Ahora Madrid cambia la bandera de España por la republicana en la Junta de Retiro
Un concejal de Carmena cede el salón de plenos del distrito para un acto de «formación» en el que participaron Sánchez Mato y Valiente
Escena insólita en la Junta de Retiro. Bajo el amparo del Ayuntamiento de Madrid, que dirige Manuela Carmena, la bandera de España que preside el Salón de Plenos fue ayer retirada con la excusa de un acto en favor de la República. Según pudo comprobar este periódico, la enseña nacional dejó paso a la tricolor en una jornada de «formación» en la que participaron destacados cargos municipales como el delegado de Economía y Hacienda, Carlos Sánchez Mato o el tercer teniente de alcalde, Mauricio Valiente. El espacio fue cedido por el concejal-presidente del distrito, Nacho Murgui, quien, pese a ser el principal valedor del evento, no participó en el mismo.
Categoría: ACTUALIDAD Domingo 26 de Noviembre del 2017
Los tres días que conmocionaron Cataluña
La intervención de Cataluña hace un mes llegó después de tres días de alto voltaje político. Este es el relato de aquellas horas
Carles Puigdemont, el pasado día 26 de octubre. Albert Garcia
Mañana se cumple un mes de la proclamación de la república por parte del Parlament de Cataluña y la activación del artículo 155 de la Constitución por el que el Gobierno intervino la Generalitat. Ambas decisiones llegaron precedidas de tres días de negociaciones políticas al límite y de decisiones por parte del independentismo que han acabado con buena parte del Govern en prisión preventiva y otros cinco miembros, comenzando por el expresidente Carles Puigdemont, huidos en Bruselas.
Categoría: ACTUALIDAD Domingo 26 de Noviembre del 2017
La guía sexual definitiva: para qué sirve un orgasmo y cómo conseguirlo
¿Para qué sirve el orgasmo femenino?, se preguntan ellos. ¿Importa eso cuando el 10% de las mujeres no lo experimenta nunca?, nos preguntamos nosotros. Mientras unos y otros se ponen de acuerdo, te contamos todo lo que la ciencia sabe, de momento, sobre el clímax en la mujer y cómo conseguirlo.
La mecánica del asunto es sencilla cuando se trata de orgasmo masculino. En el hombre esta sensación de placer y la eyaculación casi siempre van de la mano, porque su finalidad no es otra que hacer que los espermatozoides salgan a conocer a su amigo el óvulo.
Categoría: GENERAL Sábado 18 de Noviembre del 2017
Cinco trucos para quemar más calorías andando
Al contrario del running, que somete las articulaciones a mucha presión, andar es un ejercicio aeróbico de bajo impacto. Aunque para sacar el máximo partido a las bondades de caminar debes practicarlo casi a diario. Para los adultos sanos de 18 a 64 años, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda dedicar como mínimo 150 minutos semanales a la práctica de actividad física aeróbica de intensidad moderada. Lo mejor es repartidos en 30 minutos como mínimo y hacerlo cinco días a la semana. El número de calorías quemadas mientras caminas depende del tiempo, la velocidad y de tu peso. Con aproximadamente 60 kilos, andando de forma moderada, se queman entre 60 y 70 calorías en media hora. Pero existen algunos 'trucos' que ayudan a incrementar el gasto calórico.
Categoría: GENERAL Sábado 18 de Noviembre del 2017
Los beneficios de correr en grupo: de grandes amigos a máximo rendimiento
Si salir por la noche o adentrarte cada vez más en el mundo de las redes sociales no te está sirviendo para hacer verdaderos amigos, prueba con el deporte en buena compañía. Es la mejor forma de socializar y, sobre todo, de ponerte en forma. ¿Te apuntas a una clase grupal? Sus beneficios son muchos, según nos dicen desde Tigers Running Club, que aclaran nuestras dudas.
Categoría: GENERAL Sábado 18 de Noviembre del 2017