Si te ocurre esto en el pecho deberías acudir al #médico
- Los bultos no son lo único de lo que debes estar atenta
A veces nuestro cuerpo se encarga de alertarnos mediante señales de que algo no va bien. Aunque puede ser frecuente y en ocasiones no tiene por qué significar nada malo, muchas mujeres experimentan secreciones por el pezón en algún momento de su vida.
La Dra. Karla Ferreres, del departamento de Obstetricia y Ginecología del Hospital General Universitario Gregorio Marañón asegura que es importante visitar a un especialista cuando sucede de manera “unilateral y uniorificial, es decir, únicamente de un pecho y a través de un solo orificio”.
Categoría: GENERAL Sábado 2 de Diciembre del 2017
Esta es la mejor manera de limpiar tus oídos: aprende cómo se hace
Puede ser repugnante, pero el cerumen es una secreción natural con una función muy importante y limpiarlo no es algo que se deba tomar a la ligera
Foto. iStock
Es un problema recurrente al que todos en mayor o menor medida estamos expuestos, y aunque parezca carente de importancia puede tener consecuencias fatales. Nos referimos a los tapones de cera que se forman en nuestros oídos y que poco a poco disminuyen nuestra capacidad auditiva.
Antes de saber cómo hay que limpiarlos, debes saber que el cerumen es una sustancia que producen las glándulas dentro del oído y que tiene varias funciones: ayuda a mantenerlos saludable y limpio, evita que las líneas que recubren los canales auditivos se sequen y agrieten y los protege de la suciedad y repele el agua, lo cual provoca infecciones.
Categoría: GENERAL Sábado 2 de Diciembre del 2017
#Coaching personal: herramientas para aprender a ser tú mismo
- Un viaje interior para desbloquear nuestro potencial, dejar de machacarnos y desplegar nuestra energía positiva y resiliencia
El coaching ayuda a descubrir nuevos enfoques para lograr aquello que queremos conseguir (Moment RF)
En un mundo en el que vivimos sofocados por las obligaciones diarias y nuestras circunstancias pueden llegar a ser abrumadoras no es de extrañar que nos alejemos con demasiada facilidad de nuestros objetivos en la vida. ¿Has dejado de vivir la vida que amas? ¿Anhelas desbloquear todo tu potencial? ¿Quieres dominar tus inseguridades?
Categoría: GENERAL Sábado 2 de Diciembre del 2017
5 alimentos que debes comer después de correr
5 alimentos que debes comer después de correr. iStock
Egresada de la Facultad de Medicina en CU, locutora, le encanta la lectura romántica, viajar y el café.
Para que el cuerpo aproveche al máximo un entrenamiento, es indispensable que ingieras los alimentos correctos antes y después de ejercitarte.
Las personas que se ejercitan de manera constante, como el caso de los corredores, saben que una regla deportiva es que su entrenamiento no acaba cuando dan la última zancada en la pista, ni después de las rutinas de estiramientos, termina cuando le das al cuerpo los nutrimentos necesarios para recuperarse por completo.
Categoría: GENERAL Sábado 2 de Diciembre del 2017
#Recetas con avena que cambiarán la forma de tu cuerpo
Recetas con avena que cambiarán la forma de tu cuerpo/ Cortesía: iStock
Somos el sitio líder de estilo de vida en México y América Latina. Sumamos a los mejores expertos, para mejorar tu calidad de vida.
Uno de los alimento que más nos beneficia para bajar de peso y mantenernos en forma es, la avena. Alguna veces puede resultar ‘aburrido’ consumirlas de la misma manera todos los días, por eso, te mostramos algunas recetas con avena que ayudarán a transformar tu cuerpo.
Categoría: GENERAL Sábado 2 de Diciembre del 2017