Hoy, en el nuevo capítulo de 'Dos minutos de moda by Mar Saura', consejos de fitness y moda que no te puedes perder.

Es la nueva sensación en Instagram, el complemento perfecto para tus entrenamientos y tu gran aliado para ponerte en forma esta temporada. Hablamos del 'foam roller' (o rodillo de espuma), y con estos consejos y ejercicios te aseguramos que este año será mucho más fácil llevar a buen puerto tu 'operación bikini'.

Pero en el capítulo de hoy de 'Dos minutos de moda', Mar Saura no solo nos habla de fitness, sino que nos muestra cuál es (y cómo se lleva) la prenda estrella de la temporada: la falda plisada... y su variante en forma de vestido plisado.

Fuente: http://ow.ly/KlUh309JPFo

Último empujón para acabar la semana. El viernes está ya casi ahí, pero aún nos queda por delante el jueves. ¡Y toca salir!

El pantalón negro, la prenda perfecta para un look de jueves Instagram marta REY

Es jueves (o casi), te apetece ya salir pero no saber qué ponerte. Te toca ir al trabajo, así que durante el día vas a tener que estar cómoda, ¿se puede elegir un look perfecto desde por la mañana y no desentonar por la noche cuando salgas a tomar una copa? ¡Claro que sí, nosotras tenemos la fórmula perfecta!

Nos hemos puesto a rastrear las cuentas de Instagram de las influencers patrias y hemos dado con la clave.

La blusa de Mayte de la Iglesia

Están más de moda que nunca y combinan tanto con unos vaqueros o una falda tipo 'skater' con un estilo más desenfadado, como con un pantalón negro o un culotte. La estilista la combina con un maxiabrigo, unos botines glitter y unos pantalones de pinzas. Nosotras hemos seleccionado estas propuestas para ti:

 

D.R. Blusa de Bimba y Lola (120 euros)

D.R. Blusa de Dolores Promesas (71,90 euros)

D.R. Blusa de Stradivarius (19,95 euros)

Sus botines marcan la diferencia y nosotras hemos fichado otros zapatos para hacer lo propio.

D.R. Botines de Topshop (57 euros)

D.R. Zapatos destalonados de Uterqüe (89 euros)

D.R. Bailarinas con tacón de Lolita Blu (49,90 euros)

Los pantalones de Ninauc

Nina Urgell es una maestra de looks más casual. Combina con maestría bailarinas con tacón con trench y camiseta y en los días más fríos se ha animado con los pantalones flare negros con borlones que arrasan en Instagram.

Nosotras hemos fichado unos pantalones muy similares a los suyos, pero si eres menos atrevida, también hay otros para ti.

D.R. Pantalones con borlones de Zara (49,95 euros)

D.R.

Fuente:  http://ow.ly/6a1z309JP8D                

Si no quieres perderte ninguna tendencia esta temporada, tienes que dominar el idioma 'fashionista'. Y estas son las palabras clave que debes conocer.

A punto de comenzar oficialmente la primavera, llevamos ya unas cuantas semanas viendo en los escaparates y leyendo en las principales cabeceras de moda cuáles serán las tendencias que vestirán nuestro armario los próximos meses (amén de que hace casi un año que las conocemos gracias a las pasarelas y 'fashion weeks'). Sin embargo, no es raro que cuando escuchamos o leemos determinados términos de moda se nos queda 'cara de póker' y creemos que nos hablan en un idioma indescifrable y completamente desconocido para el común de los mortales.

Pero tranquila, que si por fin has saldado tu eterna deuda con el 'inglés nivel medio' que todos los españoles decimos tener en el currículo, esto va a ser muy fácil: solo tienes aprenderte estas once palabras ligadas a las tendencias de esta primavera, y meterlas en alguna que otra conversación en el momento adecuado y con el acento correcto, para parecer una experta en moda.

