No necesitas una pareja para disfrutar al máximo de las sensaciones que se experimentan durante el clímax, porque existen otras formas de alcanzar un orgasmo sin sexo y, lo más importante, sin riesgos/ Fuente: Photos.com

No necesitas una pareja para disfrutar al máximo de las sensaciones que se experimentan durante el clímax, porque existen otras formas de alcanzar un orgasmo sin sexo y, lo más importante, sin riesgos.

De acuerdo con información publicada en The Huffington Post, la masturbación es una gran aliada para sentir placer; sin embargo, existen otras formas extrañas de sentir un orgasmo.

1. Ejercicio. Un estudio del Centro para la Promoción de la Salud Sexual de la Universidad de Indiana detalla que algunos movimientos básicos que se realizan en el gimnasio, sobre todo abdominales, estimulan la zona genital, lo que ocasiona los “coregasms”

2. Nipplegasms. Este tipo de orgasmo se genera cuando se estimulan los pezones, lo que ocasiona una liberación de oxitocina, hormona responsable de las contracciones vaginales, según un estudio publicado en el Journal of Sexual Medicine.

3. Bostezo. Aunque no lo creas, 5% de los pacientes con depresión, tratados con clomipaprina experimentaron orgasmos incontrolables al bostezar, señala un estudio publicado en el Canadian Journal of Psychiatry.

4. Nervio ciático. De acuerdo con la revista Discover, una mujer tiene orgasmos cada vez que se pone de pie, ya que el hormigueo en la pierna estimula los músculos de la vagina. Se presume que un daño en el nervio ciático puede ser la causa de esta situación.

5. Lactancia. Es muy parecido al Nipplegasms, ya que la estimulación que realiza el bebé al succionar la leche favorece los orgasmos mientras se amamantar.

Fuente:  http://ow.ly/pwLY30avlGY

No utilizar el dedo índice para señalar aquello que les llama la atención o un parón en el desarrollo en torno al año y medio son algunas de las señales que pueden alertar a los padres de que su hijo podría presentar un trastorno del espectro autista.

Con motivo de la celebración este domingo del Día Mundial del Autismo, los profesionales de atención primaria de la Orden de San Juan de Dios insisten en la importancia del diagnóstico precoz para intervenir y mejorar el pronóstico de los niños que padecen este trastorno neurológico, ha señalado esta institución en un comunicado.

Si no responden cuando se les llama por su nombre pero sí reaccionan al escuchar la sintonía de sus dibujos animados preferidos podrían presentar "sordera paradójica”

De ahí la importancia de estar atentos y detectar señales que pueden alertar a los familiares y a las personas que conviven con el niño en diferentes contextos, para que éste acuda a un centro especializado.

Una de las señales más frecuentes, según estos expertos, es "la ausencia del señalado". Entre los 9 y los 16 meses, los bebés utilizan su dedo índice para señalar lo que les interesa o para solicitar algo que desean, pero los niños con autismo no lo desarrollan o lo hacen muy tardíamente.

Autismo (sdominick)

Un parón en el desarrollo del niño en torno a los 15-18 meses (deja de decir palabras como papá o mamá o de fijar la mirada en objetivos concretos) debe ser interpretado como un signo de alerta a consultar con los especialistas.

Los niños que no responden ni orientándose hacia la persona ni verbalmente cuando se les llama por su nombre pero que, sin embargo, sí reaccionan al escuchar la sintonía de sus dibujos animados preferidos podrían presentar la llamada "sordera paradójica", que puede ser otro indicio de sospecha.

Ninguno de estos signos por sí solos son indicadores de la presencia del trastorno, pero sí deben alertar a las familias de que algo podría estar pasando en el desarrollo

Según la psicóloga del centro de atención integral temprana San Rafael de Granada, Raquel Carrillo, "ninguno de estos signos por sí solos son indicadores de la presencia del trastorno, pero sí deben alertar a las familias de que algo podría estar pasando en el desarrollo de sus hijos y acudir a su pediatra para su derivación a un servicio especializado en caso necesario".

Esta experta advierte también de que siguen existiendo "falsas creencias" o "distorsionadas" en torno al autismo como que las personas que lo padecen no son cariñosas o que no pueden comunicarse, y que poco a poco gracias a la intervención de los especialistas se van desmontando.

Monumentos y edificios se iluminan de azul

El Congreso de los Diputados, la Puerta del Sol y la Puerta de Alcalá (Madrid), el Gran Teatre del Liceu (Barcelona), la Torre de Hércules (A Coruña) o las Casas Colgadas de Cuenca son algunos de los lugares emblemáticos que se iluminan este fin de semana con luz de color azul como parte de la iniciativa global ‘Light It Up Blue’, promovida por el tejido asociativo del autismo. Cientos de edificios de todo el mundo se teñirán de azul en solidaridad con la lucha de los enfermos y sus familias y a favor de la inclusión, la tolerancia y el respeto de las personas con Trastorno del Espectro del Autismo (TEA).

En España, este iluminado simbólico y solidario constituye uno de los actos centrales de la campaña, que este año lleva por lema ‘Rompamos juntos barreras por el autismo. Hagamos una sociedad accesible’, promovida por la Confederación Autismo España y la Confederación Española de Autismo (FESPAU), en coordinación con Autismo Europa. Ambas animas a la ciudadanía a divulgar la iniciativa publicando en las redes sociales fotos frente a edificios azules con los hashtags #DiaMundialAutismo #LIUB.

Fuente:  http://ow.ly/8KsE30avllZ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ejercicios aeróbicos para quemar grasa/ Cortesía: iStock

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La vida ajetreada de la ciudad muchas veces nos limita a ir al gimnasio o realizar actividades físicas de nuestra preferencia. Si realmente quieres hacer ejercicio y no tienes tiempo,  aquí te presentamos los mejores ejercicios aeróbicos para quemar grasa sin ir al gimnasio.

