La investigación es valiosa como fundamento para implementar nuevas formas de proteger a los pacientes en los hospitales, además de entregar más evidencia que respalda la importancia de taparse la boca y la nariz al toser o estornudar, y lavarse bien las manos.

Investigadores han desarrollado una nueva técnica para estudiar cómo una bacteria común puede propagarse y permanecer en el medio ambiente después de toser o estornudar, y los resultados nos ayudarán a ser más cuidadosos.

El equipo ha encontrado que un subconjunto de pseudomonas aeruginosa, una especie bacteriana asociada a infecciones hospitalarias, tiene una vida media de 10 minutos después de ser expulsado en la tos o un estornudo, y que incluso puede permanecer por alrededor de 45 minutos en el ambiente.

“Nuestra investigación anterior había encontrado que estos patógenos viajaron hasta 4 metros y permanecieron viables durante 45 minutos después de ser expulsados en el aire”, dijo Lidia Morawska, investigadora de la Universidad Tecnológica de Queensland (QUT) y coautora del estudio. “Queríamos saber cómo las bacterias viajan tales distancias [desde una persona] y siguen infectando a otras después de tanto tiempo”, agregó.

La bacteria P. aeruginosa es un patógeno común, resistente a múltiples fármacos, que puede causar infecciones hospitalarias como la neumonía. La bacteria suele causar enfermedad solo en aquellos pacientes que ya están sufriendo enfermedades o afecciones; especialmente la fibrosis quística.

“La mayoría de las investigaciones en esta área se han centrado en los bioaerosoles generados en el laboratorio, o gotas en el aire, que son diferentes de las gotitas respiratorias naturales generadas por los seres humanos en la composición y los mecanismos de producción”, dice Morawska. “Desarrollamos una técnica novedosa para enfocar el envejecimiento a corto y largo plazo de los bioaerosoles de las personas, sin contaminación del aire ambiente”, agrega la experta.

La técnica del equipo de QUT permitió a los investigadores investigar cómo se extienden los aerosoles de un estornudo o tos, cómo se quedan en el ambiente y por cuánto tiempo.

La mayoría de estas gotitas se degradan lo suficiente como para que las bacterias no puedan sobrevivir dentro de ellas, por lo general muy rápidamente, con una vida media de 10 segundos, de acuerdo a los investigadores. Pero un subconjunto más pequeño de la bacteria mostró tener una vida promedio de 10 minutos.

Aunque los investigadores no están muy seguros de por qué pasa esto, la hipótesis es que se relaciona con el lugar de la vía respiratoria de donde vienen las gotitas, la carga de bacterias que llevan y su tamaño.

La investigación es valiosa como fundamento para implementar nuevas formas de proteger a los pacientes en los hospitales, además de entregar más evidencia que respalda la importancia de taparse la boca y la nariz al toser o estornudar, y lavarse bien las manos.

Fuente: http://ow.ly/hHHJ30cT1lZ

La vacuna promete ser más efectiva y confiable que la estatina; un fármaco usado para disminuir el colesterol.

Pronto una vacuna que previene los ataques al corazón podría ser realidad, luego de que un prometedor estudio mostrase que se puede bajar los niveles de colesterol por medio del sistema inmune.

Ya están inscritos los pacientes que participarán en la pruebas clínicas, luego de que los experimentos con roedores hayan demostrado el éxito del nuevo tratamiento, informa The Guardian. Los ratones recibieron una vacuna que promete ser más efectiva y confiable que la estatina (fármaco usado para disminuir el colesterol).

La vacuna se llama AT04A y funciona activando la producción de anticuerpos que apuntan a una enzima que regula los niveles de colesterol en sangre. Se ha demostrado que la enzima, llamada PCSK9, impide que la lipoproteína de baja densidad (LDL) se elimine de la sangre (lipoproteína de baja densidad es como se llama clínicamente al colesterol malo).

En las pruebas con ratones, los animales habían sido alimentados con una dieta similar a la comida poco saludable del estilo de vida occidental más común, pero al recibir la vacuna, sus niveles de colesterol bajaron en un 53%.