Diccionario español - tendencias PV17, en 11 palabras

1. 'Swinter': se refiere a esas prendas que sirven tanto para primavera, como para invierno, ya que esta palabra nos llega tras unir 'spring' y 'winter'. La moda de entretiempo de 'toda la vida', en versión 2017, vamos.
2. 'Shaket': o, lo que es lo mismo, camisa (shirt) + chaqueta (jacket). Una sahariana, o una sobrecamisa sería una 'shaket', para que nos entendamos.
3. 'Sock boots': botas calcetín, literalmente. ¿Os acordáis de aquellas botas de lycra ajustadas que (incomprensiblemente) causaron furor a finales de los '90 y comienzos de los 2000? Pues las han recuperado Vetements y Balenciaga esta temporada y están otra vez de moda.
4. 'Gingham': al estampado de cuadros de Vichy que lucimos periódicamente desde hace unas cuantas décadas ahora tenemos que llamarlo 'gingham print'. Si no, estarás completamente 'out'.
5. 'Femvertising': las reivindicaciones feministas cada vez suenan con más fuerza y, como no podía ser de otra forma, han llegado a las alfombras rojas y a las pasarelas. La camiseta de Dior con el lema 'We should all be feminist' (todas deberíamos ser feministas) se ha convertido en la bandera de esta corriente necesaria, y este término que nace de la unión de 'feminist' (feminista) y 'advertising' (publicidad).
6. 'Pussy bow': los lazos al cuello, con cierto aire victoriano, que han entrado en nuestra vida de la mano de Gucci (y los clones que han nacido a su luz), ya no se llaman lazos al cuello, se llaman 'pussy bows'.
7. 'Puffball': si creías que las prendas de hombros marcardos se quedaron en el baúl de los recuerdos de 'La Movida' madrileña, te equivocas, porque las camisas, vestidos y chaquetas de mangas abullonadas han vuelto con fuerza de la mano de Balmain, Rodarte, Dsquared2 y Dolce&Gabbana.
8. 'Greenery' y 'Blush': dos por uno en términos para referirnos a los tonos que marcan la tendencia de la temporada. Por un lado, el 'greenery', un verde amarillento que Pantone ha nombrado color de 2017; por el otro, el 'blush', que se refiere al rosa empolvado, suave y romántico, que nos recuerda al rubor de las mejillas.
9. 'See now, buy now': ¡adiós a las temporadas! Según Burberry (y, después, Tommy Hilfiger o Roberto Verino), ya no se lleva eso de ver un desfile y solo poder hacerse con las prendas que proponen los diseñadores nueve meses después. El 'SNBN' significa, literalmente, "ver ahora, comprar ahora" o, lo que es lo mismo, "lo veo, lo quiero (y lo compro)".
10. 'Babydoll': este es fácil porque llevamos mucho tiempo usándolo, pero parece que esta primavera la tendencia que apunta hacia los looks románticos de inspiración naif que nos visten 'de muñecas' están más de moda que nunca.
11. 'Free the nipple': lo verás escrito en Instagram y Twitter con el 'hashtag' #freethenipple acompañando a imágenes en las que se busca 'la liberación del pezón' o, lo que es lo mismo, que se lleva vestir sin sujetador (y que sea evidente). Entre las famosas que te pueden inspirar, Kendall Jenner o Gigi Hadid.
12. Fuente: http://ow.ly/Xg6T309JOPi

El estudio fue conducido en Suecia y las autoridades explican que la diferencia puede deberse a que las compañías pequeñas que importan juguetes se saltan algunas regulaciones.

Un nuevo informe publicado en Suecia indicó que los juguetes para niños tienen una cantidad notablemente mayor de químicos tóxicos que los juguetes sexuales.

El estudio fue realizado por la Agencia Sueca de Químicos (SCA), y observó los niveles de químicos dañinos y restringidos encontrados en los dildos, consoladores anales, vibradores y otros juguetes sexuales plásticos. Los autores encontraron que solo uno de 44 juguetes sexuales contenía algún químico prohibido. Este resultado se comparó estudios previos, de 2015, que encontraron un 15% de juguetes infantiles con contenido de químicos tóxicos.

El único juguete erótico que contenía una sustancia tóxica fue un dilo de PVC con niveles peligrosos de parafinas cloradas de cadena corta, que se consideran una amenaza ambiental y un potencial carcinogénico. Después de la inspección, la compañía que lo fabricaba dejó de comercializarlo.

Björn Malmström, vocero de la SCA, señaló a la agencia AFP que este desequilibrio entre los juguetes sexuales y los juguetes infantiles se debe a que los de los niños son importados frecuentemente desde compañías pequeñas, que tienen menos poder para exigir estándares de calidad a los fabricantes y que además son menos susceptibles de ser reguladas.

El estudio solo examinó un grupo pequeño de juguetes comprados en Suecia, los que se someten a las normas de regulación de la Unión Europea. Sin embargo es un útil indicador de lo que parece ser un boom del mercado de los “juguetes para adultos”.

Fuente: http://ow.ly/lJJ7309HGWW

   La celebración de este año del Día Internacional de la Mujer Trabajadora llega cuando está a punto de cumplirse una década desde que se aprobara la Ley Orgánica 3/2007 para la Igualdad efectiva de mujeres y hombres. Si bien en los últimos años se han producido pequeños avances en la materia, los sindicatos alertan que esta norma se ha convertido en “un código de buenas prácticas”.

