Pimientos: depurativos, antioxidantes y muy nutritivos
- Esta hortaliza de verano es muy rica en vitamina C que protege huesos y dientes, y en Vitamina A que combate enfermedades degenerativas
Pimientos (famosas)
Rojos, verdes, amarillos, picantes, dulces, etc. Los pimientos son una hortaliza típica de verano que, además de proporcionar mucho sabor y color a nuestros platos, también aportan múltiples propiedades beneficiosas y saludables para nuestro organismo.
Los pimientos son originarios de américa, pertenecen a la familia de las solanáceas, al igual que la patata o el tomate, y actualmente su cultivo está extendido por todo el mundo. El hecho de que sea un cultivo tan extendido ha provocado que haya muchas variedades. En nuestro país son muy conocidos los pimientos del morrón, los cornicabra, riojanos, los del piquillo, las ñoras, los choriceros, los italianos, los del padrón o los de Gernika.
Categoría: GENERAL Domingo 1 de Octubre del 2017
Síndrome de Piernas Inquietas afecta más a mujeres
El Síndrome de Piernas Inquietas afecta a mujeres. Cortesía:Getty Images
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Dormir a 'pierna suelta' podría quedar en una simple expresión que denota descanso sin preocupación, si ésta no se asocia con el Síndrome de Piernas Inquietas (SPI), que trata de un serio problema de salud que afecta a 8% de la población mundial.
Categoría: GENERAL Domingo 1 de Octubre del 2017
5 #ejercicios para marcar los hoyuelos de la espalda
5 ejercicios para marcar los hoyuelos de la espalda/ Cortesía iStock
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También llamados de “Venus” son los pequeños hoyos que se marcan en la parte baja de la espalda y, al ser tan atractivos, son codiciados por aquellas que no los tenemos marcados.
La buena noticia es que puedes seguir una pequeña rutina para definirlos en poco tiempo. Lo único que necesitas es constancia.
Categoría: GENERAL Domingo 1 de Octubre del 2017
Nectarina, una fruta que depura el organismo y cuida la piel
- Su alto contenido en fibra, bajo aporte calórico y la gran proporción de agua hacen de la nectarina una fruta idónea para el verano
Nectarinas (Pixabay -Steve pb)
El origen de la nectarina es dudoso. Durante años se ha creído que era una fruta que resulta del injerto de ciruelo y melocotonero. Sin embargo, no está nada claro que sea así. De hecho, hay expertos a los que esta afirmación tan categórica les provoca sonrojo al considerar que se trata de una variedad del melocotón. En los últimos años los investigadores han considerado que esta fruta es una variedad del melocotón que se caracteriza por presentar la piel lisa debido normalmente a mutaciones naturales que han tenido lugar de forma espontánea y que han sido seleccionadas por los agricultores.
Categoría: GENERAL Domingo 1 de Octubre del 2017
Beneficios de comer almendras remojadas en agua
Beneficios de comer almendras remojadas en agua/ Cortesía iStock
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Al ser ricas en grasas saludables, vitaminas y minerales, estos frutos secos no pueden faltar en tu dieta. Pero, ¿sabías que al remojarlas sus beneficios se multiplican?
Categoría: GENERAL Domingo 1 de Octubre del 2017