Los resultados de la investigación, publicados en la revista European Heart Journal, aumentan las posibilidades de contar con una forma más efectiva de mantener el colesterol bajo control en los pacientes de alto riesgo.

“AT04A  fue capaz de inducir anticuerpos que apuntaron específicamente a la enzima PCSK9 en la circulación de los ratones en tratamiento, a través del periodo del estudio. Como consecuencia, los niveles de colesterol se redujeron de una forma consistente y sostenida en el tiempo, resultando en una reducción de los depósitos de grasa en las arterias y un menor daño arteriosclerótico, además de una disminución de la inflamación de las paredes arteriales”, dice el Dr Gunther Staffler, investigador y jefe de tecnología en la compañía biotecnológica austriaca AFFiRis, que desarrolló la vacuna.

Si el éxito de estas pruebas se repite en humanos, se podría desarrollar una terapia de larga duración que, luego de la primera vacuna, solo necesite un refuerzo anual.

Fuente: http://ow.ly/AStr30cT17p

La ansiedad se ha convertido en un padecimiento de estos tiempos en donde la inmediatez, la ubicabilidad permanente y el ritmo de la ciudad, han terminado por afectar nuestra psique.

A continuación te mostraremos 12 consejos que van a ayudarte a mitigar la ansiedad.

1. Ve a dormir temprano

Puede que parezca casi imposible conciliar el sueño temprano cuando la mente ansiosa trabaja con fuerza para que nos ocupemos de lo que nos condujo a este estado ansioso, ya sea concluyendo tareas pendientes hasta altas horas de la noche, o tal vez anticipándonos a la planificación del día siguiente estando en cama. No obstante, en gran medida, todas estas reacciones anticipatorias del cerebro junto con la privación del sueño empeoran la ansiedad.

Procura ir a dormir más temprano de lo acostumbrado, así habrá más energía para poner en orden la lista de cosas por atender, sin presiones insanas.

2. Despierta 15 minutos antes

Si deseas frenar la ansiedad, paúsate.

Despertarse al menos 15 minutos más temprano te servirá para que tengas más control sobre el tiempo y puedas preparar todo lo que necesitas, antes de ocuparte de las obligaciones, con más calma y ligereza.

Así no añadirás un estrés más al que ya tienes, sufriendo por llegar a tiempo a los lugares a los que debes acudir.

3. Reduce la cafeína

La cafeína es vigorizante e incrementa la concentración, esto suena muy bien cuando hay mucho trabajo por hacer, no obstante, ingerirla en exceso provoca ansiedad y nerviosismo.

Si sufres de trastorno de ansiedad o experimentas un cuadro temporal, mejor opta por otra bebida que no contribuya a que el sistema nervioso central se vuelva hiperactivo, como la siguiente propuesta…

4. ¿Qué tal un jugo o zumo verde?

Con un delicioso jugo de verduras y frutos verdes aprovecharás los mismos beneficios energizantes del café sin sufrir los efectos adversos.

Prueba a acompañar tus mañanas con un delicioso jugo o zumo de banana con manzana verde, col rizada, lima, pepino y jengibre. Tanto el cuerpo como la mente te lo agradecerán.

5. ¡Ejercítate!

La sensación de bienestar al hacer actividad física es inmediata. El ejercicio aumenta las endorfinas, es un excelente remedio natural contra la ansiedad y el estrés, y a la vez, mejora nuestros hábitos de sueño.

6. Planifica un viaje de un día

Un viaje corto o una escapada fugaz a un lugar que inspire calma.

Estar en contacto con la naturaleza, distraernos con paisajes y respirar aire fresco, reduce notablemente los niveles de ansiedad.

7. Consiéntete

Es a veces necesario olvidarnos por un par de horas de las obligaciones para dedicarnos tiempo a nosotros mismos. Recibir masajes, cuidar tu cabello y tu cuerpo… hacer aquello q pueden lograr mucho para frenar la ansiedad. Prioriza tu bienestar.