La secretaria de Igualdad y Formación Profesional de UGT Catalunya, Eva Gajardo, denuncia que “la igualdad que otorga la ley a las mujeres no es la que luego se practica”. El problema radica, según Alba García, secretaria de mujer y cohesión social de CC.OO, en “la falta de poder sancionador” de la norma.

El hecho es que, diez años después de su promulgación, todavía existen diferencias muy destacables en el mercado laboral entre hombres y mujeres, las más importantes de las cuales se desgranan a continuación con motivo del Día Internacional de la Mujer.

Brecha salarial

Los sueldos han aumentado desde 2007, pero las distancias entre ambos sexos apenas se reducen. Según el INE, las ganancias medias anuales de los hombres ascienden a 25.727,24 euros, frente a los 19.744,82 euros de las mujeres, lo que supone 5.982,42 euros menos (un 23,2% menos).

Según un informe reciente sobre brecha salarial de UGT Catalunya, la diferencia retributiva entre trabajadores y trabajadoras se sitúa de media en un 26%, un porcentaje que “puede llegar a alcanzar el 42% dependiendo de la tipología del puesto de trabajo, según señala Gajardo.

Una desigualdad que también está presente en el sector público, donde las mujeres cobran un 15% menos que los hombres a pesar de representar el 62% del total de la plantilla. En este sentido Alba García explica por el Día Internacional de la Mujer que la brecha en el sector público se agranda a causa de los complementos, de los que se beneficia más el género masculino.

Según el Informe Global de la Brecha de Género 2016 del Foro Económico Mundial, las mujeres tardarán 170 años en llegar al mismo nivel retributivo que los hombres, una desigualdad entre géneros que se situó este último año en un 59%, la mayor diferencia desde 2008.

Permisos parentales

Otro de los grandes retos por conquistar en el Día Internacional de la Mujer, según los sindicatos, es la equiparación de las condiciones y al acceso a reducciones de jornada, permisos de paternidad y excedencias. “Sólo un 2% de los permisos de maternidad se transfieren al hombre”, comenta Eva Gajardo, cuyo sindicato –UGT- aboga por que este derecho sea “intransferible, obligatorio e igualitario” para ambos sexos.

De hecho, el Congreso de los Diputados está tramitando una iniciativa de Unidos Podemos, que cuenta con el beneplácito de por lo menos PSOE, ERC, PDECat y Compromís, para ampliar el permiso de paternidad de las cuatro semanas actuales hasta las dieciséis.

“Esta es otra cuestión en la que la mujer no avanza”, lamenta Alba García, que explica que, además del permiso de maternidad, la mayoría de las excedencias no retributivas son solicitadas por mujeres. Por otro lado, una parte importantísima de la inactividad en el mercado laboral afecta también a féminas en edad de trabajar que no lo hacen por las responsabilidades familiares que tienen que atender. Esto evidencia, según García, que “el cuidado de menores y familiares aún recae mayormente en las mujeres y que el mercado laboral no tiene medidas para que esto cambie”, asevera.

Segregación horizontal

Otro de los retos pendientes a resolver del mercado laboral en relación al sexo femenino es que éste es mayoría en los sectores de ocupación menos valorados. Un ejemplo, los trabajos técnicos y en los que se requiere fuerza están mejor retribuidos que los empleos basados en la asistencia o el cuidado a personas vulnerables, según afirman los sindicatos consultados.

“Hay una división sexual laboral y hay sectores muy feminizados y sectores muy masculinizados”, se queja la secretaria de la mujer y cohesión social de CC.OO. En ese sentido señala que “todas las dedicaciones relacionadas con aspectos de sostenibilidad de la vida están menos valoradas que otras ocupaciones más técnicas o tecnológicas, en las que en muchas ocasiones las mujeres están infrarepresentadas”.

Romper “el techo de cristal”

Este concepto hace referencia a las barreras invisibles que deben sortear las mujeres trabajadoras con alta cualificación para ascender en sus empresas. Precisamente, una de las asignaturas pendientes para conquistar la igualdad laboral entre hombres y mujeres son las cuotas actuales de mujeres directivas, que se estipulan en la Ley de Igualdad, que establece que en una organización o en una lista electoral no tiene que haber más del 60% ni menos del 40% de cada uno de los sexos. “Desde que existe esta ley, hay más políticas, esto no lo podemos negar”, reconoce Alba García, pero también advierte que aunque las cuotas “ayudan”, no son “el único instrumento”.