De acuerdo con un estudio publicado por la Universidad de New South Wales, Sydney,  el ejercicio aeróbico resulta ser el más efectivo para quemar calorías. Para que esto sea posible es necesario realizarlo continuamente por lo menos 30 minutos seguidos.

Correr

Es uno de los más comunes y sencillos. Como todos los ejercicios, debe comenzar a realizarse paulatinamente. Se recomienda primero caminar y posteriormente ir aumentando la velocidad poco a poco.

La condición física irá mejorando con el paso de los días si eres constante. También puedes correr subiendo y bajando escaleras, esto va a fortalecer tus piernas y glúteos.

Saltar la cuerda

Además de ser una excelente opción para bajar de peso, también resulta muy divertido. Puedes hacer una rutina de ejercicio de cuerda.

Primero brincar con un pie y después con el otro, intercalar las piernas es importante para que trabajen los músculos de ambas. Después puede hacerlo con los pies juntos y aumentar la velocidad para quemar más calorías.

Se recomienda hacer 20 minutos de este ejercicio y descansar durante un minuto y medio al llegar a la mitad de la rutina, es decir, a los 10 minutos.

Sentadillas con brinco

Este es un ejercicio aeróbico que además de ayudarte a bajar esos ‘kilitos de más’, también tonifica tus músculos.

El esfuerzo que se hace en las piernas y en lo glúteos a la hora de sostener el cuerpo después del salto es lo que fortalece estos músculos.

Se recomienda hacer una serie de 5 repeticiones de 10 saltos, con 40 segundos de descanso entre cada serie.

Zumba

Sin duda alguna disfrutarás este ejercicio, además de quemar calorías, bailar genera una sensación de bienestar al liberar endorfinas (hormonas que generan felicidad).

Si practicas zumba durante 40 minutos seguidos puedes llegar quemar hasta 400 calorías, además de tonificar tus músculos.

Dile adiós a los pretextos y practica estos ejercicios aeróbicos para quemar garsa sin ir al gimansio. Puedes hacerlos desde la comodidad de tu hogar.

Fuente:  http://ow.ly/P5ZY30avdwo

Donald Trump.

Foto propiedad de: COSAS.PE

“Este recorte supone una catástrofe para millones. Perderemos décadas de progreso en la lucha contra el VIH".

De acuerdo con un reporte de la compañía estadounidense de software financiero, Bloomberg, el presupuesto de Donald Trump para el 2018 muestra una reducción de 300 millones de dólares (el equivalente al seis por ciento), en apoyo a niños y embarazadas víctimas del SIDA de los países más pobres de África.

De esta forma, el mandatario ignora el Plan de Emergencia para el Alivio del SIDA (PEPFAR), una iniciativa del Gobierno de Estados Unidos nacida en 2003 para alargar la vida de los enfermos de VIH. 

“Este recorte supone una catástrofe para millones de personas. Si se aprueba en el Congreso, perderemos décadas de progreso en la lucha contra el VIH; más personas se infectaran, enfermarán y morirán por una enfermedad prevenible. Habrá más niños huérfanos”, denunció la congresista demócrata Barbara Lee.

Por su parte, y mientras el futuro de miles de enfermos está en juego, el secretario de Salud, Tom Price, comentó que defenderá los recortes ante un comité de la Cámara de Representantes, por lo que varias asociaciones civiles han anunciado movilizaciones.

Entre las principales metas de PEPFAR para el 2017 se encuentra brindar tratamiento antiretroviral a 12,9 millones de niños, embarazadas y adultos, así como reducir un 40 por ciento la incidencia del VIH en los países subsaharianos más afectados. "Es impensable lo que puede ocurrir si esto se consuma", finalizó Lee.

Fuente: http://ow.ly/HKb430avaKq

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Contraindicaciones del té verde. Cortesía Getty

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El té es la segunda bebida más consumida a nivel mundial, después del agua natural. Incluso, la mayoría de las cafeterías en México han incluido diferentes tipos de este líquido en sus menús, pero, ¿te has preguntado qué pasa en tu cuerpo cuando lo bebes en exceso?

Si bien esta bebida milenaria está asociada a diversos beneficios a la salud: acelerar el metabolismo, prevenir enfermedades respiratorias y  reducir las posibilidades de sufrir cáncer.

Es también una realidad que, de acuerdo con la University of Maryland Medical Center, el consumo en exceso de té verde puede ocasionar malestares en las personas, debido a su contenido de cafeína.

¡Conoce sus daños!

1. Irritabilidad
2. Insomnio
3. Palpitaciones
4. Mareos, náuseas y vómito
5. Diarrea
6. Dolor de cabeza
7. Pérdida del apetito

Pero no sólo la cafeína causa estos efectos negativos en el cuerpo, su gran contenido en taninos reduce la absorción de ácido fólico y hierro, por lo que se prohíbe su consumo a las mujeres embarazadas o en lactancia.

¿Cuál es la dosis adecuada?

El doctor Zuo Zhang Feng, investigador de la University of Maryland Medical Center recomienda beber una o dos tazas de té verde al día, lo cual genera beneficios para la salud.

Además, los investigadores de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos señalan que los daños del té verde pueden incrementarse si se combinan con algunos medicamentos como píldoras anticonceptivos, antibióticos, contra el cáncer, anticoagulantes, estimulantes y alcohol, así que lo más recomendable es consultar a tu médico antes de ingerir cualquier tipo de té con cafeína.

Fuente:  http://ow.ly/drTE30avanW