8. Dale una oportunidad al aceite de lavanda

El aceite de lavanda es utilizado para numerosos propósitos terapéuticos. Es eficaz para el dolor de cabeza, el insomnio, sirve como expectorante, relajante muscular, asimismo, para la ansiedad y otras condiciones nerviosas.

Incorporar unas gotas en la bañera, en un vaporizador o debajo de la almohada te hará sentir mucho mejor. Además posee un delicioso aroma.

9. Evita los pensamientos negativos

La verdad es que nos sentimos y actuamos como pensamos, por ello, la mayoría de los terapeutas trabajan intentando que el paciente ansioso asuma que los pensamientos no son un hecho, puesto que en su estado tienden a menoscabarse.

Los pensamientos son una realidad moldeable, son ideas sustituibles. Si cambiamos la negatividad por gratitud, positivismo y todo aquello que guarde relación con lo satisfactorio, progresivamente iremos anulando aquello que nos genera intranquilidad.

10. Ajusta tu presupuesto

Los problemas financieros suelen ser el propulsor de la mayoría de los casos de ansiedad en los adultos. Si este es tu caso, vigila cómo administras tu dinero durante dos semanas. Después de ese periodo, analiza qué gastos no son esenciales. También contempla si hay forma de sustituirlos por alternativas más económicas.

Por ejemplo, el servicio de suscripción por cable puede ser sustituido por Netflix o es posible optar por un plan telefónico más económico para tu tranquilidad. Además, si consigues mejorar esto, sentirás que has hecho algo de provecho.

11. Acepta la ansiedad

De nada sirve caer en la negación. Al aceptar que existe un problema, es más sencillo dar con soluciones para mejorar la calidad de vida. Hay múltiples alternativas para llevar la cotidianidad con más calma y control por sobre la ansiedad, tómalas en cuenta.

12. Permítete una cita con un terapeuta

No desestimes la posibilidad de contar con la guía de un profesional calificado si consideras que controlar la ansiedad se escapa de tus manos, más si se trata de un trastorno.

Fuente: http://ow.ly/m3yE30cT0S0

SEATTLE.

La experimentación fue el concepto central de este proyecto pop-in de Hermes de StoreyStudio.

Ellos desafiaron la perspectiva del consumidor creando nuevas formas de mostrar el producto al tiempo que integraban momentos interactivos. La adopción de tonalidades complementarias de la colección les permitió elevar las estructuras con color, dejando grandes extensiones de blanco para mostrar las sedas y accesorios de Hermes. Desviándose de la naturaleza típicamente rígida de la venta al por menor a través de líneas curvadas y recortes, volvieron a trabajar la exhibición tradicional del accesorio en nuevas formaciones permitiendo que los productos hicieran esculturas en sí mismos.

 

Photos: Andrew Giammarco

NUEVA YORK.

Muchos artistas se involucran con temas políticos actuales en su trabajo, pero es el artista diferente cuyo mensaje trasciende el discurso del arte e influye en una amplia audiencia internacional.

Ai Weiwei ha construido sobre la autoridad moral de su trabajo y ha centrando la atención en algunos de los problemas más urgentes del mundo. A través de su trabajo, se ha convertido en uno de los más importantes defensores de los derechos humanos.

Lavandería es un extraordinario proyecto expositivo que aborda la actual crisis de los refugiados. La exposición se centra en el campo de refugiados de Idomeni, en la frontera de Grecia y la Antigua República Yugoslava de Macedonia.

El espacio de Deitch Projects se ha convertido en una exhibición monumental de ropa cuidadosamente colgada, zapatos meticulosamente arreglados y mantas dobladas de la misma manera y donde cada una de ellas han sido lavadas, colgadas secadas al vapor y clasificadas. El espacio reúne también  fragmentos de texto y de imágenes de los medios de comunicación. Este proyecto en curso, iniciado en enero de 2016 por Ai Weiwei y sus asistentes, captura informes de medios comunicación relevantes durante la crisis y que han sido catalogados en un grupo de whatsapp privado. Exhibidos en el suelo, estos fragmentos de tweets, videos y artículos digitales retratan una instantánea general de la reacción de los medios ante la histórica crisis humanitaria.

 

Fotos: Deitch Projects.