Según la presidenta de la Federación Española de Mujeres Directivas, Ejecutivas, Profesionales y Empresarias (FEDEPE), Ana Bujaldón, el número de mujeres directivas ha ido creciendo en esta última década ya que hace diez años se situaba en un 17% y “según los últimos datos, está en un 26%, por lo que la proporción es de una mujer frente a cuatro hombres”.

”Avanzamos, aunque muy lentamente”, apostilla en el Día Internacional de la Mujer. En cambio, en cuanto al número de mujeres en la alta dirección “apenas llega al 12% en las grandes empresas”, por lo que aboga por “impulsar y fomentar el liderazgo de las mujeres” ya que “sigue sin existir una equidad natural en puestos de alta dirección y de toma de decisiones”. “Las empresas del siglo XXI no se pueden permitir prescindir del talento femenino”, advierte.

En España, el V Informe ‘Mujeres en los Consejos de Administración de las compañías del Ibex-35’, elaborado por Atrevia e IESE Business School, constata que el número de mujeres en los Consejos de las empresas del Ibex 35 aumentó un 1,1% en 2016, el menor porcentaje de los últimos diez años debido a la reducción del tamaño de los Consejos así como al cambio de las empresas que forman parte del selectivo.

Riesgos laborales invisibles

Las actuaciones para prevenir los riesgos laborales deberían tener perspectiva de género, según los sindicatos consultados. “Hemos detectado que hay un incremento de la siniestralidad en mujeres”, advierte Alba García. El modelo de valorar los riesgos en muchos de los sectores de actividad “son muy androcéntricos”, según la experta, ya que se tienden a considerar de mayor riesgo los puestos de trabajo más vinculados a las capacidades masculinas que a las femeninas.

García señala que en el informe 8 de marzo de CC.OO se detecta que las mujeres son más proclives que los hombres a no declarar enfermedades que padecen por miedo a perder el trabajo.

Estereotipos de género

Otra de las reivindicaciones de este 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer Trabajadora, es acabar con los estereotipos de género en el mercado laboral. “En algunos puestos de trabajo se continúa utilizando el cuerpo de la mujer”, denuncia Eva Gajardo. Concretamente, hace referencia a las empresas que exigen a sus trabajadoras asistir a su puesto de trabajo vestidas de una determinada manera, por ejemplo, con la cara pintada y tacones. “Unos requisitos que jamás se le exigiría a un hombre”, sentencia.

Uno de los casos más notorios en este sentido es el de la británica Nicola Thorp, que ha recogido 150.000 firmas para que el Parlamento británico endurezca las leyes para que los códigos de vestimenta no sean sexistas. Thorp, de 27 años, fue suspendida de sueldo por acudir a la oficina con zapatos planos cuando, según su jefe, debía ir con tacones de entre cinco y diez centímetros.

Erradicar el acoso sexual en el trabajo

La Ley de Igualdad también obliga a las empresas a desarrollar protocolos para prevenir el acoso sexual. Pero a pesar de que la norma fue aprobada ya hace unos años, según los sindicatos, todavía hay mucho trabajo que hacer en este aspecto.

CC.OO. ha elaborado una guía de recomendaciones en la negociación colectiva en las empresas con el objetivo que las compañías no sólo desarrollen estos protocolos, sino que también los registren debidamente, ya que actualmente son pocas las que lo hacen.

Conciliación de vida familiar y laboral

“Es una utopía porque culturalmente aún se adjudica la obligación a la conciliación a las mujeres, y desde la reforma laboral se ha desordenado la jornada de muchas trabajadoras”, denuncia Alba García. “Los horarios son irregulares y pueden cambiar con poco tiempo de preaviso, además, la flexibilidad no es voluntaria, lo cual no sólo impide la conciliación sino el tener una vida”, lamenta.

García indica que, tras la reforma laboral, hay empresas que obligan a sus trabajadoras –y también a trabajadores- con reducción de jornada a hacer turnos. Aparte de esto, los sindicatos aseguran que hay otras cuestiones del mercado laboral que preocupan, como la feminización de la pobreza, ya que un estudio reciente indica que una de cada cuatro mujeres asalariadas –el 26%- es pobre.

Por tal de visualizar estas carencias y desigualdades del mercado laboral en relación a la población femenina, durante la jornada del Día Internacional de la Mujer se celebrarán varias acciones reivindicativas en muchos lugares del planeta. La manifestación unitaria de Barcelona, convocada por los sindicatos mayoritarios, tendrá lugar a las 19 horas en plaza de la Universitat y transcurrirá bajo el lema “La revolución imparable de las mujeres”. Mientras que en Madrid la protesta comenzará a la misma hora en Fuente de Neptuno.

Fuente:  http://ow.ly/x5nY309HGos