posible que te arda al sacarlo.

¿Cuándo debería preocuparme?

Nuestro gas huele diferente a veces, pero en la mayoría de las veces, no es indicador de que algo ande mal. Generalmente no hay un tipo de gas más preocupante que otro.

En cuanto a tu popó, sí hay señales de alerta, tales como moco, sangre o cambios de color drásticos. Pero sin importar si tus gases huelen a huevos o fresas, realmente no pueden decirte mucho de tu salud. Es tan sólo el producto de lo que comes.

Fuente: http://ow.ly/gDWb30cfHWW

Las uñas negras y engrosadas no son nada estéticas, pero más allá de eso también es un grave problema de salud, pues la onicomicosis, es una condición común difícil de curar, pues el hongo en la uña del pie es una infección que se desarrolla debajo de la superficie de estas.
Algunos de la síntomas de la onicomicosis son: uñas engrosadas, quebradizas y decoloradas, sin contar que algunas personas aseguran que sienten dolor al caminar y un olor fétido proveniente de estas. Bajo este tenor te dejamos algunos remedios caseros muy efectivos para tratar el hongo negro.

1.- Compra aceites de romero, lavanda o coco. Estos contienen propiedades antimicóticas que combaten los hongos y las bacterias que crecen debajo las uñas de los pies.

Utiliza un pedazo de algodón y sumérgelo en alguno de estos aceites y aplícalo sobre las uñas infectadas durante 10 minutos. Repite este tratamiento varias veces al día.

2.- Vinagre blanco. En un balde con agua tibia agrega 2 tazas de vinagre blanco y sumerge tus pies por espacio de 20 a 30 minutos, por lo menos 2 veces al día.

3.- Enjuague bucal antiséptico. En una bolita de algodón pon un poco del antiséptico y ponla en la uña infectada durante 15 minutos todos los días para destruir el crecimiento del hongo negro.

4.- Vick VapoRub. Este ungüento también te puede ayudar a erradicar los hongos negros en las uñas de los pies. Frota una pequeña cantidad sobre tus uñas, y cubre tus pies con calcetas de algodón. Para tener un mejor resultado es importante realizar esta rutina todas las noches.
En caso de tener lesiones en las uñas, diabetes o pie de atleta te recomendamos visitar a tu médico.

Prevención:

Para prevenir este hongo es importante secarte bien los pies y las uñas después de bañarte.

Evita usar esmalte de uñas mientras tratas tu infección micótica, ya que el esmalte de uñas atrapa la humedad y puede empeorar tu infección.

Utiliza zapatos que permitan respirar a tus pies.

Evita andar descalza en sitios públicos como duchas, albercas, gimnasios y spas.

Fuente: http://ow.ly/JlWw30cfHIH